בפרשה מסופר שהקב"ה מצווה את אברהם אבינו: "לך לך מארצך וממולדתך ומבית אביך". ציווי שמציב את אברהם אבינו בפני אחד הניסיונות המשמעותיים בחייו, אך המסר שלו נוגע גם להתמודדות היומיומית של כל אדם. הרגלים מהבית, דפוסי התנהגות מוכרים, מרדף אחר כבוד וקושי לדחות סיפוקים עלולים להשאיר אדם במקום שאינו מיטיב עמו, גם כשהוא מבין ששינוי עשוי להוביל אותו למקום טוב יותר.
אף שהקב"ה מבטיח לאברהם "ואברכך ואגדלה שמך והיה ברכה", הציווי עדיין נחשב ניסיון. הסיבה לכך היא שהמוכר מעניק לאדם תחושת ביטחון, גם כאשר הוא מזיק לו. האדם עשוי להבין בשכלו שעליו להשתנות, אך להתקשות לעזוב את ההרגלים שעליהם גדל. כמו בזוגיות, חינוך ילדים והתמודדות אישית, שבהם קושי חיצוני עשוי להציף נקודה פנימית הדורשת שינוי. המילים "לך לך" מכוונות את האדם להתבונן בעצמו, ברצונותיו ובאופן שבו הוא מבקש להגיב למציאות.
הדברים נאמרו בתוכנית 'מדברים מהלב' עם הרב שלמה בכר. בהמשך הביא הרב מחקר פסיכולוגי ונוירולוגי של חוקרים מאוניברסיטת ניו יורק, שנמשך כמה חודשים וכלל מאות משתתפים. החוקרים בחנו את הגיוון הפיזי והחווייתי בחיי המשתתפים, לרבות ביקור במקומות חדשים, שינוי מסלול קבוע וחשיפה לגירויים לא מוכרים. בימים שבהם המשתתפים יצאו מאזור הנוחות, נצפתה פעילות מוגברת באזורים במוח הקשורים לדופמין, המזוהה עם עונג ומוטיבציה, ולסרוטונין, שהוצג בהקשר של תחושת אושר. עוד נטען כי גיוון ושינוי מעודדים גמישות מוחית, יצירת קשרים עצביים חדשים והתמודדות עם משברים.
עוד באתר:
כדי להמחיש את משמעות היציאה מההרגלים, הרב סיפר את סיפורו של פרופסור וליד, שנולד וגדל בבית לחם במשפחה מוסלמית בעלת שורשים עמוקים באזור. אביו היה מקורב למופתי של ירושלים ואיש חינוך מוערך. וליד גדל בסביבה של שנאה ליהודים, השתתף בצעירותו בפעילויות אלימות ואף ישב בכלא. בשנות התשעים היגר לארצות הברית בעקבות ויכוח, נישא לאישה שאינה מוסלמית וביקש להוכיח את טעותה באמצעות לימוד התנ"ך. לאחר שקרא בו במשך חודשים, לדבריו, השתנתה תפיסת עולמו. הוא נותק ממשפחתו, נושל מהירושה, הוכרז כבוגד בידי אחיו ונאלץ לחיות בזהות בדויה במשך שנים. בהמשך הפך למרצה מבוקש שדיבר למען האמת והשלום. "במשך שלושים שנה חייתי בתוך קופסה של שנאה ופחד וחשבתי שזהו העולם", אמר הפרופסור, והוסיף: "רק כשאיבדתי את הבית המדומה שהיה לי – זכיתי לקבל את החיים שלי במתנה".
בסיום הרב אמר כי עזיבת הרגלים אינה נועדה להעניש את האדם, אלא לאפשר לו לצמוח ולגלות דרך חדשה. כל אדם נקרא לבחון אילו דפוסים פוגעים בשלוותו, בזוגיותו או בקשריו עם ילדיו, ולשאול כיצד הוא מגיב כיום וכיצד הוא רוצה להגיב בעתיד. ההכרה בקושי לצד האמונה ביכולת לבחור ולשנות עשויה לסייע לאדם לצאת מהתפיסות שהורגל אליהן, להתקדם ולבנות הרגלים חדשים. כך, המסר של "לך לך" הופך לקריאה אישית לצאת מהמקום המוכר, להתמודד עם הפחד ולפעול למען עתיד טוב יותר.
האזינו לדברים המלאים מתוך התוכנית 'מדברים מהלב' ב'קול חי':
