;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
אכילה רגשית
אכילה רגשית ופתרונה \ הרב אייל אונגר
למה אנחנו צריכים לאכול ואיך נדע אם אנחנו אוכלים מהמקום הנכון ובאופן רוחני? ומהי התשובה שיעשה האדם לפני שהוא אוכל? הרב אייל אונגר מסביר על הדרך אותה ילמד האדם לא להטיל ספק בערך שלו, הצורך להתייחס לרגשות שלילים, השפעת הטראומה על חיי האדם ולמה המקרר של האדם הוא 'המטפל' שלו? זו הדרך בה ננהל את הרגשות והאכילה, וזו הסיבה שאנשים מפחדים מרגשות שלילים
אכילה רגשית – שני צדדים למטבע \ הרב אריה אטינגר
הרב אריה אטינגר יורד לשורשי האכילה הרגשית ומסביר על שני הצדדים של המטבע | ומה הקשר של העניין לאנשים שתאבי פרסום בכלי התקשורת השונים? | צפו
למה אתה אוכל ככה?! כל מה שרצית לדעת על אכילה רגשית
מאה פעם ניסינו לאכול וזה לא ממש הולך • על אכילה רגשית ועל הגורמים לכך על הרגלי אכילה בתור ילדים ועל תזונה נכונה וממתקים • כמה כדאי וכמה אסור כל זאת ועוד בטור מרתק ומחכים של הרב דוקטור אייל אונגר
מה הסיפור של האוכל שלכם? • טיפים לאנשים שמרגישים אוכל
"אני עצבני, לא הלך לי היום טוב,ואני אוכל בלי אבחנה" פעמים רבות אכילה מופרזת או אכילה של דברים מיותרים זו תוצאה של רגש • איך מנטרלים את הרגש מהשכל • עצות מעשיות ופרקטיות לחיים בריאים יותר
עוד כתבות שיעניינו אותך
הדרשה שאסור לפספס'אתם משתמטים מלימוד ולא מתביישים להאשים אותנו?'
"ענוים הגיע זמן גאולתכם"רבבות נהרו לכותל המערבי בצום ט' באב. צפו ברגעי הנעילה
יש חרדים בצבא!"מי פינה את הפצועים?" • יצחק גולדקנופף בנאום תקיף
במה היה חולה?אמו של אוריאל מתחננת: "אל תעשו שיימינג לנמר"
התיעוד שריגש המוניםמרגיש את החורבן: ילד קטן מתייפח בבכי
עדות מטלטלתהזדקפתי מול הקצין הנאצי: "אני לא מביא תועלת?" | צפו
כעת בשידור חיקובי ומנדי בעימות סוער: אז מי בעצם הדרייבר?
רוכב על גלי השנאהבט' באב, יאיר לפיד מכליל: "לחרדים מותר הכול"
לתקופת בין הזמניםבשורה לציבור החרדי: חוף נפרד חדש נפתח
סרטוני הזוועהרה"מ מגיב לתיעודים: "חמאס רוצה לשבור אותנו"
תקרית חריגהעובד ב'תנ"כי' ננשך בצווארו ע"י נמר; מצבו אנוש
מחאה סוערתמהומות ברחוב יחזקאל: מפגינים חסמו צירים ויידו אבנים
צפו בתיעודזה לא דם: מי הכינרת הפכו לאדומים
לצפייה ישירהצפו כעת בפרק הראשון: שמוליק סוכות מגיע ל'אוטוטוקר'
תיעוד שובר לבהחטוף מהשבי: "3 גרעיני פלאפל ביום, אני על סף מוות"
צפו בתיעודהזוי: 15 פלסטינים שוחררו לשטחי הרצועה ללא כל תמורה
צפו בדברים'רואים דברים שלא צריך לראות': הפוסק בדברי הדרכה להורים
לאחר התבצרותתיעוד מיוחד: לוחמי הימ"מ מחסלים מחבל חמוש
צפוהאב השכול סירב להשתתף: ריקוד שיקם לב שבור
'התנערי מעפר קומי'