;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
פחמימות
מתנחמות בפחמימות? השיחה הזו בשבילכן • האזינו
כיצד ניתן לשבור את מעגל האכילה, ולמצוא נחמה חלופית? האם ניתן לבצע בחירות טובות יותר בחיי היומיום העמוסים שלנו? ומה קורה למשפחה מפונה שנמצאת בבית מלון שם הפיתויים נמצאים מול העיניים בזמינות גבוהה? • שחר סמיט, שעוסקת בתזונה בריאה לנשים ואמהות, שוחחה עם רחל פסטג
מחקר: דיאטה דלת פחמימות מזיקה לבריאות
מחקר שנערך על 15.400 איש, על פני 25 שנים. מצא: כי ככל שצרכו פחמימות מהצומח בצורה מתונה, תוחלת החיים עלתה באופן מובהק
"הפחמימות מטיילות חופשי במטבח": פוסט פוסט פורים
בית כנסת, קריאת מגילה, אלכהול חופשי, שיכורים,ברכות שוות, דסי זייבלד מסכמת את הפורים שלה עם כמה תובנות שוות במיוחד • יצא פורים נכנס סוד
סופר חשוב: מה הסכנה הגדולה בפירות יבשים???
יש אנשים שבשבילם טו בשבט זה לא רק חג לאילנות אלא זה יום חגם הגדול • הם אוהבים כל מה שנראה משמש או תאנה מיובשת וכל זן חדש שיוצא הם מעודכנים באון ליין • מה הבעיה ביבש היבש הזה? ומהו סודם של היצרנים? •טור חובה דקה לפני שאתם מעמיסים את כל השפע הזה
למה השמנים עייפים? רבקי מנפצת מיתוסים
שמן קנולה טוב או לא? מה קורה לתפוח אדמה? ומי החליט מה הכי טוב לגוף שלנו שאנחנו מתעמלים • רבקי שוברת 5 מיתוסים בבריאות
בחזרה לחיים: 10 טיפים של זהב לדיאטה מנצחת
השיח הזה תמיד פופולארי תמיד באופנה ואין שולחן שזה לא עולה • במסיבות החנוכה השונות אין מי שלא אמר "החולצה הזאת, כבר לא מה שהייתה" • קבלו את עשרת כללי הברזל לדיאטה • והפעם בלי הברזות , ברור?
עוד כתבות שיעניינו אותך
הפרק ה-13המתחזה שהסתבך עם עדי רן • 'המלחינים' לצפייה מלאה
הקטע המלאהמלחינים: מנחם טוקר והשופטים מתחו את עדי רן
צחוק בממ"דצפו: משתה הפורים של 'קול חי' שישכיח לכם את הטילים
דבריו המלאיםבריטניה מצטרפת נגד איראן? סטארמר מתייחס
תיעוד מסוכןהרים גלגל בכביש 1, עד שגילה קצין בכיר מאחוריו
הזירה הימיתצפו: "היו לאיראן 11 ספינות, היום אין להם"
תיעוד משמי איראןה-B-2. טראמפ: "הטבענו 9 ספינות, חיל הים שלהם גמור"
תיעוד מפחידנפילה בירושלים; "הבטנו ברכב המרוסק והבנו שקרה כאן נס"
אסון כבדהטרגדיה הנוראה בבית שמש: עלה לתשעה מספר הנרצחים
מדליק ומקפיץפרחי ירושלים & עמירן דביר שרים: ביי ביי חמינאי
ועל ניסיך שבכל יום עמנו"חלונות התנפצו, אנשים צרחו". שכונה נחרבה, 19 פצועים
אסון כבדמרוץ נגד הזמן: לפי המשטרה 11 נעדרים לאחר פגיעת הטיל
האיום בנקמהסופו של צורר: 30 פצצות על חמינאי ואיראן מודה בהלם
ההצהרה המלאהטראמפ: "צבא איראן מתפרק והמונים מבקשים חסינות"
מצמררהאחים הקדושים מבית שמש הובאו לקבורה, האב ספד בבכי
תפנית דרמטיתאיראן תקפה את "ארמקו": שדות הנפט בסעודיה בוערים
מהמגילה לטהרןהלבוש והסוס • הקליפ הפורימי של אלחנן שטיינמץ
צפוצה"ל בגל תקיפות לילי בטהרן: אלו המוקדים שעל הכוונת
צפואין להם גבולות: הצתה וזיקוקים בלב בני ברק
שמחה וששון