יונת קפלן
"אתה מרגיש חג, ואני פחות": החיים לצד מפיק מוזיקלי
נעמי בנט סיפרה ב"הבמה שלך" על השנים שבהן ניהלה את הבית בזמן שבעלה היה בהפקות בחגים, על העבודה השקטה מאחורי הקלעים, על הצורך בהערכה זוגית ועל אירועים שנדחו בגלל ערכים והקפדה על הפרדה
גם בלי אורות: המצוות של תשרי הן הכוח לחורף
לפתוח את החורף בלי רגשי אשמה: גם מי שלא הרגיש התעלות בחגים קיבל מתנות רוחניות, ועכשיו הזמן להכניס לחיים דופק קבוע של לימוד פרשת השבוע
אלמנת החובש מאופקים: "הילדים גרמו לי לקום"
שלוש שנים אחרי שאהרון חיימוב הי"ד יצא להציל חיים באופקים ונרצח, אלמנתו נעמי מספרת על האמונה שהחזיקה אותה, הבחירה בתקומה והחיים החדשים
איריס חיים על יותם: "הוא השאיר לנו עבודה כאן"
בתוכנית "הבמה שלך" שוחחה איריס חיים, אמו של יותם חיים הי"ד, על געגוע, אמונה, אחריות, ועל המשפט שהשאיר יותם: "תסתכלו אחד לשני בעיניים"
"לא הם מנהלים את הסרט של החיים שלנו"
ימי הזיכרון ואחרי החגים: החיים שחוזרים לשגרה, דווקא כשהלב עדיין נע בין שמחה לעצב, בין הודיה לכאב ובין בלבול לאמונה
מיום הכיפורים לסוכות: חמש דרכים לעבור לשמחה
המעבר החד מהרוממות והרצינות של יום הכיפורים להכנות הקדחתניות לחג הסוכות עלול להיות מורכב, במיוחד עבור מי שמתמודד עם מחלה, קושי כלכלי, משבר זוגי או אובדן • המאמנת הרגשית דסי זייבלד מציעה חמישה כלים מעשיים ליצירת שמחה גם כשהלב מתקשה
מי יכניס אותם תחת הטלית? הילדים שנשארים לבד בחג
לאחר שאיבדה את בעלה, שירה מילר ראתה את ילדיה נותרים לבדם בבית הכנסת בתפילת יזכור ובהקפות שמחת תורה • כעת היא מבקשת מהקהילות לשים לב ל"ילדי הלבד" - אך גם לשמור על גבולותיהם ועל ביטחונם
סיון רהב-מאיר: "לפעמים בית הכנסת נמצא על השטיח"
סיון רהב-מאיר משתפת על התפילות בקיבוץ גבים וחיזקה נשים המטפלות בילדיהן בזמן התפילה: "לפעמים זו בדיוק השליחות שהקב"ה מבקש ממך"
ארבעת המינים והאנשים שחוששים שלא רואים אותם
הרבנית פרי כהן מסבירה מדוע הערבה, שאין בה טעם וריח, מבטאת את מעלתם של האנשים הפשוטים ושל מי שממשיכים להרכין ראש גם לאחר שנבחרו להתקרב אל הקודש
"בכל יום מגלים פנים חדשות": השיעור של חג הסוכות לזוגיות
בשיחה עם יונת קפלן בתוכנית "הבמה שלך" ב"קול חי", הסבירה הרבנית רחל בזק כיצד ממשיכים את האור של יום הכיפורים אל חג הסוכות, מה מלמדים האושפיזין על זוגיות ומדוע הסוכה מזמינה אותנו להרפות מהשליטה ולהישען על הקב"ה
הארון מלא ועדיין אין מה ללבוש? כך תעצרו את מעגל הקניות
הסטייליסטית האישית אביגיל חזן מסבירה כיצד לבדוק את הארון, להרכיב הופעות מהבגדים הקיימים ולרכוש רק פריטים שימושיים שמשתלבים בכמה הזדמנויות
הלקוחה שולחת הודעות בלילה? בדקו את הגבולות שלכם
