רחל פסטג

עץ השדה

"איך הייתי יכולה לישון בלילה?" כך מתמודדת הרבנית

חודש שבט כזמן של דעת וצמיחה: הרבנית אהובה ארד על אמונה, התמודדות ומשמעות מתוך משבר | שיחה מרתקת

רחל פסטג
בעיתו ובזמנו

לא רשימת מכולת, לב פתוח: כך ניגשים לשידוך

המטפלת ציפי אהרונוב על שידוכים: איך מפסיקים לבחון – ומתחילים להרגיש: מה מסמן כאב בטן באמצע פגישה?

רחל פסטג
מבשר טוב

אלמנת הלוחם שנפל ילדה בן; כך הוא נקרא

הדס לוינשטרן רייכרט סיפרה על חודש שבט, על תיקון פנימי – ועל תינוק שנולד אל תוך היתמות והתקווה

רחל פסטג
פתרון קסם?

זריקות ההרזיה: בין ירידה במשקל למחיר ארוך טווח

פתרון או התחייבות לכל החיים? כיצד פועלות זריקות ההרזיה, מדוע מדובר בטיפול לכל החיים, ומה קורה לגוף ולתיאבון כאשר מפסיקים את השימוש

רחל פסטג
מגשרים ואוהבים

מציעים שידוך והיא רוצה משהו אחר; איך מסבירים לה?

פערים בשידוכים בין הורים לילדים: איך יוצאים מהמאבק ושומרים על הקשר? מנחת ההורים מסבירה כיצד לנהוג

רחל פסטג
האזינו

לא פינוק ולא עקשנות: כך מזהים קושי בוויסות חושי

הילד מסרב ללבוש מעיל? הפוך העבה לא נוח לו בלילה? הוא לא מפונק, הוא סובל מקושי של ממש. כך נקל עליו

רחל פסטג
הפסיכולוגית מדריכה

הילדים נחשפים לזוועות וסובלים מסיוטים; מה עושים

אחרי אסונות קשים והצפה ברשתות: כך מזהים פוסט טראומה ושומרים על הילדים | האזינו לדברים המלאים

רחל פסטג
מרתק

למה כאבי גב מחמירים דווקא בחורף ומה אפשר לעשות כדי להקל

מיכל כהן מסבירה כיצד הקור, חוסר התנועה והעומס הרגשי מצטברים לכאבי גב – והציעה כלים פשוטים לשחרור הגוף והנפש

רחל פסטג

בית הכנסת ביד ושם מתרחב ומספר את סיפור האמונה בשואה

“החפצים שמוצגים בבית הכנסת מגלים עד כמה הייתה עיקשת ההיאחזות בלוח השנה היהודי, גם כשלא הייתה כמעט אפשרות ממשית לקיים חג”

Pini
מה כואב?

מפתיע: לפעמים רווקות מאוחרת באה בכלל מבפנים

חרדת השידוכים והרווקות המאוחרת: הפסיכולוגית מסבירה מתי זה נורמלי – ומתי נדרש טיפול | האזינו לראיון

רחל פסטג
מיוחד

האם אנחנו מכורים? כך נבדוק וכך נטפל

“התמכרות היא לא חטא – זו מחלה רוחנית”: רחל בולטון על השורשים הסמויים של ההתמכרות והדרכים לטיפול

רחל פסטג
זוגיות פרק ב'

עשרה בטבת: לזהות את הסדק – לפני החורבן

כמו המצור על ירושלים, כך בדיוק נראים תהליכי שחיקה בזוגיות, ובפרט בפרק ב’: "סדק קטן בסכר – אבל מכריע"

רחל פסטג
שובר מיתוסים

לקראת חנוכה: הקריאה שמטרידה את רופאי הילדים

ד"ר גל שגיא חושף נתונים מדאיגים על עונת השפעת, מפריך מיתוסים ומדגיש את הצורך הדחוף להתחסן ולהתמגן

רחל פסטג
הדרכה והלכה

הבעיה נחשפה רק בפגישה השלישית; השידוך התפרק

אף אחד לא יכול לפגוע במיועד לך: איך מבררים נכון על שידוך – ואיך מוסרים אינפורמציה בלי ליפול ללשון הרע?

