עניין משפחתי
"רצים לרופא שוב ושוב": כך מזהים חרדת מחלה
כולנו חוששים לעיתים ממחלות, אבל מה קורה כשהפחד משתלט על החיים? רבקי צין, פסיכולוגית שיקומית מומחית, מסבירה מהי היפוכונדריה, כיצד מבדילים בין דאגה טבעית לבריאות לבין הפרעת חרדת מחלה, ומהם הסימנים שמצביעים על הצורך בטיפול. הבשורה המעודדת: "יש היום טיפולים ממוקדים ומאוד טובים להפרעה הזאת"
"להתייחס ללב כמו לתינוק קטן": העצה של חוה שמילוביץ
מדוע חודש כסלו, המזוהה עם אור וניסים, קשור דווקא לחוש השינה? חוה שמילוביץ, מטפלת זוגית ופרטנית ומייסדת האקדמיה לפסיכולוגיה יהודית "סול תרפי", מסבירה את הקשר בין הלילות הארוכים, ההתמודדויות הנפשיות והאור הפנימי של האדם. וגם: התרגיל הפשוט שכל אישה יכולה לבצע בדקה אחת ביום כדי להעניק לעצמה חום, רוגע וחיבור לאמונה
"חשבנו שהכול בסדר": המסר של הרבנית להורים שחווים משבר
הרבנית ימימה מזרחי סיפרה לרחל פסטג ב'עניין משפחתי' על החלמתה מהנפילה, הסבירה את הקשר בין חשוון לכסלו וחיזקה במסר על ניסים המגיעים גם מתוך קושי
חודש בלי להתלונן: הסגולה המפתיעה לחודש כסלו
בפתח חודש כסלו שיתפה נורית אפל בסגולה המיוחסת לרבי חיים פלאג'י, שלפיה הימנעות מתלונות ומקיטורים מראש חודש ועד היום השמיני של חנוכה מסוגלת לישועה במהלך השנה. אבל לדבריה, מאחורי הסגולה מסתתר מסר עמוק הרבה יותר: "כשאנחנו לא מתמקדות בשלילי, אנחנו מתחילות לראות את כמות החסד שהשם עושה עמנו"
נראים מאושרים מבחוץ, סובלים מבפנים: מהי פוסט טראומה מורכבת?
מה ההבדל בין פוסט טראומה לפוסט טראומה מורכבת, וכיצד פגיעות מהילדות ממשיכות להשפיע על חיינו גם עשרות שנים לאחר מכן? ברכה שגב, פסיכולוגית בהתמחות קלינית ומנכ"לית עמותת "חרדים בלב ונפש", מסבירה על הפגיעה בביטחון העצמי, הקושי לתת אמון באחרים והאפשרות להחלמה: "אנחנו לא יודעים מה אנשים סוחבים איתם בתוכם"
רעש לבן או רעש ורוד? מה יעיל נגד נדודי שינה
רעש לבן, רעש ורוד, מלטונין או מגנזיום? ד"ר עמליה מסיקה, מומחית לנדודי שינה, מסבירה כיצד מזהים בעיית שינה מתמשכת, מדוע לא כל שיטות ההירדמות הוכחו מדעית ומהו הטיפול שנחשב ליעיל ביותר: "לפעמים זה לא הרעש מבחוץ שמפריע לנו, אלא הרעש מבפנים"
ידעתם? "ראש חודש כסלו גדול כמו יום הכיפורים"
מה הקשר בין האותיות נ' וס' לחודש הניסים, ומדוע דווקא בחשכת החורף מסתתר האור הגדול? הרבנית חגית שירה סוקרת את המשמעות הרוחנית של ראש חודש כסלו, מספרת על דברי החתם סופר ועל הסיפור המיוחד מהצדיק מצ'רנוביל, ומעניקה מסר מחזק לכל מי שמרגיש שנפל: "הקב"ה סומך לכל הנופלים, וזה הזמן לקום"
הרבנית: "אל תכפו על הילדים את החלומות שלכם"
מדוע יצחק אבינו בירך את עשיו בברכות גשמיות בלבד, ומה יכולים הורים ללמוד מכך על חינוך ילדיהם? הרבנית פרי כהן חושפת את המסר שמסתתר מאחורי זעקתו של עשיו, מסבירה את הסכנה שבהשלכת חלומות ההורים על ילדיהם ומזכירה: "יש ילדים שצריכים משהו אחר, וצריך לתת להם את מה שהם צריכים"
"צורך מבקש להתמלא, ערך מבקש להתממש"
למה אנחנו זקוקים כל כך להערכה מהסביבה, ומה קורה כשהיא לא מגיעה? • ההבדל בין צורך לערך, מדוע נתינה בלתי פוסקת אינה תמיד ביטוי לערך אמיתי, וכיצד אפשר למצוא משמעות שאינה תלויה באחרים
פרק ב': האם צריך לשלם שכירות לבן הזוג?