היועצת והמגשרת העסקית תהילה עוזרי הסבירה כי משא ומתן באמונה דורש הגינות, גבולות ותיאום ציפיות - מול הלקוחות, בעלי העסקים וגם מול עצמנו
"השופט הוא אבא שלי": המסר המעודד לימים הנוראים
בשיחה עם יונת קפלן הסבירה רבקה צפדיה כי כל עוד הדין טרם נחתם, אפשר לדייק את הכיוון ולהתקדם - גם באמצעות הרצון, התפילה והמאמץ
שלוש העצות של סיון רהב-מאיר להתחדשות רוחנית
סיון רהב-מאיר מציעה לפנות זמן להתחזקות, להאיר באור חדש הרגלים טובים שכבר קיימים ולהתחיל יעד רוחני בצעד קטן אחד
הסכנה בתנאים שהורים מציבים לילדים שהתרחקו
הרבנית פרי כהן שוחחה עם יונת קפלן על קבלה עצמית, על קשר שאינו מבוסס על שכר ותוצאה ועל חובת ההורים להעניק לילדיהם אהבה ושייכות גם כשהם אינם מקבלים את דרכם
תלמידת סמינר אותרה בחקירה פרטית בעקבות הפצת סרט
הבמאית טלי אברהמי מספרת כי חברת חקירות איתרה את מקור הפצתו הבלתי מורשית של הסרט "אמא", וקראה לצופות להסדיר תשלום ליוצרות לקראת יום הכיפורים
"נשים שוכחות לפעמים אפילו לאכול": הדרך לחזור לעצמנו
השחקנית, המרצה ומנחת הסדנאות גיתית לביא גבאי על העבודה הפנימית של חודש אלול • מהקושי לזהות את הרצונות האישיים ועד הנטייה לקחת אחריות על רגשות של אחרים • וגם: כלי פשוט של נשימה והקשבה לגוף שיכול לסייע לעצור את האוטומט ולבחור מחדש
"העולם לא יטרוף אותם": המסר להורים המודאגים
רבקה צפדיה מדברת על החיבור בין תשובה לאמונה – ועל המבחן המעשי שמגיע דווקא כשהילדים נכנסים למסגרות חדשות • "לתת אמון זה קשה", הודתה, והזכירה שגם כשפתיחת השנה מלווה בחששות ובדמעות, צריך להאמין בכוחותיהם של הילדים ולאפשר להם לצאת למסע שלהם
"לא לפחד מהמקפיא": הטיפים שיחסכו לכן שעות בערב החג
מורן פינטו מציעה להתחיל כבר עכשיו בבישולים ובקניות לראש השנה • מה אפשר להקפיא, אילו מוצרים אין סיבה להשאיר לרגע האחרון ואיך תכנון פשוט יכול להפוך את ערב החג מלחוץ לרגוע • "פה עוגיות, פה עוגת דבש, פה חלות עגולות – הדבר הזה פשוט עושה פלאים"
מנוער מרצ לשמירת שבת: סיון רהב מאיר חוזרת לרגע ששינה הכל
סיון רהב מאיר על מיליוני התפילות שמסתתרות ביום הראשון ללימודים, על משמעות האחדות בין הדורות ועל ספרה החדש העוסק בשבת • היא חזרה לימיה כנערה חילונית בנוער מרצ וסיפרה מה חולל את השינוי: "לא שכנעו אותי בוויכוחים – הזמינו אותי לשבת" • וגם: הספר הבא שהיא כבר מתכננת
מה מסתתר מאחורי קול השופר? ההסבר המרגש של הרבנית
הרבנית פרי כהן משתפת על הגעגוע לאווירת אלול של ימי הסמינר, ההכנה לראש השנה והמשמעות הפנימית של תקיעות השופר • דרך רבי אבהו ובכייה של אם סיסרא הציעה הרבנית התבוננות אישית: "להקשיב לנשימות התקועות ולהביא אותן לקדוש ברוך הוא"
כשהחשש עולה: הפרק בתהילים שמעניק כוח בשעה קשה
