גל החום מגיע לשיא: כך תשמרו על עצמכם

גל החום הקיצוני שפוקד את ישראל מגיע היום (רביעי) לשיאו, עם טמפרטורות צפויות של מעל 40 מעלות בירושלים, יותר מ-45 מעלות בחלקים המזרחיים של הארץ, ואף קרוב ל-50 מעלות באזורים מסוימים. התנאים הקיצוניים, שכוללים יובש משמעותי ורוחות חזקות בהרים עם משבים של מעל 50 קמ"ש, מעלים את הסיכון לשרפות משמעותיות, במיוחד בהרי המרכז. מערך כבאות והצלה הודיע על היערכות מוגברת עד סוף השבוע.

למרות החום הכבד, אתמול נרשמו גשמים חריגים לעונה בפנים הארץ ובדרומה, כולל בירושלים, והיום עשויים להתפתח גשמים מקומיים נוספים, לצד אובך ורוחות חזקות. על פי השירות המטאורולוגי, הקלה מסוימת צפויה ממחר (חמישי), והקלה משמעותית יותר תורגש בסוף השבוע ובתחילת השבוע הבא, עם ירידה בטמפרטורות.

משרד הבריאות פרסם הנחיות ברורות לשמירה על הבריאות בתקופה זו: יש להימנע ככל האפשר משהייה בחוץ ומחשיפה לשמש, להקפיד על שתיית מים בתדירות גבוהה, ולהימצא במקומות ממוזגים. מאמץ גופני שאינו הכרחי אסור, ובמיוחד מומלץ לקשישים ולחולים במחלות כרוניות להימנע לחלוטין מחשיפה לחום. בנוסף, יש ללבוש בגדים בהירים ונוחים, לחבוש כובע רחב שוליים, למרוח קרם הגנה עם SPF 30 לפחות, ולהבטיח שבעלי חיים לא יישארו בחוץ ללא מים או במקום חם.

עוד באתר:

במהלך החג

צפו: לוחמי צה"ל פעלו בלב שכונות המחבלים

קובי פינקלר

צפו בתיעודים

בהודיה על הבשורות הטובות: רבבות בברכת כהנים בכותל

שמעון כץ

לקראת חתימה

הפרשן מזהיר: "זה אירוע שיכול להתפוצץ כבר מחר בבוקר"

בצלאל קאהן

בית שמש

תיעוד: הצעיר תקף נהג אוטובוס וגרם לו חבלות

אבי יעקב

משרד הבריאות הזהיר כי מחלות חום, כמו מכת חום, עלולות להתפתח כאשר הגוף אינו מסוגל לקרר את עצמו. הסיכון גבוה במיוחד בקרב קשישים, ילדים עד גיל 4, נשים בהיריון, חולים במחלות לב וכלי דם, אנשים עם השמנת יתר, חולים במחלות כרוניות (במיוחד נשימתיות), מטופלים בתרופות מסוימות, ובמצבי התייבשות או מחלה חריפה. תסמינים כמו טמפרטורת גוף מעל 39.5 מעלות, עור אדום ויבש ללא הזעה, דופק מהיר, כאב ראש חזק, סחרחורת, בחילה, הקאות, בלבול או ירידה בהכרה מחייבים פנייה מיידית למוקד חירום. עד להגעת הסיוע, יש להישאר במקום מוצל וקריר ולקרר את הגוף, אך חשוב להדגיש: במקרה של מכת חום, אסור לתת לנפגע לשתות, והטיפול בנוזלים ייעשה על ידי צוות רפואי.