עוגיות ציפס|IMG-20170118-WA0021 עוגיות בריאות

האזינו לכל המתכונים "במטבח של מירי":


עוגיות גרנולה וחמוציות ללא סוכר

מצרכים

100 גר' מרגרינה רכה

3/4 כוס כמו סוכר

1 ביצה גדולה

1 כף מים

1 כפית תמצית וניל

1/3 כוס קמח מלא

1 כפית א אפיה

80 גר' שיבולת שועל גרוסה

1 כוס שקדים פרוסים

1/2 כוס פקאן שבור

2 כפות חמוציות מיובשות ללא תוספת סוכר

אופן ההכנה

בקערת המערבל שמים מרגרינה עם כמו סוכר ומערבבים לתערובת קרמית

מוסיפים ביצים ומים ומערבבים למסה חלקה

מנמיכים מהירות ומוסיפים קמח א אפיה ושאר המצרכים ומערבבים למסה אחידה

מעל תבנית מרופדת בניר אפיה מניחים תלוליות של המסה ברווחים של כ 5 ס"מ

אופים כ 12 ד' או עד להזהבה קלה

מצננים ושומרים שבוע בכלי סגור


עוגיות אגוזים ללא סוכר

מצרכים

300 גר' קמח מלא

200 גר' חמאה או מרגרינה

100 גר' כמו סוכר

1 1/2 כוסות אגוזי לוז טחונים

1 ביצה

2 כפות מים

אופן ההכנה

במעבד מזון שמים את המצרכים היבשים ומעבדים לבצק פירורים

מוסיפים ביצה ומים ומערבבים לבצק אחיד

מחלקים ל2 את  הבצק ומגלגלים לגליל 

עוטפים בניר אפיה ומקפיאים לשעה

פורסים לפרוסות דקות ומניחים בתבנית מרופדת בניר אפיה

אופים בתנור שחומם מראש ל 175 מעלות עד להשחמה


עוגת גבינה סנדוויץ הגרסה הבריאה

מצרכים

לבצק

2 1/2 כוסות קמח מלא 70   %

200 גר' חמאה

2 חלמונים

3 כפות סוכר

2 סוכר וניל

30 גר' שמרים

מלית גבינה

1 1/2 ק"ג גבינה 5%

2 כוסות אבקת סוכר  אפשרי להמיר בממתיק מלאכותי

2 סוכר וניל

1 שמנת מתוקה

6 ביצים

2 שקיות אינסטנט וניל

אופן ההכנה

להכין בצק מהמצרכים הנ"ל להתפיח לשעה

הכנת המלית

ערבבי את המצרכים לקרם חלק

טעמי ותקני תיבול

הרכבת המנה

חלקי את הבצק ל 2 רדדי ורפדי תבנית בגודל 30 על 40

הניחי מעל הבצק את המלית

רדדי את החצי השיני והניחי מעל הגבינה

הברישי בביצה

אפי בתנור שחומם מראש ל 180 מעלות כ 10 ד 

אפי כ 50 ד' נוספות החום של 160 מעלות

קררי לילה

חתכי למנות

העוגה מעולה בהקפאה


עוגת שוקולד חמה ללא סוכר וללא גלוטן

מצרכים

300 גר' שוקולד מריר ללא סוכר

300 גר' חמאה

300 גר' חלבון

200 גר' כמו סוכר

300 גר' חלמון

100 גר' כמו סוכר

אופן ההכנה

ממיסים חמאה ושוקולד למסה חלקה

מוסיפים חלמון ו100 גר' כמו סוכר

מקציפים חלבון עם 300 גר' כמו סוכר לקצף רך ויציב

מאחדים מסות

מעבירים לכלים אישייים ואופים 10 ד' או עד שהדפנות מתקשות אבל המרכז עדין רך


עוגת שמרים ללא סוכר

מצרכים

1 ק"ג קמח מלא

40 גר' שמרים

1 1/2 כוסות מיץ תפוחים לא ממותק או מים

300 גר'ק מרגרינה לאפיה 

2 ביצים

1/2 כוס  כמו סוכר

1 שקית אבקת אפיה

למלית

1 כוס קקאו משובח

3 כוסות כמו סוכר

150 גר' מרגרינה

1 ביצה

אופן ההכנה

מכינים בצק מהמצרכים הנ"ל ומתפיחים כשעה

הכנת המלית 

במעבד מזון שמים את המצרכים ומעבדים למחית חלקה

מחלקם את הבצק ל 4 מרדדים כל עלה ומורחים את המלית

מגלגלים ומניחים בתבנית משומנת

מברישים בביצה ואופים עד להשחמה


עוגיות קפה ללא סוכר

מצרכים