רבקה צפדיה שיתפה ב'הבמה שלך' בכלי הרוחני שמלווה אותה בחודש אלול – מזמור כ"ז בתהילים • היא סיפרה כיצד בתקופה מתוחה הדפיסה את הפרק והדביקה אותו ברכב: "כשהיה עולה החשש של 'מה יהיה?', הייתי קוראת אותו" • וגם: המשמעות האישית שהיא מוצאת במילים "וה' יאספני"
"מה החלומות שלי ומה החולשות שלי?": ההכנה האישית לראש השנה
חנה כהן אלורו על אלול כחודש של תיקון והכנה • דווקא הפקקים, המריבות, העייפות והמתחים יכולים להפוך לחומר גלם לצמיחה • לקראת חתונת בנה היא משתפת: "תעצרי רגע ותשאלי – מה החלומות שלי, מה הכוחות שלי ואיך אני מגיעה להמליך את השם למלך"
אלול וספטמבר נפגשים יחד: הסוף שהוא התחלה
דסי זייבלד שוחחה ב'הבמה שלך' על הפחד וההתרגשות שמלווים התחלות חדשות, הציעה שלושה כלים מעשיים לשינוי – החלטה מודעת, צעדים קטנים ושאלה יומית אחת – וחיברה בין פתיחת שנת הלימודים לחודש אלול: "כל סוף שזור בהתחלה חדשה"
לא צריך דיאטה: הדרך הנכונה לחזור לשגרה אחרי החופש
הנטורופתית אושרית אלישע שוחחה על החזרה לשגרה אחרי החופש הגדול, והעניקה טיפים לתזונה, שינה ואנרגיה לקראת החגים: "לאכול נכון, לשתות נכון ולדעת מתי להפסיק"
הרבנית פרי כהן: "גם עוד אכזבה יכולה לבנות אותך"
הרבנית פרי כהן שוחחה עם יונת קפלן על התחלות חדשות, אכזבות והיכולת להמשיך לקוות גם אחרי שהציפיות לא התממשו • "אנחנו כותבות את הסיפור של החיים שלנו, ולכל חושך יש סוף"
"שוב חטפו לנו את החטופים": הביקורת של סיון רהב מאיר
סיון רהב מאיר מספרת על המפגש המפתיע עם נועה ארגמני ושבים נוספים מהשבי בסליחות בכותל: "התפללנו – והנה אני רואה אותך" • וגם: הביקורת על התקשורת והמסר שלקחה מהלילה המיוחד לחודש אלול
הרבנית פרי כהן: "לא כל תפילה שלא נענתה אומרת שלא היינו מספיק טובים"
הרבנית פרי כהן שוחחה עם יונת קפלן על תפילות שלא נענו, רגשות אשמה וקבלות של אלול, והציעה כיוון אחר לעבודת התשובה: "לא לחפש קודם את המקומות הרעים שלנו – להתחיל להוציא את הטוב שכבר קיים בנו"
"משחררת, משחררת": כך בחרה סיון רהב מאיר להגיב לפגיעה
סיון רהב מאיר שיתפה בפינתה השבועית בשני סיפורים קטנים שהפכו עבורה לשיעור באלול – מהחזרה השקטה של בחורי הישיבות ועד הבחירה לנהוג "לפנים משורת הדין": "נראה את הסביבה שלנו בעין טובה, שככה גם יראו אותנו"
"אל תחכי שיבחרו בך": המסר של פדות רוטנמר לתחילת השנה
פדות רוטנמר התארחה אצל יונת קפלן ב'הבמה שלך' ודיברה על התמודדות עם התחלות חדשות, יצירת חברויות, בניית ביטחון עצמי ושמירה על ערכים: "אל תחכי שיבחרו בך – תבחרי את מי את רוצה להכיר"
"הילדות שלי כחילונית הייתה שמורה יותר משל ילד דתי היום"
סיון רהב מאיר שוחחה עם יונת קפלן ב"הבמה שלך" על הצורך לשהות בכאב בלי למהר לפתור הכול, וסיפרה על המציאות החדשה שבה גם ילדים שמורים נחשפים לתכנים בעייתיים: "הילד יקבל את המידע מאיפה שהוא – מי אתה רוצה שיחנך אותו?"
