דסי זייבלד התארחה בתכנית 'הבמה שלך' עם יונת קפלן ב'קול חי', ושוחחה על החיבור המיוחד שבין פתיחת שנת הלימודים לבין חודש אלול – שתי תקופות שמביאות איתן שינוי, החלטות חדשות, פחדים, התרגשות וגם הזדמנות להתחיל מחדש.
זייבלד פתחה בהתייחסות לתקופת המעבר מסוף החופש לשגרה החדשה, והזכירה כי לא רק ילדים ומורים עוברים שינוי בתחילת ספטמבר. לדבריה, גם משפחות שעוברות דירה, אנשי צוות בבתי הספר, עובדים בענפי הקיץ ובעלי מקצוע רבים משנים בתקופה הזו את סדר חייהם. היא סיפרה כי כששאלה אנשים מה הם מרגישים כשהם שומעים את המילה "התחלה", התשובות נעו בעיקר בין פחד לבין התרגשות וציפייה. "כמעט לא היה אמצע", אמרה.
לדבריה, אין צורך לבחור רגש אחד בלבד. "עוגת הרגשות מלאה שכבות", הסבירה. "יש גם קרם, גם קרם תותים וגם שכבה של שוקולד. מותר לשאת את כל הרגשות בפנים – גם את ההתרגשות, גם את הציפייה וגם את הפחד". מכאן הציעה כמה כלים פשוטים להתמודדות עם התחלות חדשות.
עוד באתר:
הטיפ הראשון שלה הוא להפוך את ההתחלה להחלטה מודעת. "התחלה היא על הרצף של שינוי", אמרה, והמליצה לנסח לעצמנו בצורה ברורה מה החלטנו לשנות ולשמור את ההחלטה "בחלק הקדמי של המוח". הטיפ השני: להתחיל בקטן. כדוגמה משעשעת סיפרה על ילדותה, כאשר בכל תחילת שנה החליטה לשמור על חבילת 20 הטושים שקיבלה מאביה בדיוק לפי סדר הצבעים – החלטה שהחזיקה מעמד, לדבריה, בערך עד היום השני ללימודים. "בואו נחליט שאנחנו שומרים רק על השחור והחום באותו סדר, ואחר כך נראה מה יהיה".
הכלי השלישי שהציעה הוא לשאול מדי יום: "מה אני באמת רוצה?". לדבריה, השאלה הזו יכולה לחדד כיוון עבור תלמידות, אימהות, מורות וכל מי שנמצא בתהליך של שינוי. "אם את רוצה להיות מקובלת בחברה – זה מה שתהיי. אם את רוצה להיות מורה טובה – זה מה שתהיי. אם את רוצה להיות אימא קשובה לילד שחוזר – זה מה שתהיי". מבחינתה, הגדרת הרצון היא הצעד הראשון בבניית ההתנהגות שתוביל אליו.
לקראת הסיום חיברה זייבלד בין ספטמבר לאלול: שנת הלימודים מתחילה דווקא כאשר השנה היהודית מתקרבת לסיומה. "זה מראה לנו איך כל סוף שזור בהתחלה חדשה", אמרה. לדבריה, אלול מבטא את אחד היסודות הגדולים של היהדות: "כל אדם, בכל עת, ראוי לשינוי, פתוח לשינוי ויכול לעשות שינוי. זה לא מוגבל גיל, מגדר, עדה או מצב סוציו־אקונומי. לכל אחד יש את האלול שלו".
האזינו לשיחה המלאה מתוך 'הבמה שלך' ב'קול חי':