כשאחד מבני הזוג עובר להתגורר בדירתו של השני, עלולות להתעורר תחושות של ניצול וחוסר שייכות • כיצד מתמודדים עם השאלות הכלכליות והרגשיות, ומדוע חלוקה שווה של ההוצאות אינה בהכרח הפתרון הנכון
"את אוהבת את התינוק, אבל שום דבר לא משמח אותך"
מתי העייפות והבכי לאחר הלידה הם חלק מההסתגלות הטבעית, ומתי מדובר בסימני אזהרה לדיכאון אחרי לידה? שרה יעל ברויאר, מאמנת אישית וזוגית המלווה נשים לאימהות מספקת, מסבירה כיצד לזהות את המצוקה, מדוע גם אם שאוהבת ומטפלת בתינוק עלולה לסבול מדיכאון, ומה חשוב לעשות כשהתחושות הקשות נמשכות
למה דווקא אחרי ארוחה מתחשק לנו שוקולד? יש לזה הסבר
למה דווקא אחרי ארוחה משביעה מתחשק לנו שוקולד, ומה גורם לנו לפתוח את המקרר בסיומו של יום עמוס? חיה מרים, המלווה נשים בתהליכי שינוי הרגלי אכילה, מסבירה כיצד מבחינים בין רעב פיזי לרעב רגשי, מציעה תרגיל פשוט של עשר שניות ומספרת כיצד התמודדה עם הדחף לאכול בזמן האזעקות במלחמה מול איראן
"לא תמיד תראו סימנים": כך תזהו שילדכם במצוקה
איך אפשר לדעת שילד מתמודד עם קושי רגשי או חברתי כשהוא אינו משתף את הוריו? חן אזולאי, יועצת אישית ומנחת הורים מוסמכת, מסבירה כי לא כל מצוקה מלווה בשינוי התנהגותי, ומציעה להורים לשנות גישה: במקום לנסות לנחש מה עובר על הילד, ללמד אותו לבקש עזרה ולשתף. וגם: התרגיל הביתי הפשוט שממחיש לילדים מדוע ההורים אינם יכולים לדעת הכול
איך מזהים נורות אדומות בשידוכים? הסימנים שמומלץ לבדוק
איך מזהים סימני אזהרה בפגישות שידוכים, ומה עושים כשמשהו בהתנהגות הצד השני מעורר אי-נוחות? המאמנת הבכירה רעות רוט מסבירה מדוע חשוב לשים לב ליחס כלפי בני המשפחה, חברים ואפילו מלצרים, ומזהירה מפני מחמאות מוגזמות, מתנות יקרות והתנהגות קיצונית. לצד זאת היא מדגישה: "לעצור זה לא אומר לסיים, זה אומר להתייעץ"
הרבנית נפלה ושברה את ידה: "שתי ידיים הן הרבה יותר משתיים"
הרבנית ימימה מזרחי חשפה כי נפלה ושברה את ידה הימנית, והפכה את החוויה האישית לשיעור על כוחה של הידידות ועל המסרים שאימהות מעבירות לילדיהן. לקראת פרשת חיי שרה היא נזכרה במשחק ילדות ירושלמי, והשוותה את הכדור שעובר בין המשתתפים להתמודדות עם אתגרי החיים. "הבנות שלנו מסתכלות עלינו כל הזמן", הזכירה, ושיתפה במכתב מרגש שקיבלה מבתה לאחר חתונתה
לפני שמביאים אוכל למשפחה במצוקה: השאלה שכדאי לשאול
אשפוז פתאומי, קושי לאחר לידה או אירוע משפחתי בלתי צפוי עלולים לשבש בתוך שעות את שגרת הבית. בני משפחה, שכנים וחברים ממהרים להתגייס לעזרה, אך לעיתים דווקא ריבוי היוזמות יוצר בלבול ובזבוז משאבים. היועצת הארגונית אדווה פאר מציגה חמישה עקרונות לניהול סיוע בשעת משבר, ומסבירה מדוע הדבר החשוב ביותר הוא לשאול את המשפחה למה היא באמת זקוקה
