כך לא תשרתו את מטרותיו של חמאס; ומה עם הילדים

ראש האגף לבריאות הנפש במשרד הבריאות, ד"ר גלעד בודנהיימר, פרסם היום (רביעי) איגרת עם הנחיות להתמודדות נפשית במהלך מבצע "כנפי דרור" לשחרור החטופים מעזה. האיגרת מספקת המלצות להתמודדות עם הלחץ והמתח הנלווים לאירועים הדרמטיים.

בודנהיימר מדגיש את החשיבות שבשיתוף הרגשות עם הסביבה: "מותר ונורמלי להיות במתח, לחוש עייפות או עצבנות, לבכות או לחוש אושר והתרגשות. היו מודעים לרגשות, ושתפו את היקרים לכם כדי לסייע גם להם להתמודד. השיתוף והשיח על הנושא עם היקרים לנו יבנה את החוסן הנפשי האישי והקהילתי שלנו".

משרד הבריאות ממליץ לצרוך חדשות באופן מבוקר ולהגביל את החשיפה לדיווחים. בודנהיימר קורא להימנע מהפצת "שמועות זדוניות ופוגעניות", להימנע ממתן במה ל"טרור הפסיכולוגי של חמאס", ולא לצפות בסרטונים שמפיץ הארגון, שכן הם משרתים את מטרותיו.

עוד באתר:

צפו בתיעוד

הזירה ברחובות: ניצול שואה חולץ מבין ההריסות

קובי פינקלר

ההצהרה המלאה

נתניהו: "מטוסי ישראל ייראו בקרוב מעל טהרן"

קובי אליה

מקומם

"באר שבע של הבדואים": התיעוד והמעצר המהיר

אבי יעקב

התקיפות נמשכות

לא הסוף: אתר הגרעין המרכזי בנטנז הותקף

קובי פינקלר

בנוגע לילדים, מציע בודנהיימר להורים לתווך עבורם את המידע החדשותי בצורה רגישה ומבוקרת: "שבו איתם ותווכו להם את המידע העדכני בחדשות, סמנו להם ממה עדיף להימנע ותנו דוגמה אישית".

בשיחה עם כתבים הוסיף ראש האגף לבריאות הנפש כי מומלץ לנצל את שעות ההמתנה הארוכות, במיוחד בסופי השבוע, גם לפעילויות משפחתיות נוספות, שיסייעו ביצירת תחושת יציבות ושגרה.