"הוא פגע בי קשות; אני לא מסוגלת לסלוח לו"

כיצד ניתן להפוך שנאה כלפי אדם מסוים לאהבה? במסגרת תוכניתו "מבט לחיים" ברדיו 'קול חי', הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון השיב לשאלתה של מאזינה שהתמודדה עם קושי רגשי עמוק. השאלה נגעה ללבם של רבים, שכן היא עוסקת באחד האתגרים המרכזיים בחיים – התמודדות עם מערכות יחסים קשות.

המאזינה סיפרה כי יש אדם שפגע בה קשות ואינה מצליחה להתגבר על התחושות השליליות כלפיו, למרות שהיא יודעת שהתורה מצווה על אהבת ישראל ואוסרת לשנוא. היא ביקשה מהרב הדרכה כיצד ניתן להתמודד עם הכעס ולהפוך את השנאה לאהבה.

עוד באתר:

צפו

בילוי בוקר: נער ערבי לקח את הנשק ויצא לירות

אבי יעקב

עדות מטלטלת

הזדקפתי מול הקצין הנאצי: "אני לא מביא תועלת?" | צפו

פנחס בן זיו

עוררה חשד

תינוקת נמצאה במזוודה בתא מטען של אוטובוס

יוני שניידר

התיעוד שריגש המונים

מרגיש את החורבן: ילד קטן מתייפח בבכי

אבי יעקב

הרב ג'ייקובסון השיב כי יש להבין מהו הטריגר לשנאה. לדבריו, ברוב המקרים מדובר בפצע פנימי שלא זכה לריפוי. "צריך להיות סקרנים ולשאול את עצמנו: מה זה עושה לי? למה אני מגיב כך?" הרב ציין כי הבעש"ט הק' לימד שהזולת משמש כמראה פנימית – כאשר אנו חשים רגש חזק כלפי מישהו אחר, לעיתים זה משקף מצב פנימי עמוק אצלנו.

כדי להתגבר על התחושה השלילית, הציע הרב להיכנס לתהליך של ריפוי פנימי. "אם נצליח לחזק את עצמנו, לטפל בצלקות הרגשיות, לשקם את המקומות הפגועים בנפש – האנרגיה השלילית תפחת. אולי לא נהפוך לחברים קרובים, אבל נצליח להשתחרר מהמשקולת הרגשית הכבדה."

המאזינה שיתפה בקושי שבדבר, במיוחד כאשר הצד השני אינו מעוניין בשלום. הרב הדגיש כי השלום הפנימי חשוב לא פחות מהשלמה חיצונית, וכי לעיתים יש צורך בליווי ותמיכה מקצועית כדי להתמודד עם הרגשות הקשים.

האזינו לדברים המלאים מתוך תוכנית 'מבט לחיים' בהגשת הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון ב'קול חי':