בתוכנית 'הבמה שלך' ב'קול חי', בהגשת יונת קפלן, התארחה פדות רוטנמר, אשת חינוך, שחקנית ומרצה, ששיתפה מניסיונה האישי כאישה נמוכת קומה והעניקה כלים מעשיים להתמודדות עם התחלות חדשות, קשרים חברתיים ובניית ביטחון עצמי – דווקא בפתח שנת הלימודים.
רוטנמר פתחה במסר שלדבריה נכון לכל גיל: "אל תחכי שיבחרו בך". היא סיפרה כי גם בילדותה התמודדה עם החשש אם יקבלו אותה ואם יהיו לה חברות, אך עם השנים למדה שחברות אינה נוצרת מהמתנה בצד. "תבחרי את מי את רוצה להכיר", אמרה. לדבריה, כבר ביום הראשון כדאי להציב לעצמך מטרה פשוטה – לדבר עם כמה בנות חדשות, גם אם הן שקטות, פופולריות או נראות פחות נגישות.
יונת קפלן חיברה את המסר גם לעולם המבוגרים והדגישה כי הצורך ביוזמה חברתית אינו מסתיים בבית הספר. לדבריה, גם בעבודה, בקהילה, בבניין מגורים או בהרצאה חדשה, מי שרוצה להרחיב את מעגל הקשרים צריך להיות פעיל ולא להסתפק בהמתנה. רוטנמר הסכימה ואמרה: "בכל דבר בחיים, מה שאת רוצה – צריך ליזום".
עוד באתר:
המסר השני שעליו דיברה היה בניית "עמוד שדרה". רוטנמר הסבירה כי ילדה שרואה סביבתה שיחה לא ראויה או דיבור על מישהי אחרת אינה חייבת להצטרף רק כדי להשתלב. "אל תשימי את הקול שלך בשיחה", אמרה, והסבירה כי דווקא בחירה כזו בונה לאורך זמן תדמית של אדם שאפשר לסמוך עליו. קפלן הוסיפה כי גם אצל ילדים וגם אצל מבוגרים, היכולת לומר "זה לא מצחיק" או לעצור רכילות אולי אינה תמיד פופולרית, אך היא יוצרת אמון עמוק.
רוטנמר סיפרה גם על ההתמודדות האישית שלה כנערה נמוכת קומה בסמינר. לדבריה, בתוך מסגרת שבה כל הבנות נראו לה גבוהות ומבוגרות ממנה, היא הייתה צריכה לבחור שוב ושוב לצאת מאזור הנוחות: להרים יד בכיתה, להקריא מול כולן ולהתנדב גם כשהדבר עורר בה חשש. היא נזכרה במקרה שבו במהלך טיול ביקשה המורה מתנדבת לקריאת תפילת הדרך, והיא החליטה לגשת למיקרופון ולעשות זאת למרות המבוכה.
לדבריה, דווקא הפעולות הקטנות האלה הן שבונות ביטחון עצמי לאורך זמן. "לא לשאול את עצמי בתחילת שנה אם יאהבו אותי, אלא מה אני רוצה להיות, איזו ילדה אני רוצה להיות", אמרה. בעיניה, יציאה הדרגתית מאזור הנוחות, יוזמה חברתית ושמירה על ערכים אישיים הן הדרך ליצור תחושת שייכות אמיתית.
לקראת סיום השיחה הדגישה רוטנמר כי כל התחלה חדשה מלווה באתגר – בין אם מדובר במעבר לכיתה חדשה, לסמינר, לשכונה אחרת או למסגרת חברתית חדשה. קפלן סיכמה את הדברים במסר של סקרנות במקום פחד: להגיע להתחלה חדשה מתוך רצון לראות אילו הזדמנויות וחיבורים עשויים לצמוח ממנה.
האזינו לשיחה המלאה מתוך 'הבמה שלך' עם יונת קפלן ב'קול חי':