4 פגישות או 30? כך יודעים מתי נכון להחליט על שידוך
כמה פגישות צריך כדי להחליט על שידוך, האם חייבים להרגיש חיבור כבר בפגישה הראשונה, ומה עושים כשהמשפחה והשדכנית לוחצות להתקדם? פנינה פרייליך, המלווה רווקות בתהליך השידוכים, מזהירה מפני קבלת החלטות מתוך אי נעימות ומסבירה מדוע מספר הפגישות אינו המדד החשוב ביותר: "לחץ מקלקל"
הארון מלא ואין מה ללבוש? התופעה שמוכרת כמעט בכל בית
מדוע הבלגן בבית יוצר עומס מחשבתי, ואיך מתמודדים איתו? שירה מנדרזיצקי מסבירה כיצד מיון חפצים, מקום קבוע לכל פריט ושינוי מחשבתי מסייעים לסדר בבית
"את הורסת לנו את השידוכים": ההתמודדות הכואבת של האחים
כאשר נער או נערה במשפחה מתמודדים עם משבר, תשומת הלב מופנית בדרך כלל אליהם ואל הוריהם, אך גם האחים והאחיות משלמים מחיר רגשי. החשש מפגיעה בשידוכים, הקושי להתקבל לישיבה או לסמינר, תחושות הבושה והקנאה והטענה ש"כולם מתייחסים רק אליו" עלולים לערער את הבית כולו. חנה אירם, מנכ"לית ארגון 'אחיות' ומומחית לנוער בסיכון, מציגה שלושה עקרונות לחיזוק החוסן המשפחתי
"הסוקרים לא לוקחים את הפלא בחשבון": הרבנית מסבירה
יממה לאחר הבחירות לכנסת והפערים בין המדגמים לתוצאות הספירה, הרבנית ימימה מזרחי מסבירה מדוע גם התחזיות המדויקות ביותר אינן יכולות לחזות הכול. בשיחה עם רחל פסטג היא חוזרת למדרש על בריאת האישה, לצחוקה של שרה אמנו ולכוחו של הפלא: "בתקוות שלנו אסור לנו להיות סקרניות כאלה שמאמינות לסקרים ולסטטיסטיקה"
רבקה רביץ חושפת: כך הנשיא מחליט אחרי הבחירות
ד"ר רבקה רביץ, לשעבר ראש הסגל של הנשיא העשירי ראובן ריבלין, חושפת כיצד מתקבלות ההחלטות בבית הנשיא לאחר הבחירות, ומסבירה מדוע לא תמיד המפלגה הגדולה מרכיבה ממשלה: "זו לא מתמטיקה טהורה"
"מה את שמה בקלפי?": התשובה של הרבנית ימימה מזרחי
לקראת יום פטירתה של רחל אמנו, ובעיצומה של מערכת הבחירות, הרבנית ימימה מזרחי מציגה מבט אחר על דמותה של רחל: לא אישה שזוכרים רק בשל סבלה, אלא מי שבחרה בטוב גם כשהמציאות פעלה נגדה. בשיחה עם רחל פסטג היא קושרת בין סיפור הרועים ליד הבאר לבין המחלוקות בציבור, ומסבירה: "אני לא הופכת להיות רעה כי כל מה שקורה סביבי הוא רע"
הברכה כבר בדרך, אבל הכעס עלול לגרום לנו לאבד אותה
מה הקשר בין הכעס שלנו לבין הפרנסה, מדוע השלום נחשב לכלי שמחזיק ברכה, ואיך דווקא הצבת גבולות מאפשרת לקבל יותר שפע?