רחל פסטג
שימו לב

אולי זו מצוקה נפשית: האיתותים שזועקים הצילו

"כשאדם במצוקה – הוא כמו אתרוג; אל תשאירו אותו לבד”: המטפלת שמסבירה – כך תזהו מצוקה נפשית אצל הקרובים אליכם

נורית אפפלבוים
אתם לא לבד

אל תתביישו; מעבר לקו יש מי שמחכה לעזור לכם

שיחת עומק על מצוקות נפש – והמסר החד: "צריך שמישהו יקשיב, יכיל, ויגיד לך – אתה לא משוגע, לא לבד, זה אנושי"

רחל פסטג
מרתק

הרבנית: "בין קבורה לחופה – שם ממשיכים החיים"

בין המוות לחיים, בין הקבר לחופה, הרבנית ומזכירה: בכל סיום מסתתרת התחלה חדשה, וכל קבורה מבשרת לידה ותקומה

רחל פסטג
ראיון מרגש

החטוף שמוכר בכל בית חרדי: "הפך למותג; עוד לא מעכלים"

ריקי סיטון ליוותה מקרוב מאוד את משפחת קופרשטיין במסעה המייגע והמטלטל, כעת, היא משתפת ברגעי השמחה: "הרגשתי תחיית מתים ברעים; ג'ולי צעקה 'אבא תודה' בחיבוק עם בר" | האזינו לדברים המלאים

רחל פסטג
האזינו

"השטן מטיל ספקות, אך הקב"ה איתנו תמיד"

"אנחנו לא מפרגנים לעצמנו. כשמסתכלים מבחוץ, רואים את הכוחות שלנו", אומרת הרבנית פרי כהן ב'קול חי'

רחל פסטג
נכנס יין

השפית מירי זורגר: "זה הסוד של הבישולים לחג"

"יין לבן קליל ורענן נכנס בקלות לתבשילים. הוא מדגיש את הטעמים בלי להשתלט ומוסיף רעננות לאוכל" | האזינו

רחל פסטג
מצוקת השידוכים

שינוי תפיסה: 'מי אמר שחסידי וליטאית לא יכולים להתארס'

"התאמה תרבותית חשובה, אך גמישות בגילים מאוחרים הכרחית", אומרת מירי פסח ב'עניין משפחתי' | המיועדת ממשיכה להתלבט גם אחרי הפגישה השלישית, האם נכון לדחוף או לחפש הצעה אחרת? | שיח מרתק

רחל פסטג
האזינו

הרבנית מזרחי: "כל מעשה קטן שווה זהב"

"נשים פונות אליי: 'אמצע אלול, לא עשיתי כלום, לא מרגישה התעוררות.' אני אומרת – תחטפי כל מצווה שמגיעה"

רחל פסטג
מרגש

אלמנת המלחמה שלא מוותרת: "מחפשת שמלת כלה עם ילדיי"

שנה וחצי לאחר נפילת בעלה הי"ד בעזה, הדס התארסה בשנית | "בחרתי בחיים; ה' יעשה לנו ניסים גם בהמשך"

רחל פסטג
פיקוח נפש

מופקרים: "כמה משפחות מסכנות את כל השכונה"

לא תעמוד על דם רעיך | יו"ר 'עזר מציון' מתחנן בפני מי שטרם התחסן לחצבת: "לא רק חוסר אחריות, רשעות"

רחל פסטג
כוח הנשמה

הרבנית: "סלחו לעצמכם; זה המפתח לשחרור החטופים"

"יש אמהות שמחכות 700 יום לחטופים מעזה עם סיכוי נמוך יותר. כל ילד יודע: אמא מחכה לי, אני חוזר"

רחל פסטג
גבורה עילאית

"בתושייה של רגע; אמא ברחה ממשלוח הנאצים"

יום החורבן: בת לשורדי השואה משתפת בסיפורי הוריה על אמונה, תקווה והישרדות ניסית, ומדגישה את השליחות

רחל פסטג
זעקת המעוכבים

"כולנו יכולים להיות שדכנים; תחשבו על בחור רווק בן 35"

"הקדישו רק חצי שעה ביום למעוכבי שידוך כמוני", כותב בחור מבוגר בן 36 | "ההצעות שאני מקבלת גורמות לי להרגיש כמו דף קורות חיים שלא התקבל לעבודה", בוכה נערה מתבגרת | החובה מוטלת על כולנו; דווקא עכשיו

