צום תשעה באב: מדי שנה מתקבלות קריאות רבות במוקדי החירום בעקבות התייבשות, חולשה, התעלפות ותשישות הנגרמות משילוב הצום עם החום הכבד. בשנה שעברה טיפלו צוותי מד"א לבדם במאות בני אדם במהלך תשעה באב. יש להקפיד על שתייה מספקת לפני הצום ולשהות ככל האפשר במקומות מוצלים וממוזגים.
באיחוד הצלה ערוכים למתן מענה למקרי חירום רפואיים במהלך צום תשעה באב ברחבי הארץ ובעיר ירושלים.
בשל החום הכבד הצפוי בימים הקרובים וגם בצום תשעה באב, (כ-33 מעלות בשעות היום בירושלים), ממליצים באיחוד הצלה לבאי הכותל המערבי להשתדל להגיע בשעות אחר הצהרים, שעות בהן הסכנה לפגיעת חום נמוכה יותר. על מנת לעבור את תשעה באב בשלום רצוי להרבות בשתייה עד כניסת הצום ולהשתדל לשהות במרחבים מוצלים במהלך הצום.
עוד באתר:
על פי הערכת כוחות הביטחון במהלך תשעה באב, מכניסת הצום ועד סיומו, צפויים להגיע לכותל המערבי רבבות מתפללים. בשנים עברו, בשל החום הכבד, הצום והצפיפות הרבה, טיפלו חובשים ופרמדיקים של 'איחוד הצלה' בעשרות מקרים של התעלפויות והתייבשויות. בחלק מהמקרים נזקקו המתפללים להמשך קבלת טיפול רפואי בבית החולים.
לקראת הארוחה המפסקת ממליצים במד"א להרבות בשתייה ולהפחית משקאות המכילים קפאין, בהם קפה, קקאו, קולה, משקאות אנרגיה ותה. מומלץ להימנע ממשקאות מתוקים וממאכלים מלוחים במיוחד, כמו חמוצים ופיצוחים, ולשלב בארוחה פחמימות מורכבות, חלבונים וירקות המסייעים לתחושת שובע ממושכת. ילדים שאינם רגילים לצום נדרשים להקפיד במיוחד על שתייה לפני הצום ועל שהייה בצל.
לחולים ולקשישים מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל לפני הצום. במד"א מדגישים כי הסובלים מאי-ספיקת כליות, מחלות לב, טרשת עורקים, בעיות בעורקים הכליליים, סרטן, וכן מושתלי כליות, לב או כבד, צריכים להמשיך בנטילת תרופות בהתאם להנחיות הרפואיות. ההמלצה נוגעת גם לסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה והפרעות בפעילות בלוטת התריס. לנשים בהריון מומלץ להיוועץ ברופא ולפעול בהתאם להנחיותיו.
במקרה של חולשה, סחרחורת, טשטוש ראייה, בחילות או הקאות – סימנים העלולים להעיד על התייבשות – יש לחייג למוקד איחוד הצלה 1221.
הציבור מתבקש לשמור על קשר עם בני משפחה מבוגרים ולוודא את שלומם לאורך הצום. עם צאת הצום מומלץ להתחיל בשתייה פושרת ובארוחה קלה, כגון פרוסת עוגה או שתי פרוסות לחם עם גבינה, ורק לאחר כשעה לעבור לארוחה מלאה.