היא הייתה רווקה מבוגרת, ואז שמעה: "תתחילי לחיות"
רווקה מבוגרת שהתקשתה להחליט על שידוך שמעה שלוש מילים ששינו את נקודת המבט שלה, ובהמשך נישאה
הוא נכנס הביתה בשקט, והיא כבר בטוחה שהוא כועס עליה
הוא חוזר שקט מהעבודה, והיא כבר בטוחה שמשהו ביניהם לא בסדר. ציפי אהרונוב מסבירה איך שוברים את התסריט הישן
עשרה ילדים, שבע בר מצוות: ואז האם גילתה משהו
איך ייתכן שאישה מוקפת במשפחה, חברות ועשייה, ובכל זאת מרגישה ריקנות עמוקה? אם למשפחה ברוכת ילדים שגילתה מחדש את המשמעות באירוע משפחתי שכבר הפך לשגרה
למה הגשם הראשון בעולם חיכה לתפילתו של אדם?
מה הקשר בין הגשם הראשון בבריאת העולם, המריבות החוזרות של הילדים והשגרה האפורה שאחרי החגים?
"כל הגברים מקטינים": האמונה שכמעט מנעה שידוך
היא הייתה בטוחה שבחורים אינם מכבדים נשים, ופירשה כל התנהגות בהתאם. רק כשזיהתה את האמונה שהביאה איתה לפגישות, משהו השתנה - והיא התחתנה
"לראשונה בכיתי": בתוך יממה נענו 1,400 נשים
חנה אירם, מייסדת 'אחיות מברזל', מספרת על כ-4,900 מתנדבות חרדיות המסייעות למשפחות מילואימניקים ופצועים. מעבר לארוחות ולעזרה בבית, היא מתארת קשר אישי וקירוב לבבות בין מגזרים
סודות הפסיכודרמה: לשלב דמיון מחזק עם פעולות קטנות
המטפלת בפסיכודרמה חנה טובה פרלמן מציעה לשלב דמיון מחזק עם פעולות קטנות למען עצמנו והסביבה, תוך מתן מקום לאבל ולכאב. "אנחנו עם שיודע לקום", אמרה
הפסיכולוגית: "מי שלוקח תרופות הוא לא חלש או שבור"
הפסיכולוגית שרה ביוביץ' מתייחסת לסטיגמה סביב תרופות, חשיבות הפנייה למטפלים מוסמכים והאפשרות לצמוח אחרי טראומה. לצד זאת, הציעה לתת מקום לרגשות המתעוררים סביב יום השנה לטבח
"אני יכולה לבכות איתך": השיחה שהדס לא תשכח
הדס לוינשטרן רייכרט סיפרה לרחל פסטג על בקשתה של מיכל, אם לשניים שנפטרה ממחלת הסרטן, וחיברה בין התוהו ובוהו שבבראשית לכאב מאז שמחת תורה: "יהי אור, בסימן קריאה"
"חיים בעולם של נס": דיצה אור על השיבה מהשבי
אמו של פדוי השבי אבינתן אור סיפרה לרחל פסטג על האמונה והליווי הציבורי שהחזיקו את המשפחה, על העדות שתיעדו בבית החולים ועל בחירת בנה שלא להפקיר את נועה: "בתוך כל מצב יש לנו שליחות"
הפסיכולוגית: "גם מחלונות בני ברק רואים שמיים"
אביטל כהן מציעה לפרק את העומס, להבדיל בין עייפות לסטרס, להפחית רעש ולהתקדם בצעדים קטנים - בלי לדרוש מעצמנו להספיק הכל מיד
"כל הדאגות שייכות לעתיד - אבל ההווה קובע אותו"
רחל בולטון דיברה על דאגות, אובדן, כאב וצמיחה, והסבירה מדוע בעיניה הדרך להתמודד עם חוסר ודאות מתחילה במה שאדם בוחר לחשוב ולעשות בהווה
המסר מטיסת הטרור: "אפילו חרב חדה מונחת"
מיכל כהן חי מציעה לא למהר מהחגים אל השגרה, אלא לעצור, לאסוף את הרגעים הטובים ולהיכנס ל"בראשית" מתוך אמונה, פעולה ותקווה - גם כשאין עדיין תשובות לכל השאלות
מה אפשר ללמוד מנוסעי טיסת פליי דובאי על שמחה
חני רחמין מסבירה מדוע אין צורך לבחור בין שמחה לעצב, איך כנות רגשית מונעת הדחקה, ומה אפשר לקחת משמחת תורה אל תוך השגרה
לא להיבהל מהנחיתה - להפוך אותה להמראה
זיזי קוג'מן מסבירה איך להפוך את החוויות של אלול ותשרי להרגלים קבועים בשגרה - באמצעות החלטה קטנה, מסגרת מחייבת והתבוננות יומיומית
למה ילד אחד מוציא מאיתנו רכות - ואחר תסכול?
