יונת קפלן
מרתק"אחרי שהבת שלי נפטרה; השאלה שלי השתנתה"
אובדן אביה בילדותה ופטירת בתה אוריה: "השאלה כבר לא הייתה למה, אלא למה – מה אתה מבקש ממני מתוך הדבר הזה?"
לא רק לתת: הרבנית פרי כהן על החסר שבתוכנו
מדוע גם מי שנותנת ללא גבול לבית, לבעל ולילדים עלולה להרגיש ריקה: "כשכל החיים נהיים צריך, צריך, צריך – אין מקום לשאול מה אני מרגישה"
כך תזהו מתי הכאב מקרב אתכם ומתי הוא מרחיק
האם בכי פותח שערי שמיים או שעצבות נועלת אותם? הרבנית פרי כהן מסבירה את ההבדל בין לב נשבר לייאוש ואת כוחן של הדמעות
הפחד הגדול ביותר של האדם והדרך להתמודד איתו
מאיה כהן סקאל מסבירה כיצד שבירת אמון אינה סוף הדרך אלא הזדמנות לצמיחה, לחיזוק הערך העצמי ולבניית אמון מחודש בעצמנו ובסביבה
"הילדים הצילו אותי": האלמנה מדברת על הכול
בריאיון אישי ומרגש מספרת נעמי חיימוב, אלמנתו של אהרן חיימוב הי"ד שנרצח ב-7 באוקטובר בדרכו להציל חיים, על רגעי האובדן, ההתמודדות עם שני ילדיה, מסע הריפוי, הנישואים השניים והמעבר לירושלים
תפקיד אישי: למה אנחנו תמיד רוצים חיים של אחרים?
בריאיון אישי ופתוח סיפרה חנה כהן אלורו ליונת קפלן, בתוכנית 'הבמה שלך', על משבר אמוני, החשש הכלכלי בתקופת אי-ודאות והלקח העמוק שלמדה מפרשת קורח: לקבל את החלק הייחודי שנועד לכל אדם
אביגיל מייזליק: "נתינה היא שיטת בישול"
השפית אביגיל מייזליק סיפרה ב'קול חי' כיצד מחשבה על מי שעבורו מבשלים משנה את כל החוויה, ועל נערות פנימייה שגילו דרך המטבח את הכוחות שלהן. וגם: מתכון קל לשוקולד דובאי
הרבנית כהן: "תפסיקו לפחד לבקש מהקב"ה"
מדוע בקשת שפע אינה אנוכית: "הקב"ה אינו חנווני שמנהל פנקס. הוא רוצה להיטיב, ואנחנו רק צריכים להסכים לקבל"
"כשמכריחים ילד לחלוק, מלמדים אותו לא לתת"
הפסיכותרפיסטית ומנחת ההורים מסבירה כיצד לטפח נתינה אצל ילדים בלי לחץ, בושה או מאבק בזמן אמת: "קודם כול נרגעים, אחר כך מדברים"
"ראיתי בעיניים מציאות אחרת, זה אפשרי!"
סיון רהב־מאיר חזרה משבת שבה מאות צעירים חילונים וחרדים נפגשו אחרי שנה של לימוד משותף, ומציעה תשובה פשוטה לשיח המפלג: "קחו חברותא, במיוחד בתקופת בחירות"
הורים עם חסרונות: מה באמת הילדים לומדים מאיתנו?