"אנחנו עסוקות בחסרונות": השיחה שמעוררת לחשבון נפש
בשיחה עם יונת קפלן דיברה הרבנית חדווה לוי על תיקון האהבה בחודש אב, ההתמקדות בחסרונות, הצורך לבנות אמון ואמונה והקשר שבין הקשיים בבית ובמערכות היחסים לחסר הגדול של בית המקדש
הרבנית: "כשאנחנו מרגישות אשמות - אנחנו מיד בורחות"
הרבנית פרי כהן מתייחסת לקושי להתחבר לאבל תשעה באב, הפחד לפגוש כאב וחסר, והציעה להסיר שיפוטיות ונקיפות מצפון, לעצור לרגע ולהתבונן בכנות במציאות האישית – ומתוך כך לצמוח, לקבל אחריות ולהתקדם באמת
"אחרי שהבת שלי נפטרה; השאלה שלי השתנתה"
אובדן אביה בילדותה ופטירת בתה אוריה: "השאלה כבר לא הייתה למה, אלא למה - מה אתה מבקש ממני מתוך הדבר הזה?"
לא רק לתת: הרבנית פרי כהן על החסר שבתוכנו
מדוע גם מי שנותנת ללא גבול לבית, לבעל ולילדים עלולה להרגיש ריקה: "כשכל החיים נהיים צריך, צריך, צריך - אין מקום לשאול מה אני מרגישה"
כך תזהו מתי הכאב מקרב אתכם ומתי הוא מרחיק
האם בכי פותח שערי שמיים או שעצבות נועלת אותם? הרבנית פרי כהן מסבירה את ההבדל בין לב נשבר לייאוש ואת כוחן של הדמעות
הפחד הגדול ביותר של האדם והדרך להתמודד איתו
מאיה כהן סקאל מסבירה כיצד שבירת אמון אינה סוף הדרך אלא הזדמנות לצמיחה, לחיזוק הערך העצמי ולבניית אמון מחודש בעצמנו ובסביבה
"הילדים הצילו אותי": האלמנה מדברת על הכול
בריאיון אישי ומרגש מספרת נעמי חיימוב, אלמנתו של אהרן חיימוב הי"ד שנרצח ב-7 באוקטובר בדרכו להציל חיים, על רגעי האובדן, ההתמודדות עם שני ילדיה, מסע הריפוי, הנישואים השניים והמעבר לירושלים
תפקיד אישי: למה אנחנו תמיד רוצים חיים של אחרים?
בריאיון אישי ופתוח סיפרה חנה כהן אלורו ליונת קפלן, בתוכנית 'הבמה שלך', על משבר אמוני, החשש הכלכלי בתקופת אי-ודאות והלקח העמוק שלמדה מפרשת קורח: לקבל את החלק הייחודי שנועד לכל אדם
אביגיל מייזליק: "נתינה היא שיטת בישול"
השפית אביגיל מייזליק סיפרה ב'קול חי' כיצד מחשבה על מי שעבורו מבשלים משנה את כל החוויה, ועל נערות פנימייה שגילו דרך המטבח את הכוחות שלהן. וגם: מתכון קל לשוקולד דובאי
הרבנית כהן: "תפסיקו לפחד לבקש מהקב"ה"
מדוע בקשת שפע אינה אנוכית: "הקב"ה אינו חנווני שמנהל פנקס. הוא רוצה להיטיב, ואנחנו רק צריכים להסכים לקבל"
"כשמכריחים ילד לחלוק, מלמדים אותו לא לתת"
הפסיכותרפיסטית ומנחת ההורים מסבירה כיצד לטפח נתינה אצל ילדים בלי לחץ, בושה או מאבק בזמן אמת: "קודם כול נרגעים, אחר כך מדברים"
"ראיתי בעיניים מציאות אחרת, זה אפשרי!"
