אם יש מי מכם שעדיין לא רכש ילקוט לילדים, לקראת חזרתם ללימודים ב-1 בספטמבר או בראש חודש אלול, הנה המלצות של משרד הבריאות לבחירת הילקוט:
• ילקוט שהוא בגודל גב הילד ולא גדול ממנו.
• ילקוט בעל רצועות כתף רחבות ומרופדות הניתנות לכיוונון.
• ילקוט בעל ריפוד רשת נושמת באזור הגב.
• ילקוט המכיל מספר תאים המאפשרים חלוקת משקל הספרים והמחברות.
• גוף הילקוט עם מחזירי אור למען בטיחות הילד בחושך.
נשיאת הילקוט
עוד באתר:
• יש לוודא כי אורך רצועות הכתפיים שווה כדי לאפשר חלוקת המשקל בין הכתפיים.
• עיקר משקל הילקוט נדרש להימצא מול מרכז גבו של הילד ולא ולא למטה מכך.
• יש לשים לב כי הילד נושא את התיק על שתי הכתפיים.
• כדאי להסביר לילד כי יש לארוז את הספרים הכבדים בתא הקרוב לגב.
• יש להסביר לילד כי עליו לדווח על הופעת כאב גב, צוואר או כתפיים.
מניעת משקל יתר של הילקוט
• מומלץ לבדוק עם בית הספר אפשרות לתאים נעולים (לוקרים) לילדים, כדי למנוע סחיבת ספרים מיותרת.
• הדריכו את הילד לשאת בכל יום רק את חומרי הלימוד הדרושים ליום זה.
• הנחו את הילד לאחסן את חומרי הלימוד שאינם נדרשים באותו יום בבית או בתא נעול בבית הספר.
• ודאו כי משקל הילקוט המלא אינו עולה על 15% ממשקלו של הילד.
ילקוט על גלגלים כן או לא?
ילקוט על גלגלים אינו נישא על גב הילד, אך משקלו רב יותר. הוא מתאים כאשר תנאי הדרך חלקים ומרחק ההליכה הוא גדול. היות והוא כבד להרמה, ילקוט עם גלגלים אינו מתאים לעליה במדרגות וסחיבה בתנאי דרך קשים.