מנוחה פוקס מסבירה למה ילדים לא צריכים אמא מושלמת – אלא אמא אמיתית שיודעת לטעות, להתנצל, להתמודד ולהראות איך קמים מחדש
מה הדבר הראשון שאמר ר' גרשון כשהחל להנהיג את העם
מדהים: "בזמן שכולם חיכו לשמוע על מהלכים פוליטיים וענייני הנהגה, ר' גרשון אדלשטיין שלף פתק קטן עם רשימת 'האויבים האמיתיים'" – והפתיע את כל הנוכחים בחדר
מסר שחייב לדעת: "הילדים שלנו הם לא הכבוד שלנו"
"הילדים שלנו הם לא הכבוד שלנו" – חנה כהן אלורו בריאיון חשוב על מתבגרים אבודים, אמונה, והמאבק של כל הורה להאיר את הילד שלו מבפנים
השקט שמפיל: הסוד שמסתתר אחרי תקופות החירום
יונת קפלן אירחה את הרבנית פרי כהן לשיחה שחושפת את הפער הרגשי שאחרי תקופות משבר – ואת התחושה הקשה של ירידה בערך העצמי כשהשגרה חוזרת. הסתכלות חדשה על שקט, קבלה וצמיחה פנימית
מה הקשר בין ימי ספירת העומר לקניית בגדים
בתוכנית 'הבמה שלך', יונת קפלן אירחה את חנה כהן אלורו לשיחה מרתקת על המשמעות ימי ספירת העומר, שיעור עמוק על משמעות, התמדה, אמונה ועלייה יומיומית
למה "אין לי זמן" – זה לא באמת תירוץ נכון
תובנה חזקה מפרשת השבוע: ניהול זמן אמיתי מתחיל לא בלו"ז, אלא בבחירה של ערכים והדברים החשובים באמת
קשיים בחברה: מה עדיף – שהילד שלנו יהיה פוגע או נפגע
מודל הדולפין – שיטה מעשית שמלמדת ילדים להתמודד עם פגיעות, הצקות וקונפליקטים בלי להפוך לקורבנות או לתוקפנים
"זוחלים לשגרה": הסטנדאפיסטית על האתגר שאחרי הממ"ד
למה הגוף שלנו עדיין דרוך ואיך לומדים "לשהות" בתוך השקט. "הדבק בלב עדיין טרי; לפני שמבקשים מהעולם להיות עדין איתנו, אנחנו צריכים לבקש את זה מעצמנו"
למה מתחילים את ההגדה בארמית? התשובה המפתיעה
הרבנית פרי כהן עם המשמעות העמוקה של ארבע הכוסות וההגדה בארמית – מסר של רוגע, קרבה וקבלת האהבה של הקב״ה בליל הסדר
"תשאירו את התיק בנתב״ג": הסיפור שמלמד איך לשחרר דאגות
בשיחה בתוכנית 'הבמה שלך' התארחה דסי זייבלד ושוחחה עם יונת קפלן על מסר מאוד חשוב ומרתק, איך לומדים מביעור חמץ לשחרר כעסים, פחדים ולחצים. וניצול של חג הפסח כהזדמנות אמיתית להתחלה חדשה
כך תגיעו לליל הסדר בלי נקיפות מצפון על מה שלא הספקתם
לא הספקתם כל מה שרציתם לעשות לפני פסח? המאמנת שרה יעל במסר חשוב: למה מצפון הוא דווקא מצפן בריא, איך ייסורי מצפון תוקעים אותנו בעבר – ואיך לומדים מהלכות פסח לשחרר אשמה ולהתקדם קדימה
לא צריך להילחץ: למה גם סדר מבולגן יכול להיות מושלם
גם הרגעים הקטנים סביב שולחן ליל הסדר יכולים להפוך למהפכה רוחנית – ולמה הכוח של הלילה גדול במיוחד
הכאב של תושבי העוטף: "משהו במלחמה הזאת מעיר את כולם"
חנה כהן אלורו, תושבת העוטף מספרת ליונת קפלן על המציאות הביטחונית, ההתעוררות שהיא מרגישה בציבור והקשר המפתיע בין המלחמה לסיפור יציאת מצרים
ערב פסח מתקרב וסיון מגלה מה מטריד את הישראלים
