רחל פסטג שוחחה בתכנית 'עניין משפחתי' ב'קול חי' עם הסופרת, המטפלת והיועצת מיכל כהן חי, על הדרך להיכנס באמת לאווירת חודש אלול ולא להסתפק רק בתחושה ש"המלך בשדה". כהן חי הציבה שאלה פשוטה אך חדה: "המלך בשדה, אבל האם אני נמצאת בשדה? או שאני רק רצה לידו?". לדבריה, נשים רבות רוצות מאוד להתחבר לימים המיוחדים, אך ממשיכות לנוע ממשימה למשימה, בין עבודה, ילדים, סידורים והכנות לחגים, מבלי לעצור כדי לשמוע מה באמת קורה להן בלב.
כהן חי חיברה את הדברים לשיחה קודמת על ההבדל בין "חשק" לבין "רצון", והסבירה כי כדי להבין מה אנחנו באמת רוצות, צריך קודם לפגוש את המקום הפנימי. "הלב שלנו זה המפתח להכול", אמרה. לדבריה, החיים עצמם מצטברים על הלב בשכבות של אכזבות, פגיעות, כעסים, פחדים ואשמה, עד שלעיתים נדמה שהוא "מתאבן". דווקא אלול, מבחינתה, הוא הזמנה עדינה להסיר את השכבות האלה ולחזור ללב שמרגיש, אוהב, כואב, חומל ומתקרב.
לדבריה, המושג "לב האבן" מול "לב הבשר" מבטא היטב את העבודה הזאת. "אנחנו צריכות לעבוד בעולם הזה, וכדי לשמור על עצמנו אנחנו לאט לאט שמות עוד שכבה ועוד שכבה", הסבירה. אלא שבחודש אלול אפשר להתחיל להמיס את השכבות, לא מתוך שבירה או האשמה, אלא מתוך הקשבה: מה באמת כואב לי, למה אני מתגעגעת, ומה אני מבקשת מעצמי ומבורא עולם.
עוד באתר:
כהן חי הציעה למאזינות תרגיל מעשי שכינתה "שבע דקות אלול". הרעיון הוא לפנות בכל יום שבע דקות שהן לא "על הדרך": לא תוך כדי קיפול כביסה, לא בזמן נהיגה ולא כששיעור מתנגן ברקע. לדבריה, כדאי לסגור דלת, להשתיק את הטלפון, אפשר לקחת כוס קפה או מחברת, ופשוט להיות.
במהלך שבע הדקות היא מציעה לשאול שלוש שאלות: "מה חי בי עכשיו?", "איפה הלב שלי עכשיו?", ו"מה אני באמת רוצה להביא היום לפני בורא עולם?". כהן חי הדגישה כי המטרה אינה לענות את "התשובה הנכונה" או לומר את מה שנדמה שצריך לומר באלול, אלא להביא את האמת: את הכאב, הגעגוע, הפחד, הרצון והתקווה כפי שהם.
"לא את התפילה היפה, לא את מה שאני אמורה לרצות להיות צדיקה, או את מה שנכון להגיד באלול", אמרה, "את מה שבאמת באמת נמצא שם". לדבריה, עוד לפני שעושים תשובה, צריך לפעמים "לשוב לעצמנו, ללב שלנו". רק מתוך המקום הזה אפשר לפגוש באמת את ריבונו של עולם.
פסטג סיכמה את השיחה כשחזרה על שלוש השאלות והציעה למאזינות ממש לרשום אותן. כהן חי הבטיחה שבשיחה הבאה הן יעברו גם לרמה המעשית יותר של זוגיות, ילדים והכנות לחגים, אך הדגישה שהשלב הראשון הוא לעצור ולפנות לעצמנו זמן שמיים: "הוא פה בכל מקום, הוא רק צריך שאנחנו נהיה שם".
האזינו לשיחה המלאה מתוך 'עניין משפחתי' ב'קול חי':
