;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
נחירות
מכמיר לב"בחור הישיבה נוחר והקירות רועדים" • מה עושים?
מאזין שיתף את רוני פאלוך בנידודי השינה שלו והכפכפים הנעלמים לעיתים תכופות וביקש ממנו עצה ותושיה
נחירות? אפשר לישון על זה ולפתור את זה
נחירות הן בעיה מוכרת ושכיחה הפוגעת בכשליש מהאוכלוסייה הבוגרת • אולם לא רק הנוחרים נפגעים. מחקרים מראים שגם בני הזוג של הנוחרים מאבדים לפחות שעת שינה בלילה ואיכות חייהם נפגעת
המכשיר היצירתי שמבטיח להפסיק אחת ולתמיד את הנחירות בשינה
בעיית הנחירות טורדת את שלוותם ומנוחתם של רבים. מי שחולק חדר שינה עם מי שנוהג לנחור הוא כנראה הראשון שנכנס בדחיפות לכתבה זאת, אך מטעמי אחווה וערבות הדדית בטוח שגם הנוחרים עצמם מחפשים דרך לפתור את המטרד שדווקא הם עצמם אינם חשים בו. סטארטאפ חדש מתיימר להציג מוצר קטן ופשטני שעשוי לפתור כליל את בעיית […]
עוד כתבות שיעניינו אותך
בדומה לאביו זצ"לצפו: המסוק של הגר"י יוסף בדרך לעצרות הסליחות
מסכמים שנהמסע מיוחד במינו: כשמעגל השנה פוגש את הזוגיות
נתניהו בהצהרה:"הבורסה בישראל עקפה את S&P, האבטלה בשפל היסטורי"
'הקול החדש' רשמיתסינגל בכורה: אלחנן ענבל מרגש עם "ממעמקים"
ביקורת נוקבתהפוסט של האב השכול: "ילדה שהתבשלה למוות"
קרן עולם התורה"המסע הצליח יותר ממה שחשבו; עלה על כל הציפיות": צפו
תימן, עזה ולבנוןתיעוד: מטוסי הקרב ממריאים לתקיפה בנמל חודידה
צפו בתיעודלאחר האזהרה המוקדמת: חיל האוויר תקף בנמל חודיידה
תיעוד דברי השר"האחים סינוואר הרסו את עזה ועז א-דין יביא להחרבתה"
הדברים המלאיםדובר צה"ל בהצהרה: "מודעים לדאגה הגדולה"
צפותיעוד: מעצר מחבלים שהסתתרו במשאית; 2 חוסלו
צפו בדבריםהגרמ"ה לעשירי לונדון: "אנחנו מבקשים דבר מאוד קשה"
השלכות הלחימהנתניהו מכחיש בידוד מדיני: "פרצנו את המצור הזה"; צפו
צפובתמורה לאלף ש"ח: תיעוד ממעצר שב"ח שגנב רכב
בפיקוח צמודכמיטב המסורת: הפתק שהטמנתם בכותל נלקח לגניזה
תיעוד מבית הנגיד"אנא, אל תסגרו את הישיבות": הגר"ד לנדו זעק בלונדון. צפו
לא נרתעיםלאחר התקיפה בתימן והאיום של נתניהו: אזעקות ויירוט
מנוחה נכונהאחרי 6 שנות היעדרות: סוף עצוב לחיפושים
תיעוד"פעולות מסמרות שיער": ישיבת ממשלה בבסיס סודי
הרוחץ דיווח