עיצוב ללא שם (70)

מיכל כהן חי, מטפלת ויועצת לזוגות בפרק ב', מדברת הפעם על החוסן הזוגי שנדרש בזמנים מורכבים ומאתגרים כמו עכשיו, בתקופת מלחמה: יש דבר שנקרא משולש החוסן, שהוא בעצם מורכב משלוש צלעות – החוסן האישי עליו שוחחנו בפעמים הקודמות, חוסן זוגי שעליו נדבר כעת, וחוסן משפחתי, שהוא הכי קריטי בתקופת החופש. בכדי להגיע לתוצאות טובות, צריך לשמור על כל הצלעות".

היא מסבירה בחשיבותו של החוסן הזוגי: "החוסן הזוגי הוא היכולת של זוג בפרק ב' להתאושש ולהסתגל בצורה מיטיבה, במהלך או לאחר חווית חיים מאתגרת. גם אחרי שחווים משהו קשה, בשורה קשה ח"ו או עיבוד של טראומה, והעניין הוא כמה מהר אנחנו מצליחים להתארגן על עצמנו סביב הדברים הללו. אף אחד לא מצפה מכם להתארגן בחמש דקות. אנשים חושבים שזה מתחלק לזוגות שיש להם את זה ולאלה שאין להם את זה. יש שאומרים "או שאנחנו זוג חזק או שלא". זה לא ככה, זו חוויה שלוקחת הרבה זמן לפעמים".

היא טוענת כי "אין לנו מאה ימים של חסד, לפעמים אפילו לא שבוע. בשונה מזוג שנישא בפרק א', כאן בשבת הראשונה כבר נמצאים הילדים משני הצדדים, וכל מתיחות ואי הבנה הכי קטנה יכולה להתפתח ואין אפילו זמן לטפל בזה כמו שצריך. כמו שאני תמיד אומרת, בפרק ב' הכל בווליום הרבה יותר מוגבר".

"כתוצאה מזה, היא מספרת בכאב, "יש לפעמים תחושה של נסיגה, 'שוב נפלתי לזה', 'זה לא מה שחשבתי שיהיה' ו'אין לי כוח לעבור את זה שוב'. הקונפליקטים צפים ועולים, גם אם אנחנו רוצים להיות נאמנים לבן הזוג ולזוגיות, פתאום הילד רוצה משהו שמנוגד לזה וזה יוצר הרבה אי נעימויות".

אז מה עושים? איך מפתחים את החוסן הזה? "אנחנו חייבים להבין, כמו כל מנהלי עסק אחרים, שאנחנו צריכים לייצר זמן, גם בתוך מצבים שמאוד קשה לייצר שם זמן. אז יש זוג שלא יצליחו אפילו לצאת, לשתות קפה לבד, כי יש הרבה ילדים, ואין עזרה. ראיתי זוגות שברגע שהם הבינו את החשיבות של זה, אפילו חמש דקות של מפגש בתוך הבית, של איזה ארוחה קטנה ביחד, היה כבר איזשהו אי זוגי שהם שרטטו לעצמם, זה כל כך חשוב כי אנחנו צריכים לייצר חוויות טובות. אנחנו צריכים לייצר רגעים שמספקים לנו כוח. דברים חיוביים שמאפשרים לנו להתחבר ולהיזכר למה בכלל התחלנו את כל הדבר הזה.  דבר נוסף זה ללמוד תקשורת טובה, ללמוד תקשורת טובה שדרכה ננהל את הזוגיות שלנו".

האזינו לדבריה המלאים מתוך התוכנית 'עניין משפחתי':











עוד כתבות שיעניינו אותך

בן 45 בלבד

טרגדיה: נפטר בליל שבת והותיר אלמנה עם 7 יתומים

אלי יעקובוביץ
הלם ואבל

ניסה לעצור את רכבו - ונהרג: הטרגדיה של אבישי לוי ז"ל

אלי יעקובוביץ
ללא הרדמה

אחרי יותר מ-30 שעות: האריות הגיעו לאפריקה. צפו

אבי יעקב
הזוי לחלוטין

חלונות כהים וללא לחיצת יד: המפגש הסודי בטהרן

יוני שניידר
מרתק

הרב אורי זוהר קיבל פתק מהמנהלת - וענה לה מול כולן

יצחק חן
שיחה מטלטלת

העיתונאי משתף: "החזקתי את הבת שלי המתה בידיים"

יוסי חיים מימון
"להעיר את הניצוץ"

לא צעקות ולא שלטים: על מה המחאה בעיר החרדית

קובי סגל
תוך פחות מדקה

"תסתלק מכאן": ממדאני הושפל ונאלץ לברוח מהבמה

שמעון כץ
הטור השבועי

גם אם ינצח: כך יקרוס איזנקוט תוך שנה ושלושה חודשים

שלום שטיין
התושבים זועמים

סערה באלעד: פארק המתנפחים הוקם בשבת. העירייה בודקת

אבי יעקב
אלעד כמרקחה

"רואים בחומרה את חילול השבת": בומבה לנד מגיבה לסערה

אבי יעקב
צפו

נגד כיוון התנועה: כך הסתיים המרדף המסוכן

אבי יעקב
צפו בתיעוד

שניות מהאסון: השוטרים ניפצו חלון והצילו פעוט

אבי יעקב
בן 35, אב ל-4

סוף עצוב לאסון בקפריסין: הלוויה במוצאי שבת

אבי יעקב
מלכוד ההסכם

הרחפן לא התפוצץ: חשד לניסיון חילוץ של מחבלי חיזבאללה

קובי אליה
פוסט מטלטל

איבד את כל משפחתו בשבי החמאס: "הייתי מוותר על החיים"

פנחס בן זיו
חולצה בעדינות

רגעי לחץ בערב: יד הילד הסתבכה במקצף המתכת

אבי יעקב
ה' נתן וה' לקח

טרגדיה: הפעוט צבי וויסמן נחנק בביתו ונפטר

נתי קאליש
השפיעה על כהונתו?

מצבו של הנשיא לשעבר ג'ו ביידן מחמיר; בנו מספר

יוני שניידר
האזהרה של זיני

"האמריקנים רוצים 14 ימי הפסקה": הציטוטים מהקבינט

קובי אליה