בשיחה עם יונת קפלן מספרת סיון רהב מאיר על עשרות מפגשי זום מאז תחילת המלחמה עם זוגות המתמודדים עם פוריות, שליחות חב"ד באירופה ואנשים שמתכוננים לפסח בפעם הראשונה
בין פחד לתקווה: הסוד שמעניק כוח גם שיש אזעקות מסביב
האזעקה באמצע הלילה, סיבוב ההופעות שבוטל והמסר העמוק שמצאה הזמרת במגילת אסתר: לבחור תודעה של כוח גם כשהמציאות מטלטלת
מסר מיוחד: "כל פירור חמץ – מתחבר לגאולה בשמי איראן"
במהלך תקופה מורכבת ומאתגרת, סיון רהב מאיר מסבירה כיצד פרשנות אישית ותשומת לב לפרטים קטנים יכולה לתת כוח, השראה ומשמעות גם בימים של חוסר ודאות מוחלט
"פתאום ראיתי אותו רועד": הסיפור המרגש מהממ"ד
הרגעים האישיים בתוך הממ"ד: הילד שרעד מפחד, המזרון על הרצפה והחיבוק שהרגיע הכול • אימצו וחיזקו
"שיהיה הכל נחת רוח אליך": המסר שמטלטל את הלב
בשיחה מיוחדת סיפרה סיון רהב-מאיר על עומק תפילתו של רבי אלימלך מליז'נסק. מעבר למשפט המפורסם "אדרבה", מסתתרת תפילה שלמה שמזכירה מהי המטרה האמיתית: לגרום נחת רוח לקב"ה
משלוח מנות עם מכתב: "בכיתי וביקשתי סליחה"
סיון רהב מאיר מספרת על האומץ לבקש סליחה לקראת פורים, ועל כוח הפרשנות שיכול לשנות את הרגש
לרקום פרוכת בתוך החושך: סוד השמחה בעת משבר
המהות הנשית מתגלה ביכולת לרקום את העתיד גם מתוך החשיכה. כמו אסתר המלכה, כל אישה יכולה לבחור בשמחה ובאמונה שיוצרות מציאות של "ונהפוך הוא"
"אף אחת לא רוצה לעבור חיים בלי להשאיר רושם"
בת שבע דרגן התארחה בתוכנית של יונת קפלן וסיפרה על מיזם חדש: פודקאסט חדש על ערך עצמי, אמונה והתחדשות נשית
“הבעיה היא שאת לא מרגישה ראויה להיכנס לחצר המלך”
חנה כהן אלורו התארחה אצל יונת קפלן בתוכנית 'הבמה שלך' ושוחחה איתה על שמחת חודש אדר, התנגדות פנימית ומשמעות המילים "אם מצאתי חן בעיניך"
"מרבים בשמחה": בונים בית מאושר באמת
הרבנית פרי כהן בשיחה מרתקת על סוד השמחה בבית היהודי: "שמחה היא לא רגש שנוחת עלינו, אלא מערכת יחסים שאנחנו בונים עם עצמנו ועם הסובבים אותנו"
כך נתמודד עם ילדים חולמניים שלא עומדים בזמנים
“זה לא האופי שלהם – זו מידה שאפשר לעבוד עליה”: חן אזולאי על התמודדות עם ילדים חולמניים
כוח השליחות: מסר מהכנס העולמי של שלוחות חב"ד
כינוס נשות חב"ד העולמי בניו יורק: הסיפור של שלוחות מכל רחבי העולם שמעורר השראה לפעול באומץ ובמסירות
לא מחפשים בחוץ: הדרך להגדיל את הטוב שקיים בנו
מהארון במטבח ועד הבמה: שיחה פתוחה של חנה כהן אלורו על שימוש במה שיש, במקום לרדוף אחרי מה שחסר
תהליך שנמשך שנים: "השלכת – דווקא בחורף"
צופיה גץ בראיון מעורר השראה על סוד השמחה היהודית לקראת חודש אדר. גץ מסבירה מדוע דווקא תקופת ה"חורף" וההמתנה בחיינו הן המפתח לגילוי הגאולה, ומדוע אסור לנו לפחד מתחושת החיסרון.
איך החלקת שיער יכולה להפוך לסיכון של הבריאות שלך?