רחל פסטג
מרתק

המזגן התקלקל בשבת; הילד הקטן מיהר לפתוח תהילים

לוינשטרן משתפת סיפור אישי על תקלה במזגן בשבת, ומלמדת כיצד להפוך אתגרים יומיומיים לשיעור של אמונה

רחל פסטג
המדד החרדי

מיילדת וותיקה: "אלך הביתה ביום שאפסיק להתרגש"

מדרגים עבורכן: המיילדת הראשית של הדסה עין כרם על תמיכה בלידה טבעית, ציוד מתקדם וגישה קשובה ליולדת

רחל פסטג
אל תחמיצו

"אמא, ה' לא רוצה שאלמד": המפתח לבית מאושר

בפינה האהובה, הדס לוינשטרן חוזרת לרגע מרגש עם בנה והלקח המפעים | דווקא בבין המצרים – לוקחים אחריות

רחל פסטג
הרבנית והפרשה

"הבית הקטן מחובר לבית הגדול; אין צער נשי קטן מדי"

הרבנית מזרחי קושרת את הפרשה וימי בין המצרים לצער הלאומי, וקוראת להעלות את התפילות על הבית הקטן והגדול

רחל פסטג
הפינה האהובה

מה זה קללה? "יש הכל אבל בלי חיבור"

ההבדל בין ברכה לקללה: הדס לוינשטרן על פרשת בלק מזוית אקטואלית: "איראן ניסתה לקלל אבל יצא ברכה"

רחל פסטג
מיוחד

מול מחבל, בחרתי בחיים: השבת של אגם ברגר וניצולת הטבח

"שנייה לפני שהמחבל ירה, אמרתי לעצמי, 'אין מצב', עוד לא סיימתי", מספרת ניצולת הטבח בעוטף, ומשתף בחוויית השבת בירושלים עם אגם ברגר: "בזכות הארגון הזה אני כבר שומרת שבת שמונה חודשים" | האזינו

רחל פסטג
האזינו

רחל נתקעה בסן-דייגו: "רוצה לחזור למלחמה בארץ"

"הלב חצוי בין סן דייגו לישראל המופגזת": מגישת 'עניין משפחתי' משתפת בתחושות הגעגוע לישראל ובאמונה

אפרת ברזל
המדד החרדי

איזה בית חולים מעניק את חוויית הלידה הטובה ביותר

אתן המאזינות מדרגות את חדרי הלידה ברחבי הארץ – והפעם: בית החולים זיו בצפת | וגם, סיפור מרגש

רחל פסטג
סטיילינג לפגישות

איך הבגד שאת לובשת משפיע על תוצאות השידוך

חני דובקין, יועצת תדמית וסטיילינג טיפולי, מסבירה מדוע מה שאת לובשת לפגישה יכול לשנות הכול • כדאי לקרוא

רחל פסטג
הכל בראש

איך נזכור אם כיבינו את הגז? כך תנצחו את השכחה

חוששים ששכחתם לנעול את הדלת או לכבות את הגז? חוקר מוח וזיכרון מסביר למה זו לא באמת בעיית זיכרון

רחל פסטג
בחירה חכמה

דרוש שידוך לגרוש + ילד לבחורה רווקה שלא מתפשרת!

"מתפשרים לא רק בגיל 30. מתפשרים גם בגיל 20. אין אדם שמתאים לנו 100% – זה חלק מהחיים הזוגיים"

רחל פסטג
אל תחמיצו

ברזל התפללה בתל אביב; כלתה הפתיעה אחרי האירוסין

מגישת 'עומקא דליבא' מתארחת ב'עניין משפחתי': אפרת ברזל התפללה את תפילת השל"ה בלב תל אביב, ב'קול חי' היא חושפת את סודות התפילה ועוצמתה ומהות המושג 'בית של תורה' | ללמוד מהילדים שלנו

רחל פסטג
פאנל מרתק

מאחורי הכפתור הפתוח: תפילת השל"ה ומסע להצלת נערות

"כשנערה פותחת כפתור או מתנהגת בניגוד לתקנון, זה לא תמיד נשירה מהדת, אלא נשירה מעצמה", איך אפשר לשמור על בנותינו מפגעי הרחוב ומהו סוד כוחה של תפילת השל"ה? נשות החינוך בשיח מעצים ומחכים

רחל פסטג
תפילת השל"ה

חשוב מתמיד: "ילדינו גדלים על מושגים שלא הכרנו"

לקראת ערב ראש חודש סיוון, הרבנית מזרחי במסר מעצים על כוחה של תפילת אבות על בנים, דווקא בדור שלנו

רחל פסטג
האזינו

"הפיצה אור": דמותה של צאלה גז הי"ד נחשפת

מאור הפנים והלב הענק: עלמה כהן מספרת על דמותה של צאלה גז הי"ד שנרצחה בפיגוע; וגם, מה מצבו של הרך הנולד?