סיון רהב־מאיר חזרה משבת שבה מאות צעירים חילונים וחרדים נפגשו אחרי שנה של לימוד משותף, ומציעה תשובה פשוטה לשיח המפלג: "קחו חברותא, במיוחד בתקופת בחירות"
הורים עם חסרונות: מה באמת הילדים לומדים מאיתנו?
מנוחה פוקס מסבירה למה ילדים לא צריכים אמא מושלמת - אלא אמא אמיתית שיודעת לטעות, להתנצל, להתמודד ולהראות איך קמים מחדש
מה הדבר הראשון שאמר ר' גרשון כשהחל להנהיג את העם
מדהים: "בזמן שכולם חיכו לשמוע על מהלכים פוליטיים וענייני הנהגה, ר' גרשון אדלשטיין שלף פתק קטן עם רשימת 'האויבים האמיתיים'" - והפתיע את כל הנוכחים בחדר
מסר שחייב לדעת: "הילדים שלנו הם לא הכבוד שלנו"
"הילדים שלנו הם לא הכבוד שלנו" - חנה כהן אלורו בריאיון חשוב על מתבגרים אבודים, אמונה, והמאבק של כל הורה להאיר את הילד שלו מבפנים
השקט שמפיל: הסוד שמסתתר אחרי תקופות החירום
יונת קפלן אירחה את הרבנית פרי כהן לשיחה שחושפת את הפער הרגשי שאחרי תקופות משבר - ואת התחושה הקשה של ירידה בערך העצמי כשהשגרה חוזרת. הסתכלות חדשה על שקט, קבלה וצמיחה פנימית
מה הקשר בין ימי ספירת העומר לקניית בגדים
בתוכנית 'הבמה שלך', יונת קפלן אירחה את חנה כהן אלורו לשיחה מרתקת על המשמעות ימי ספירת העומר, שיעור עמוק על משמעות, התמדה, אמונה ועלייה יומיומית
למה "אין לי זמן" - זה לא באמת תירוץ נכון
תובנה חזקה מפרשת השבוע: ניהול זמן אמיתי מתחיל לא בלו"ז, אלא בבחירה של ערכים והדברים החשובים באמת
קשיים בחברה: מה עדיף - שהילד שלנו יהיה פוגע או נפגע
מודל הדולפין - שיטה מעשית שמלמדת ילדים להתמודד עם פגיעות, הצקות וקונפליקטים בלי להפוך לקורבנות או לתוקפנים
"זוחלים לשגרה": הסטנדאפיסטית על האתגר שאחרי הממ"ד
למה הגוף שלנו עדיין דרוך ואיך לומדים "לשהות" בתוך השקט. "הדבק בלב עדיין טרי; לפני שמבקשים מהעולם להיות עדין איתנו, אנחנו צריכים לבקש את זה מעצמנו"
למה מתחילים את ההגדה בארמית? התשובה המפתיעה
הרבנית פרי כהן עם המשמעות העמוקה של ארבע הכוסות וההגדה בארמית – מסר של רוגע, קרבה וקבלת האהבה של הקב״ה בליל הסדר
"תשאירו את התיק בנתב״ג": הסיפור שמלמד איך לשחרר דאגות
בשיחה בתוכנית 'הבמה שלך' התארחה דסי זייבלד ושוחחה עם יונת קפלן על מסר מאוד חשוב ומרתק, איך לומדים מביעור חמץ לשחרר כעסים, פחדים ולחצים. וניצול של חג הפסח כהזדמנות אמיתית להתחלה חדשה
כך תגיעו לליל הסדר בלי נקיפות מצפון על מה שלא הספקתם
לא הספקתם כל מה שרציתם לעשות לפני פסח? המאמנת שרה יעל במסר חשוב: למה מצפון הוא דווקא מצפן בריא, איך ייסורי מצפון תוקעים אותנו בעבר - ואיך לומדים מהלכות פסח לשחרר אשמה ולהתקדם קדימה