ד"ר יעל בורוביץ', רופאה בכירה במכון לנפרולוגיה במרכז שניידר לרפואת ילדים, מזהירה בתוכנית 'הבמה שלך' עם יונת קפלן: החלקות שיער לא מפוקחות עלולות לגרום לנזק חמור לכליות, ואיך ניתן להימנע מסיכון משמעותי
כשכל העולם מתפרק סביבך: כך תהיי חזקה יותר
חנה כהן אלורו בשיחה פתוחה על רגעי שבירה, שימוש נכון במשברים, והכוח המרפא של חברות אמת בדרך לעבודת ה׳
לחנך בלי לאבד את הלב: השיעור של משה רבנו
הרבנית פרי כהן בשיחה על ענווה אמיתית, חינוך שאינו תלוי באישורים – והיכולת לראות את הכאב שמאחורי ההתנהגות
אל תפסלי את עצמך: שוק העבודה מחכה שתאמיני בעצמך
מפחדת להגיש קורות חיים? איך מעסיקים באמת חושבים – ולמה לא צריך לעמוד בכל דרישות התפקיד כדי להתקבל
"עם ישראל הקים ועדת חקירה פנימית של עצמו"
מאה יהודים שמרו שבת כהלכתה לראשונה בחייהם ואלפי תורמי כליה התאספו למפגן מרגש: השבוע של סיוון רהב מאיר
רצף האסונות: "לפעמים צריך גם לשתוק"
סיוון רהב מאיר על השיח הציבורי אחרי אסון, על מבט אימהי שונה, ועל היערכות נפשית ורוחנית לתקופה העמוסה
"חלמתי שהבבא סאלי מזרים לי חשמל לגוף"
לקראת יום ההילולה ה־42 של הבבא סאלי, שרה כהן מספרת על הזהות, הנס בלידתה, והקשר הרוחני שמלווה את חייה ויצירתה
"רואה את המשאית דוהרת ובטוחה: זה נגמר"
“הקב״ה לקח לי את ההגה והחליק את הרכב”: צופיה טל גץ משתפת בנס שחוותה בכביש, פחדים ישנים ושליחות חיים
אחרי נתק של שנים עם אבא; המעגל נסגר בחתונה
"הכאב של אז עושה נחת היום": הרבנית פרי כהן בדברים מרתקים על שבר, אמונה ולידה מחדש | האזינו
למה עונשים לא עובדים? להיות בצד של הילד, לא מולו
בלי איומים ובלי מאבקי כוח: חן אזולאי מציעה דרך אחרת לגרום לילדים להקשיב | לעצור את הדחף “להציל”
בזכות נשים צדקניות: "זה לא על חשבון הגברים"
“לא קלישאה – אלא שליחות”: סיוון רהב־מאיר על כוחן של נשים צדקניות בפתיחת ספר שמות | האזינו לראיון
“פעם ראשונה שנשברתי באמת”: חני ליפשיץ משתפת
“כתבתי מכתב התפטרות – וקיבלתי תשובה ברורה על שליחות”: השליחה שעוררה סערה מספרת על האתגרים וההתמודדות
המלך ראה את העץ המחורר והופתע
תפילה דומה לחץ וקשת: “קודם יורים את החץ – ואז מציירים את המטרה”: מסר לחיים ממשלי המגיד מדובנא
כך סיוון חזרה בתשובה: "ילדים רבו, היה בלגן"
“גם אם עכשיו מותח – הסוף יהיה טוב”: המסר של סיון רהב-מאיר לעשרה בטבת וגם – סיפור חזרתה בתשובה
כשהמשגיח קיבל את הסידור של בתו שנרצחה
עשרה בטבת כיום של בירור פנימי, האחריות שבין אדם לחברו ואמונה עמוקה גם מתוך שבר וכאב | האזינו לדברים
יד ושם מרחיב את תצוגת בית הכנסת: אור יהודי ששרד את החושך
על רקע גל האנטישמיות והימים המורכבים בעולם, ביד ושם נערכים בימים אלו להרחבת תצוגת בית הכנסת שבמתחם – צעד שמבקש להאיר מחדש את סיפור העוצמה הרוחנית של העם היהודי גם בתנאים הקשים ביותר