רחל פסטג
מטלטל

זעקת מעוכבי השידוך: אל תשבו בשקט, תציעו

מצד אחד: "כל אחד ואחת ששומעים אותנו הם שדכנים בפוטנציה", ומצד שני: "אי אפשר לשחק ראש קטן ולחבר כל חצאית לכל מכנסיים"

רחל פסטג
תמרור אזהרה

"אהבה מסוכנת": מלכודת הבינה המלאכותית

המלכודת המתעתעת של צ'אט GPT: כיצד בינה מלאכותית עלולה לכלוא את הנפש? ברכי שגב בשיחה משעשעת ומרתקת

רחל פסטג
אחרי פסח

"נולדתי בלאגניסטית": חוזרים לחמץ, לא לבלגן

מומחית הסדר מדריכה: כך נצליח לשמור על הבית מסודר בימים שאחרי הפסח: "חבל לזרוק; אבל מה המחיר?"

רחל פסטג
אטינגר משתפת

שכול והודיה: האם ישבה ליד בתה החולה ופרצה בבכי

"רגע של תודה": אורית מרק-אטינגר משתפת על כאב, תקווה ואור בשיר חדש ופינת הנצחה בשפת הכינרת | האזינו

רחל פסטג
הרבנית נפרדת

ראש הישיבה זכר את האבידה והגיש לבחור 50 שקל

הרבנית חנה פרץ, אחייניתו של ראש ישיבת 'כסא רחמים' מספרת על האבידה הגדולה לדור ולתלמידיו הרבים

רחל פסטג
הדס משתפת

"יותר מידי אקנומיקה": המסע לחביתה של ערב פסח

"פתאום אני שמה לב שיש על מה להודות, יש מחבת, יש מזלג, ויש ביצה", אומרת הדס לוינשטרן, "זה לא מובן מאליו"

רחל פסטג
הדס מפתיעה

הפוך ממה שחשבתם: לרתום את החמץ שבתוכנו

לומר תודה לביסלי: "החמץ הזה, המפחיד, שאנחנו לא מוכנים שפירור אחד יישאר – הוא כל השנה הסנדוויצ'ים של הילדים"

רחל פסטג
מרתק

תזכרו את הגבולות; אל תהיו 'מחורפן ברשות התורה'

"כולם יודעים שאני לא יוצאת מהבית בשעות הערב", אומרת הדס לוינשטרן: "מפלצת שאין קשר בינה לבין הציווי"

רחל פסטג
מרתק

אומרים שלום לאגו: לקראת פסח; ניקוי גם בנפש

דווקא אחרי פורים ו'עדלאידע', אנחנו נקראים לסדר: רחל בולטון על ניקיון הנפש לקראת פסח

רחל פסטג
והגדת לבנך

כל כך הרבה משמעות: "מה הסיפור המשפחתי שלך?"

"יכול להיות שהתנהלות מסוימת תעבור בירושה גם אם לא מבינים את המקור לכך", אומרת הבוקר מיכל כהן חי

רחל פסטג
האזינו

אל תחפש את הרע; יש מספיק שעושים זאת במקומך

לקראת הילולת רבי אלימלך מליז'נסק והתייחסות בפרשת השבוע למחאות השמאל | הרבנית ימימה מזרחי מפתיעה

רחל פסטג
הרבנית מדריכה

עיצומו של יום משמח: "אל תתחילו לחפור"

"יש לנו הרבה סיבות טובות לשמוח", אומרת הרבנית ימימה מזרחי ומסבירה את ההבדל בין 'לעשות שמח' ל'להיות שמח'

רחל פסטג
עושים סדר

בלי לשבור קירות: כך תעשו את המהפך בבית

"גם אם מדובר בדירה שכורה, זהו הבית שלך כאן ועכשיו. אי אפשר לחיות בתחושה זמנית ולוותר על נוחות ואסתטיקה"