לירון גרציאני מסבירה מדוע ילד "קל" וילד מאתגר אינם מעידים על הורות טובה או פחות טובה, ואיך אפשר ללמוד לראות בכל אחד מהם את הייחוד והיופי שלו
"כשלא קובעים מתי נחים - המנוחה לא מגיעה לעולם"
יעל זלץ מציעה לעצמאיות להתחיל את השגרה דווקא בקביעת זמני מנוחה, לנצל את תקופת הביניים להשלמת בדיקות וטיפול אישי - ולא להיבהל מכך שהכל עדיין לא חזר לקצב מלא
אחרי שלוש שנים קשות: הסוכה הראשונה של השבים הביתה
הרבנית ימימה מזרחי הסבירה כי המעבר מרוממות יום הכיפורים לבניית הסוכה אינו ירידה, אלא הפיכת ההשגות הרוחניות לבית, למשפחה ולחיבוק • "אין לנו מושג איזה כוח על אנושי נצרב בילדים כשהם יושבים בסוכה"
"מי יחיה ומי ימות" • האלמנה לשעבר מבינה את המשמעות
בשיחה עם רחל פסטג, בעיצומם של עשרת ימי תשובה, סיפרה הדס לוינשטרן-רייכרט כיצד תפילת ראש השנה הפכה את הפחד לאמונה: "הבעיות לא בהכרח נעלמות, אבל מקבלים כוח להתמודד איתן"
"מבקשי האמונה ממלאים את ירושלים - איך לא יסלח לנו השם?"
עשרת ימי תשובה ב'קול חי': בשיחה עם רחל פסטג הסבירה הרבנית ימימה מזרחי כי פיוס אמיתי אינו מחייב הסכמה, אלא נכונות להיפגש, להביט בפניו של האחר ולראות בו צלם אלוקים
"שלוש סליחות": לעצמי, לאחרים ולסיפור החיים
עבודת הסליחה לקראת ראש השנה • "קבלה אינה ויתור על אחריות - אלא הפסקת המאבק עם מה שכבר קרה"
גוף, נפש ורוח: הכוח שיכול לשנות את המציאות שלנו
רחל בולטון שוחחה עם רחל פסטג על שלושת הממדים – גוף, נפש ורוח – ועל היכולת למצוא משמעות וכוחות גם בתוך קושי • מח"י באלול והבעל שם טוב ובעל התניא ועד תפיסתו של ויקטור פרנקל: "צריך לעזור לאדם לפגוש את הרוח בתוכו"
"ללוות ולא רק לשדך": המסר החשוב לשדכנים ולמשפחות
חיה ממן, מייסדת מרכז "בקרוב" לזוגיות וחתונה, שוחחה עם רחל פסטג ב"עניין משפחתי" על המבוכה בפגישות שידוכים, ההכנה שיכולה לשנות את האווירה ותפקידם של השדכנים גם אחרי ההצעה • וגם: המסר המרגש למחפשי הזוגיות – "אל תתייאשו, זה קורה"
"אנחנו באותו צד": הכללים שיכולים להציל את האווירה בחג
