;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
המלצות לצום
קשה לכם? המלצות הבריאות לקראת צום תשעה באב
לקראת יום תשעה באב, האבל והצום, דובר מד"א זכי הלר יוצא בהנחיות בריאות לציבור. מה לאכול ומה לא לאכול ערב הצום? איך להתגונן מהחום הכבד ומה יעשו נשים הרות, חולים וקשישים שנוטלים תוספי תזונה ותרופות?
המלצות לצום תשעה באב
רוחמה פרנקל, דיאטנית ויועצת למגזר החרדי של אגף התזונה במשרד הבריאות בהמלצה לצמים להתמודד נכון עם הצום הארוך והימים החמים | ההמלצה היא מקצועית בלבד ולכן אנשים שסובלים ממחלות וכן נשים במצב מיוחד צריכים להיוועץ ולשאול רב ורופא מומחה כיצד לנהוג | ונשמרתם
המלצות לצום ט' באב בצל המגיפה: השנה יש לנקוט במשנה זהירות
המלצות לעבור את הצום בשלום בצל מגיפת הקורונה: כיצד לנהוג בארוחת המפסקת, התנהלות החולים, נשים בהיריון ופתיחת הצום
עוד כתבות שיעניינו אותך
הבד"צים פוחדיםהגר"א יוסף: "זה עולה לי בבריאות; הוא שקרן"
צפו בדרים"זאת רק ההתחלה" • שר הביטחון מאיים מהבור
צפונתניהו עונה לקונספירציות: "יש לי 5 אצבעות ביד"
אל תחמיצו'המלחינים 4' הפרק ה-15: התיקו הגורלי של העונה • צפו
תחת אשצפו: משה קליין סירב לנטוש את החתן ברגע האזעקה
צפואיראן: מפעילי כטב"מים ניסו להימלט מתקיפה וחוסלו
מיליונים התעוררוליל בלהות בגוש דן: 3 אזעקות ב-7 דקות והדי פיצוצים
הפרק המלאשלב ההכרעה: נבחרת עולם ההלכה מגיעה לרבע הגמר • צפו
צפו"אפשר לפרוץ": נחשפה פרשיית "רכבי הפלדה" של משפחת הפשע
צפוהבית הלבן מציג: המלחמה באיראן כמשחק מחשב משעשע
תיעוד צבעוניתקיפה מהאוויר: כך חוסלה החוליה שאיימה על כוחות צה"ל
שיחה מטלטלתקורע לב: האבל הנכה זועק מהמלון: "אין מי שיקלח אותי"
השנאה בחסות המלחמה"נתן לי ברכייה ואיים ברצח": סוהר חמוש תקף רב במקלט
ניסים גלוייםפצוע אחד בלבד ב"ה: שוב, פגיעת רסיס בבניין בלב בני ברק
להיט מחזק "אבא טוב" • החדש והתוסס של שמוליק סוכות!
תושב טירהפצצת מצרר נאספה מהרכב בבני ברק; החשוד נעצר
צפוסרטון משעשע: כשהגנרל האיראני שולף את נשק יום הדין
ארטילריה ללא הפסקה400 מטרות באש: צה"ל מוחק את דרום לבנון
עלה לרבע הגמרהמלחין שהביא 'שיר סיום' וקיבל 5-0 מהשופטים
המים הזידונים