רחל פסטג
מגילת אגם

"לאסוף פירורים": כך שרדה החטופה בשבי המתמשך

אגם ברגר משתפת כיצד חיזקה את עצמה בשבי החמאס, והרבנית מזרחי במסר עוצמתי לירדן ביבס לאחר רצח משפחתו

רחל פסטג
הסטנדאפיסטית משתפת

ביקשו מהמפריעה קצת שקט; התגובה שלה הביכה את כולן

"כולנו, במידה מסוימת, לוקים ב'טורט' משלנו – אומרים דברים בלי לחשוב, פוגעים בלי כוונה, ורק אחר כך מתחרטים"

רחל פסטג
ראיון מחזק

העיוור משתף: "דווקא מתוך החושך רואים נקודות אור"

לראות את האור בתוך החושך: סיפורו המרגש של אביחי שלי, שאיבד את שמיעתו וראייתו אך לא נכנע: "יצאתי מחוזק"

רחל פסטג
"בדרך אמונה בחרתי"

סוד האמונה והביטחון של מירב ברגר והערוץ החשאי עם דרעי

אין מי שלא מכיר את שמה של אגם ברגר, שהיא ואמה עוררו קידוש ה' עצום כאשר דווקא בתקופה האפלה ביותר בחייהם התחזקו באמונה ובתורה ומצוות; מרגלית פרץ חושפת מאחורי הקלעים של העוז והגבורה

רחל פסטג
הרבנית ימימה

"החטופות מחזקות זו את זו בכוח חודש שבט"

מרים הנביאה והחטופות: שירה היא בלשון נקבה, אבל לעתיד לבוא נזכה לשיר, מה עדיף? | הרבנית במסר מחזק

רחל פסטג

עוד כתבות שיעניינו אותך

חילוץ מורכב בשחקים

בגובה 50 מטר: הפצוע נקשר לאלונקה וחולץ מהעגורן

אבי יעקב
תם ונשלם

המחבל נחטף, הסוד נחשף: כך הוביל שב"כ לרן גואילי הי"ד

קובי פינקלר
משדר היסטורי

ב'שולמלייכם': צפו במחרוזת מלחני אלי קליין

יעקב בלוך
ההצהרה המלאה

גל הירש לנתניהו: "ראיתי אותך כשליבך נשבר"

קובי אליה
תעעוד מהכביש

תחפושת הציצית לא עזרה: גנבי הרכב נלכדו בפקק

קובי אליה
סוכל בנס

דרמה במבצע: מחבלים עם RPG התקרבו לבית הקברות

גדי פוקס
צפו בתיעוד

פחד: נהג המשאית השיכור זגזג בין הנתיבים

אבי יעקב
19 ילדים בדירה

המטפלת מבני ברק בחקירה: "לא הבנתי שהוא מת"

יוני שניידר
במליאת הכנסת

עם כיפה, בשם ומלכות: נתניהו מברך 'שהחיינו'

אבי יעקב
תיעוד עוצר נשימה

אל תנסו את זה בבית: טיפס על מגדל בן 101 קומות

שמעון כץ
מצמרר

"מצאו את רני שלם ולבוש": נס לא נתפס

פנחס בן זיו
צפו בתיעודים

תיעוד המבצע: כך נערכו החיפושים אחרי רן גווילי

קובי פינקלר
בדוק ומנוסה

סגולה לזיווג: הבחורים רקדו על השולחן בטיש

נתי קאליש
כמים הפנים לפנים

בת ה-4 ענתה בפשטות: "אבא, גם אתה לא מקשיב לי"

הרב אריה אטינגר
פרטים חדשים

"שיר למעלות" בלב עזה ו-20 רופאי שיניים. צפו

אלי יעקובוביץ
צפו בתיעודים

חשש כבד בירושלים: הגדר בין רמות לכפר הערבי קרסה

שמעון כץ
מרתק

פוניבז': האסיר שיתף את החברים בנעשה בתוככי הכלא

נתי קאליש
הצהרה מיוחדת

נתניהו: "אם איראן תתקוף - נגיב בעוצמה שטרם נראתה"

שלמה ריזל
צפו באודישן

לראשונה: רולי דיקמן הציע למתמודד מילים וביקש לחן

המלחינים
העדויות המוקלטות

מי עומד מאחורי הקמפיין: "האשכנזי לצבא והספרדי לכלא"

אבי מימרן