כמדי שבוע, גם הערב תשודר תוכנית 'שיח בריא' עם אריאל ברמן בענייני רפואה ובריאות. הערב יתארח בתוכנית הרב יצחק פנגר, מפתח שיטת FHT לניהול רגשות וריפוי טבעי, לשיחה על האתגרים הרגשיים של התקופה ועל הדרכים להתמודד עמם.
במהלך השעה יעסקו השניים בהשפעתם של רגשות על איכות החיים ועל התחושה היומיומית, תוך הצגת עקרונותיה של שיטת FHT שפיתח הרב פנגר. השיחה תשלב תובנות על שינוי דפוסי חשיבה, חיזוק החוסן האישי ופיתוח כלים שיכולים לסייע בהתמודדות עם מתחים, עומסים ואתגרי השגרה.
לצד ההיבטים העיוניים, צפוי ופנגר להציג גם עצות מעשיות ליישום בחיי היום-יום, ולהרחיב על הקשר שבין איזון נפשי, אורח חיים נכון ובריאות כללית. התוכנית תעסוק גם בחשיבות ההיכרות עם העולם הפנימי וביכולת לנהל רגשות באופן שמסייע לשיפור איכות החיים.
עוד באתר:
התוכנית תשודר הערב בשעה 20:00 ב'קול חי', בתדרים 92.8 ו-93 FM, ותועבר גם בשידור חי לצפייה כאן באתר 'אמס'. אל תחמיצו.