לא צריך להילחץ: למה גם סדר מבולגן יכול להיות מושלם
גם הרגעים הקטנים סביב שולחן ליל הסדר יכולים להפוך למהפכה רוחנית - ולמה הכוח של הלילה גדול במיוחד
הכאב של תושבי העוטף: "משהו במלחמה הזאת מעיר את כולם"
חנה כהן אלורו, תושבת העוטף מספרת ליונת קפלן על המציאות הביטחונית, ההתעוררות שהיא מרגישה בציבור והקשר המפתיע בין המלחמה לסיפור יציאת מצרים
ערב פסח מתקרב וסיון מגלה מה מטריד את הישראלים
בשיחה עם יונת קפלן מספרת סיון רהב מאיר על עשרות מפגשי זום מאז תחילת המלחמה עם זוגות המתמודדים עם פוריות, שליחות חב"ד באירופה ואנשים שמתכוננים לפסח בפעם הראשונה
בין פחד לתקווה: הסוד שמעניק כוח גם שיש אזעקות מסביב
האזעקה באמצע הלילה, סיבוב ההופעות שבוטל והמסר העמוק שמצאה הזמרת במגילת אסתר: לבחור תודעה של כוח גם כשהמציאות מטלטלת
מסר מיוחד: "כל פירור חמץ - מתחבר לגאולה בשמי איראן"
במהלך תקופה מורכבת ומאתגרת, סיון רהב מאיר מסבירה כיצד פרשנות אישית ותשומת לב לפרטים קטנים יכולה לתת כוח, השראה ומשמעות גם בימים של חוסר ודאות מוחלט
"פתאום ראיתי אותו רועד": הסיפור המרגש מהממ"ד
הרגעים האישיים בתוך הממ"ד: הילד שרעד מפחד, המזרון על הרצפה והחיבוק שהרגיע הכול • אימצו וחיזקו
עוד כתבות שיעניינו אותך
צפוחשבו שמצאו קיצור דרך לפקק, הרחפן תיעד הכל
ראטעוועטהאפרו אמריקני שהפך למפורסם בזכות השיר החסידי
גזירת הגיוסדרמה לילית בכביש 1: ניסיון לעצור בחורי ישיבה סוכל
מתאר את האווירהישי לפידות, הלחין וכתב; שי וינר עם סינגל חדש "שבת שלום"
מי באשההרוג באסון בביתר עילית: הילד אליהו עזריאל ז"ל בן ה-9
צפו בתיעודחשב שאיש לא רואה: הרחפן תיעד את ההשתוללות
מגובה 61 מטריםאימה בפארק שעשועים בארה"ב: נוסע צנח אל מותו
נורת אזהרה"חסידות גור לא במשחק": המשבר שמאיים על יהדות התורה
טרגדיהאסון בביתר עילית: ילד בן 10 נהרג מפיצוץ בפח אשפה
"מלא שמחת חיים"עצוב: אלעזר יאיר וילנסקי נהרג בפיצוץ הנפל ברכס רמים
גולדקנופף לא עובדמה קורה בגור? מדוע אין הוראה להצביע ליהדות התורה
בעקבות הנעדריםתקווה לקצה חוט? שוב חיפושים באזור צפת ומירון
האירוע החריגמה באמת קרה במעון בביתר? המומחים בהסבר על הסכנה
גילוי מפתיעהתעלומה בגבול לבנון נפתרה: זה מה שחדר לישראל
גייסה מיליוני שקליםכאב ראש ליהדות התורה: צבע שחור נערכת ליום הבחירות
לקראת ההרחבה צפיפות בישיבה: הרבנים פינו את החדרים לטובת הבחורים
ימנע שריפת קולות?דיווח: נתניהו במו"מ עם לייטנר לפרישת 'הציבור החרדי'
התורה, הדמעות והנכדיםכשהרב עובדיה ביקש בשתיים בלילה: "תסכימי לגור אצלי?"
בריטניהתיעוד מעורר אימה: נכנס למתחם הטיגריסים ונהרג במקום
בדיוק 5 שנים מהברית