מיכל כהן חי שוחחה עם רחל פסטג על המתחים שהחגים עלולים להציף, במיוחד במשפחות של נישואים שניים • היא מציעה להתכונן באמצעות שלוש שיחות – עם עצמנו, עם בן הזוג ועם הילדים – ומדגישה: "אנחנו באותו צד, גם כשאנחנו לא מסכימים"
פינה חדשה: "כשמדובר בפנים של אישה - אין פשרות"
רחל פסטג אירחה ב"עניין משפחתי" את יעל מחבש, מנהלת קליניקת "תודה", לרגל פתיחת פינה שבועית חדשה שתעסוק ביופי, טיפוח ובריאות העור • מחבש הסבירה מדוע היא מתעקשת על התאמה אישית וליווי מתמשך – ופסטג חשפה: "אני כבר קבעתי תור"
מה אפשר ללמוד מתכונה רעה? התובנה המפתיעה מאגמון החולה
הדס לוינשטרן-רייכרט מדברת על התכונות שהיינו רוצים "לייבש", המשמעות המעשית של י"ג מידות הרחמים וההתמודדות של אלמנות המלחמה לקראת תקופת האזכרות • "אני לא רוצה להיות רק בן אדם שהולך להגיד סליחות; אני רוצה להיות רחמנית, סלחנית, לעשות חסד ולדבר בנועם"
תופעה מרגשת: "בית חילוני לגמרי – והבת קונה בגדים לסליחות"
הרבנית ימימה מזרחי מספרת על תופעת הצעירים מבתים חילוניים שנוהרים לסליחות, והשוותה אותה לתפילתה של חנה • "שנים אנחנו עושות אלול, אבל האם בשמחה ובטוב לבב? יש בתפילה שלהם חיות חדשה – ויש לנו מה ללמוד מהם"
טכנולוגיה לשבת ולחג: כך מתכננים היום מטבח יהודי
אסי ארביב, מבעלי קבוצת קלינטון סחר המשווקת את מותגי Teka ו-Normande בישראל, סיפר על סדרת מוצרים שהותאמה לצרכים של הבית החרדי והדתי • בין החידושים: תנורים עם פיקוד שבת עד 72 שעות, גוף חימום תחתון וכיריים חשמליות שיכולות להפוך לפלטת שבת
"היינו עניים בבני ברק": הסיפור האישי והמטלטל של רחל
רחל בולטון התארחה אצל רחל פסטג ב"עניין משפחתי" ב"קול חי" וחזרה אל החיפוש שהוביל אותה לתשובה לפני 52 שנה, שנות העוני בבני ברק והבחירה שלא להרגיש מסכנה • וגם: הפשטידה הפשוטה שאורחת זכרה עשרות שנים והמסר לחודש אלול – "אם יש כאב או פחד, אלוקים שם"
השכנה דופקת ואין כוח? כך מאמנים את "שריר הלב"
עפרה פרידמן שוחחה עם רחל פסטג על ההכנה לראש השנה, והציעה להחליף מהפכות גדולות בקבלות קטנות ויציבות • איך מפסיקים את השיפוט העצמי, מה פירוש "באשר הוא שם" – ומה כדאי לשאול את עצמנו שלוש פעמים בכל יום?
