;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
מתקשים להתנתק מהחדשות? כך תעשו את זה נכון
למה כל כך חשוב לנו להיות מעודכנים בחדשות מסביב לשעון? מה הכוונה החיובית שלנו מאחורי זה ולמה כל כך חשוב להבין אותה? | תמר ניזרי, מאמנת בכירה וראש מכון 'תמר' להכשרת מאמנות, שוחחה עם רחל פסטג ונתנה טיפים כיצד להתנתק מהחדשות בתקופה כל כך סוערת
כ"ה בחשוון תשפ"ד, 09/11/23 11:32
א+
א-
עוד כתבות שיעניינו אותך
מסכמים את השבועמשנכנס אדר תוקפים באיראן? 'הקבינט' מתכנס לדיון סוער
צפו בשיעורסוד הכרובים בקודש הקודשים והקשר המפתיע לפורים
עם כוכבי הזמר החסידירבבות התרוממו במעמד 'מלכי רבנן' של ישיבת מיר ב'ארנה'
הקטע המלא''הנני מקבצם'' • נתן צורן קיבל הזדמנות שניה
מול האלפים ב'ארנה'הגר"ד לנדו מצהיר: "נעמוד כחומה, אף אחד לא יתגייס"
כך זה נראהרגעי אימה: ענן השלג 'העלים' עשרות מטיילים
אינדונזיהתיעוד אימה מהנהר: התנין הענק שהציג את קורבנו
הריקוד החריג בחתונה"אני משפטן, אל תחרטט אותי": המתיחה שהסתבכה
דיווחכוננות חריגה: החשש בישראל - איראן תפתח ראשונה באש
צפולפני ההשמדה: הכוחות תיעדו את תוואי המנהרה
בואו לצפותבמוצ"ש חי עם מנחם טוקר: גד אלבז מגיע להופעה חיה
מה קורה באופוזיציהש"ס חוזרת? המהלך של דרעי שעלול לעלות לו בבחירות
הצטרפו כעת'שולמלייכם' פותחת אדר: שלום למר ומגיש אורח מיוחד
Keep Goingפיצוץ על הבמה: ליפא שמעלצר ומרדכי שפירא
שיחה בהפתעהבנטלי, מרצדס ו-BMW: מדוע הגנבים נטפלים למשה קליין
צבר עבירותמול המצלמות: המרדף הדרמטי ב-443 אחרי הגנב
התיעוד והסיפור הכואבהצלם המפורסם פרץ בבכי נסער: "לא מסוגל לדבר"
צפותיעוד מקסדות הלוחמים: מעצרים ב-2 כפרים
התהפך לוואדי"ראינו רכב מרוסק על הגג": תאונה קטלנית בכביש 6
תיעוד ענק