"הכתובת על הקיר ואנחנו לא רואים": מונעים את הנעדר הבא
"ילד שעושה רעש, שמקלקל, שמאתגר – הוא ילד שעדיין מאמין שיש מישהו בעולם שישמע אותו. זה סימן לתקווה, לא לאובדן", אומרת המטפלת ומנחת ההורים | "אף הורה לא מגדל ילד מתוך מחשבה שיום אחד הוא יברח מהבית"
"השפע של חנוכה יורד אלינו עכשיו"
"האור של חנוכה לא נגמר – הוא אמור ללוות אותנו עד פסח": שיחה מעוררת השראה על התמודדות, אמונה וימי טבת
העצה שקיבלה האישה הצעירה: כך תתמודדי בריב זוגי
הסטנדאפיסטית חנה כהן אלורו: "לפעמים גאולה נראית כמו תינוק שבוכה בלילה” | גם קרע זוגי או משבר – חולף
סיוון רהב מאיר עם התובנות מסיום התניא היומי
הכלים הטכנולוגיים משתנים במהירות, אך האדם עצמו – ערכיו, זהותו וחיבורו לבורא – הוא הכלי המרכזי שאינו מתיישן
"העולם מדבר על ניו יורק; האור האמיתי נמצא בשדרות"
4 הסודות שלמדתי השבוע בעיר שדרות: סיון רהב-מאיר משתפת בארבעה כלים חינוכיים של המומחים שכדאי להורים להכיר
"אני היחידה שיכולה לאהוב אותה": שליחות במנזר בודהיסטי
נערה יהודייה מתבודדת במנזר בודהיסטים בנפאל; חני ליפשיץ היא היחידה שמורשית להתקרב אליה: "אני זו שבישרתי לה שהחטופים נחטפו ושוחררו; היא מנותקת מהעולם; אפילו המשפחה שלה לא יכולה להגיע"
מה היצר הרע מנסה לעשות לנו? סיון רהב מאיר על שבת באטלנטה
סיון רהב-מאיר בשיחה עם יונת קפלן על חודש אלול, עוצמת הנשים, חיבור לערכים והתגברות על ה"עמלק" הפנימי שמטיל ספקות
עוד כתבות שיעניינו אותך
מהירות מופרזתאסון בכביש: הצעירה יצאה לקבל דוח משוטר ונהרגה
צפו איזנקוט השווה את עבאס ליוסף חדאד, נתניהו תקף
השופטים התערבו"מה קורה פה?": העימות שטלטל את הדיון במשפט נתניהו
הלוויתה הערבמחריד: צופיה נהרגה בתאונה, הבת נאבקת על חייה
כך זה נראהמבצע חריג: 25 מחלצים נאבקו להציל פרה טובעת
ביקש קולה במקום מיםרצח הרב המקובל: תרגיל החקירה שהפיל את החשוד
סערת סטרוק"יש לנו מחלוקת אידיאולוגית; אבל לתמוך ברפורמים?"
יש מחיר לדיבורים"בריון ממומן": נפתלי בנט נתבע ב-250,000 ש"ח
הוֹצִיאָה מִמַּסְגֵּר נַפְשִׁי92 ימי מאסר: כך נראים חייו של בן ישיבה מאחורי הסורגים
בעידוד התקשורתחלוקת הרחוב לגברים ולנשים בבני ברק: השמאל עולה לבג"ץ
בלתי נתפסאסון: האם נהרגה בתאונה, תינוקת יתומה נולדה
פרסום ראשון מטרידמשימות לאומיות? זה המשרד שתומך בתנועה הרפורמית
כך זה הסתייםרגעי חרדה ברחוב רבי עקיבא: מסעדה עלתה באש
"רוצים לחנך אותנו מחדש"תלמיד ישיבה דת"ל: "גם אצלנו הופכים בחורים לעריקים"
האם הובאה לקבורהעדכון מבית החולים: מצבה של הפגה היתומה התייצב
רגעי אימה בארה"במול הנכד המבועת: ביזון תקף והעיף את הסב באוויר
סערת הגיוסמפתיע: זו הסיבה לאיפוק היחסי של השוטרים בהפגנה הערב
מרשימה וקלה להכנההשילוב המפתיע שהופך עוגת שוקולד ללהיט אמיתי
להדוף את התעמולה השקריתנתניהו במתקפה: "לקחת לומדי תורה? עשו את זה ברוסיה"
מעל לדרך הטבע