שלוש שאלות שיכולות לשנות את האלול שלכם
מיכל כהן חי שוחחה עם רחל פסטג על הקושי לעצור בתוך מרוץ החיים ולהרגיש באמת את אלול • היא מציעה "שבע דקות אלול" בכל יום ושלוש שאלות פשוטות: מה חי בי עכשיו, איפה הלב שלי, ומה אני באמת רוצה להביא לפני בורא עולם
מה לשים לילדים בתיק? "הגוף צריך חלבון 3-4 פעמים ביום"
רגע לפני החזרה לבתי הספר והגנים, הדיאטנית רוחמה פרנקל הסבירה ב"עניין משפחתי" אילו מאכלים כדאי להוציא מארוחת הבוקר, מדוע חשוב להקפיד על חלבון ומה אפשר להכין כבר בערב כדי לחסוך את הלחץ • וגם: האמת על לחם כוסמין והדרך לגרום לילדים לאכול יותר ירקות
להוריד את השריון: כך הופכת הסליחה לכלי שמשנה יחסים
זיוה מאיר שוחחה עם רחל פסטג ב"עניין משפחתי" על משמעות הסליחה בחודש אלול, והסבירה מדוע תיקון אמיתי מתחיל דווקא ביכולת למחול לעצמנו על טעויות: "לא להתעלם, כן לרצות לתקן – אבל מתוך אהבה, סליחה ומחילה"
ילד התרחק? האהבה אבדה? הרבנית ימימה: "אל תתייאשו"
הרבנית ימימה מזרחי שוחחה מאומן עם רחל פסטג ב"עניין משפחתי", חיברה בין מצוות השבת אבדה למלחמה בייאוש וקראה להורים ולבני זוג לא לוותר על התקווה: "אל תתייאשו מילד שישוב, אל תתייאשי ייאוש בעלים – כי האהבה שוב תשוב"
"אפילו הדגים רועדים": כך נראה חודש אלול מבפנים
מהמשל "המלך בשדה", דרך דברי הב"ח על לימוד התורה ועד חמשת הפסוקים של רבי זושא מאניפולי למצות התשובה • "כשיהודי רוצה לדבר עם הקב"ה - הוא פונה אליו"
הפסיכולוגית מסבירה: כך תזהו קושי בחזרה לשגרה
מדוע המעבר מחופשה ללימודים עלול להיות מורכב במיוחד לילדים שמתמודדים עם חרדה, OCD או פוסט-טראומה
"לא לקנות חתן מקטלוג": הקריאה להפסיק לפסול לפי תמונה
אהבת חינם: ערב תשעה באב כינסה רחל פסטג פאנל מיוחד עם רותי וולף, שיינדי ויינשטיין וחני דובקין, שדיברו על בירורים מוגזמים, תמונות, לחץ משפחתי והצורך לפתוח את הראש כדי לבנות עוד בתים בישראל
עוד כתבות שיעניינו אותך
סדקים בגושמרד בדרך? זו הח"כית שמציבה קו אדום לאיזנקוט
הבה נתחכמה לו"תישאר חרדי ותשנה מבפנים": השיטה שנחשפת
ראש בראשלקראת הגעת היועמ"שית למשפטו: רה"מ שוקל מהלך חריג
אחרי 15 שנות עצמאותאין דמוקרטיה: המדינה הצעירה בעולם שוב דוחה את הבחירות
הכרעהדרמה בפוניבז': מועד הפינוי נקבע, והמחיר כבד במיוחד
צפו"לא בהרמת יד": האזהרה בשמחת בית ויזניץ נגד הצלמים
מעבר לכל דימיוןתחקיר מטלטל: המוסד חטף שני גנרלים איראנים, חקר וחיסל
ביקורת פתע"פס הייצור נעצר": מה גילו הרבנים בתוך מפעל הסופגניות
בצל הקליפ החדשהראל טל ומוטי גולדמן בהופעה חיה אצל מנחם טוקר
תקרית חריגהפעוט עלה על מסוע המזוודות בנתב"ג ונעלם להוריו
מוצ"ש ב-22:00מי יהיו שני העולים הבאים? 'הקלידנים 3' עם פרק שני
בדרך לממשלה?"זה יהיה טירוף": לפיד במסר חריג לשותפיו בשמאל
שבוע פוליטי סועראיזנקוט מעדיף ממשלה עם החרדים; מחלוקות בגוש השמאל
מבטיחים לא להשתנותלילה של מיליונים: שני תושבי השרון זכו בלוטו
חדשות הערב בפוליטיקהפינדרוס רמז לפשרה; ש"ס הגיבה במתקפה: "שיחדלו לדבר"
סיבוך נדיראסון קורע לב: יולדת בת 40 נפטרה והותירה 8 יתומים
לא היה ולא נברא"שקר מיסודו": חסידות סלונים מגיבה לחשיפת עמית סגל
הרופאים מזהיריםבת שנתיים שתתה כמויות גדולות של מים ופרכסה
הזיכרונות צפים18 שנה אחרי הטבח: חשוד עקב אחר בית חב"ד במומביי
סירב לבדיקה