100 גר' מרגרינה

1/3 כוס קמח

2 כפות מים

1/4 כפית מלח

1 כפית קפה נמס

1/2 כוס כמו סוכר

3/4 כוס שקדים  פרוסים מולבנים

אופן ההכנה

ממיסים חמאה ומוסיפים את שאר המצרכים ומערבבים 

מביאים לרתיחה  ומערבבים עד להסמכה

מסירים מהאש ומניחים תלוליות על תבנית מרופדת בניר אפיה ברווחים גדולים

אפיה של 5-8 ד' בלבד


עוגיות קצף חלביות ריצה

3 1/2 כוסות קמח תופח

1 שמנת חמוצה

3 חלמונים

3 כפות סוכר

300 גר' חמאה

3 כפות ליקר בננות

מלית

3 חלבונים

1/2 כוס סוכר

1 אינסטנט וניל

מעט קפה – לא חייב

אופן ההכנה

מכינים בצק מחלקים ל 4 

מכינים מלית

מקציפים חלבון וסוכר בסוף מוסיפים את האינסטנט והקפה

מרדדים מורחים מלית ומגלגלים

חותכים לשושנים ומסדרים על תבנית מרופדת בניר אפיה

אופים בחום של 180 מעלות עד להשחמה קלה כ 15 ד'


עוגיות שקדים בריאות

מצרכים

200 גר' שקדים פרוסים מולבנים

1 כף סוכר דמררה

1 כף סילאן

1 חלבון מביצה מס 1

1 כף טחינה גולמית

אופן ההכנה

מחממים תנור ל 130 מעלות

מערבבים בקערה את כל המצרכים 

מרפדים תבנית תנור בניר אפיה ושמים תלוליות מהמסה ברווחים

אופים עד להשחמה

מצננים ושומרים בכלי אטום שבועיים

אפשר לגוון בפיצוחים נוספים ובחמוציות











עוד כתבות שיעניינו אותך

התפללו לרפואתו

דרמה בקניון: בן 13 התמוטט ללא דופק וחזר לחיים

אבי יעקב
מסירות נפש

הכרטיס היקר ביותר לאומן: זהו המחיר לכיוון אחד

נתי קאליש
חילוץ מורכב

בית שמש: בן 11 קפץ בטרמפולינה ועף על גג

קובי סגל
מצמרר

הפעם האחרונה שר"ה חל בשבת ולא תקעו בשופר

ישראל מאיר
הטביע חותם

בליל ראש השנה: ניצול השואה הלך לעולמו בגיל 107

אלי יעקובוביץ
מוציא אסירים

בלתי נתפס: 70 חסידי ברסלב ישהו בכלא בראש השנה

נתי קאליש
המבט של ר' יונה

"רבי נחמן משך את הגרש"ב סורוצקין מהפיאות - לאומן"

נתי קאליש וקובי סגל
טרגדיה בערב ראש השנה

הגיעו לאחל "שנה טובה" וגילו ששכנם נפטר ימים קודם

קובי אליה
מתח שיא

לקראת פסגת טראמפ–שי: החשיפה שמסעירה את וושינגטון

שלמה ריזל
פרטים חדשים

ישראל הציעה להיכנע, כ-50 מחבלי חיזבאללה סירבו וחוסלו

קובי פינקלר
חרדה בחדר

הבכי החריג של זקן הפוסקים: "המצב הוא מר, מר, מר". צפו

נתי קאליש
הזוי

רוכב השתולל עם אופנוע, השוטרים נדהמו מגילו

שניאור כהן
ר' שלום בער באומן

היסטורי: ראש הישיבה הליטאי השתתף במניין החסידי

נתי קאליש
תפסו את עצמם

ינון מגל: "קידמתי גיוס חרדים – עכשיו יש לי שאלות"

קובי סגל
מי יחיה ומי ימות

תעלומה באומן: אב לשבעה ילדים אותר ללא רוח חיים ביער

נתי קאליש
אחרי ימים של חיפושים

במהלך ראש השנה: אותרה גופתו של לוחם הימ"מ בחוף

קובי פינקלר
חודר מערכות הגנה

הנשק שביקשה איראן מרוסיה לשימוש נגד ישראל

שלמה ריזל
לרגל השנה החדשה

ישי ריבו וזושא בשיר חדש: "דרך העושים מאהבה"

אליעזר חסיד
תחקיר 'ניו יורק טיימס'

מאחורי גבם של הבכירים: המרד בצמרת האיראנית נחשף

יוני שניידר
"בסוף כולם יהיו ברסלב"

היסטורי: ראש הישיבה הליטאי ישהה באומן בראש השנה

נתי קאליש