;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
אכילה רגשית
"אוכל הוא לא אויב"המאמנת שוברת את כל המיתוסים על אכילה רגשית
שירי כהן בראיון למיכל ירושלמי: למה אסור לפחד מאוכל, איך בוחרים נכון בין שוקולד לתמר ומה הקשר לט"ו בשבט?
אכילה רגשית ופתרונה \ הרב אייל אונגר
למה אנחנו צריכים לאכול ואיך נדע אם אנחנו אוכלים מהמקום הנכון ובאופן רוחני? ומהי התשובה שיעשה האדם לפני שהוא אוכל? הרב אייל אונגר מסביר על הדרך אותה ילמד האדם לא להטיל ספק בערך שלו, הצורך להתייחס לרגשות שלילים, השפעת הטראומה על חיי האדם ולמה המקרר של האדם הוא 'המטפל' שלו? זו הדרך בה ננהל את הרגשות והאכילה, וזו הסיבה שאנשים מפחדים מרגשות שלילים
אכילה רגשית – שני צדדים למטבע \ הרב אריה אטינגר
הרב אריה אטינגר יורד לשורשי האכילה הרגשית ומסביר על שני הצדדים של המטבע | ומה הקשר של העניין לאנשים שתאבי פרסום בכלי התקשורת השונים? | צפו
למה אתה אוכל ככה?! כל מה שרצית לדעת על אכילה רגשית
מאה פעם ניסינו לאכול וזה לא ממש הולך • על אכילה רגשית ועל הגורמים לכך על הרגלי אכילה בתור ילדים ועל תזונה נכונה וממתקים • כמה כדאי וכמה אסור כל זאת ועוד בטור מרתק ומחכים של הרב דוקטור אייל אונגר
מה הסיפור של האוכל שלכם? • טיפים לאנשים שמרגישים אוכל
"אני עצבני, לא הלך לי היום טוב,ואני אוכל בלי אבחנה" פעמים רבות אכילה מופרזת או אכילה של דברים מיותרים זו תוצאה של רגש • איך מנטרלים את הרגש מהשכל • עצות מעשיות ופרקטיות לחיים בריאים יותר
עוד כתבות שיעניינו אותך
מיליונים התעוררוליל בלהות בגוש דן: 3 אזעקות ב-7 דקות והדי פיצוצים
ניסים גלוייםפצוע אחד בלבד ב"ה: שוב, פגיעת רסיס בבניין בלב בני ברק
תחת אשצפו: משה קליין סירב לנטוש את החתן ברגע האזעקה
הפרק המלאשלב ההכרעה: נבחרת עולם ההלכה מגיעה לרבע הגמר • צפו
המים הזידוניםהנהג רץ להתמגן והרכב נסחף לנחל: צפו בחילוץ
תיעוד צבעוניתקיפה מהאוויר: כך חוסלה החוליה שאיימה על כוחות צה"ל
צפו"אפשר לפרוץ": נחשפה פרשיית "רכבי הפלדה" של משפחת הפשע
צפוהבית הלבן מציג: המלחמה באיראן כמשחק מחשב משעשע
צפוסרטון משעשע: כשהגנרל האיראני שולף את נשק יום הדין
עלה לרבע הגמרהמלחין שהביא 'שיר סיום' וקיבל 5-0 מהשופטים
צפואיראן: מפעילי כטב"מים ניסו להימלט מתקיפה וחוסלו
צפונתניהו עונה לקונספירציות: "יש לי 5 אצבעות ביד"
תושב טירהפצצת מצרר נאספה מהרכב בבני ברק; החשוד נעצר
השקט הסתייםהירי מאיראן התחדש: מספר זירות נפילה במרכז הארץ
השנאה בחסות המלחמה"נתן לי ברכייה ואיים ברצח": סוהר חמוש תקף רב במקלט
צפו בדרים"זאת רק ההתחלה" • שר הביטחון מאיים מהבור
להיט מחזק "אבא טוב" • החדש והתוסס של שמוליק סוכות!
הבד"צים פוחדיםהגר"א יוסף: "זה עולה לי בבריאות; הוא שקרן"
אל תחמיצו'המלחינים 4' הפרק ה-15: התיקו הגורלי של העונה • צפו
שיחה מטלטלת