חוששות מגיל המעבר? "זו יכולה להיות תקופה נהדרת"

"החמישים של היום זה השלושים של אתמול", אומרת ד"ר חנה קטן, רופאת נשים, מרצה וסופרת, בריאיון מרתק בתוכנית "עניין משפחתי" בקול חי. בשיחה עם המגישה רחל פסטג, היא מציגה תפיסה מרעננת על גיל המעבר ומסבירה מדוע זו יכולה להיות דווקא תקופה של צמיחה והתחדשות.

"יש טעות נפוצה בתפיסה שיש יום מסוים שבו פתאום עוברים לגיל המעבר", מסבירה ד"ר קטן. "זה תהליך הדרגתי שהגוף מתכונן אליו במשך חמש עד שבע שנים. כמו כל דבר אצל האישה, זה תהליכי ומעגלי, לא משהו קיצוני ופתאומי".

לדבריה, העלייה המשמעותית בתוחלת החיים מחייבת חשיבה מחודשת על תקופת החיים הזו. "כיום אנחנו צפויות לחיות כמחצית מחיינו לאחר תקופת לידת הילדים", היא מציינת. "זו יכולה להיות תקופה נהדרת, שבה אנחנו משוחררות יותר מהעול של גידול ילדים קטנים ויכולות להגשים חלומות שדחינו".

עוד באתר:

חגיגות 'יום ההצלה'

זוהראן ממדאני חגג עם החסידים, בבית הלבן שלחו מכתבים

נתי קאליש

פרשיית מבוך הכסף

שלושה שוטרים נחקרו במח"ש בחשד לקשרים עם "בכרי"

גדי פוקס

צפו בתיעודים

סופת ביירון הגיעה במלוא העוצמה: הצפות נרחבות וחילוצים

שמעון כץ

שיחה היסטורית

הזמר שהחליף את שמו בהשראת מרדכי בן דוד

מנחם טוקר

ד"ר קטן מתייחסת גם לחששות הנפוצים בקרב נשים לגבי ירידה בזיכרון וביכולות הקוגניטיביות. "חשוב לא להשוות את עצמנו למה שהיינו פעם", היא מדגישה. "המוח עובד מצוין, ואפשר לתרגל אותו כמו כל שריר. לימוד שפה חדשה, רכישת מיומנויות חדשות, או אפילו משחק סודוקו – כל אלה יכולים לשמור על המוח פעיל וערני".

היא מעודדת נשים לראות בתקופה זו הזדמנות לפתוח בקריירה שנייה או להגשים חלומות ישנים. "זה הזמן המושלם ללמוד מקצוע חדש או להתחיל לימודים", היא אומרת. "יש לנו כבר חוכמת חיים, והילדים פחות זקוקים לנו. זו הזדמנות נהדרת להתחיל פרק חדש".

ד"ר קטן מדגישה את חשיבות הרפואה המונעת בשמירה על איכות החיים. "בהנחה שאנחנו שומרות על הגוף ועושות את הבדיקות הנכונות, יש לנו עוד המון שנים טובות לפנינו", היא מסכמת. "זו תקופה שיכולה להיות מלאה בהגשמה, בצמיחה ובהתפתחות אישית".