אפיית מצות לפסח תשפ"ה | Arie Leib Abrams/Flash90

בפינתה בתוכנית 'הבמה שלך', הסטנדאפיסטית הניה שוחט מגישה שילוב של הומור, חוכמת חיים וטיפים פרקטיים למאזינות שמנסות להתאושש מפסח ולחזור לשגרה. בין צחוקים על מצות "דקות ומנפחות" לבין התמודדות עם ג'טלג החג, שוחט מציעה מבט רענן על המעברים בחיים ועל היכולת לאמץ את ה"גם וגם".

שוחט פותחת בהומור על הקשר המשפחתי עם קפלן, כשהשתיים מתבדחות על השאלה הנצחית: "אתן באמת אחיות?" ("מה נעשה? יש אחיות לא מאותה אמא, מה לעשות"). מהר מאוד השיחה צוללת לנושא המרכזי – הקושי לחזור לשגרה אחרי חופשת פסח. "חזרנו מהחופש לעבודה, זה כאילו, מה, אני צריכה לטפל בעצמי עכשיו?" היא מתלוננת, ומתארת את תחושת ה"אשפוז" בנופש, עם "ארוחות סביב השעון" שמשאירות אותך מותשת.

היא לא חוסכת בביקורת על המצות: "אמנם יצאנו ממצרים, אבל כל הדרך אכלנו… זה דק ומנפח!" וממשיכה בתיאור המציאות הקולינרית של החג: "עזבי את המצה, מה את מורחת על המצה? לקחנו איתנו שקים עם מזון, והמזון הזה ממשיך ללוות אותנו עד עכשיו". הצחוק מוביל לדיון עמוק יותר על המעברים בחיים, ששוחט משווה למשחק "ים יבשה": "כולם קופאים על מקום כי המוח לא מספיק מהיר… אבל אפשר לטעות, ובתוך כמה ימים השגרה תשטוף אותנו".

כשקפלן שואלת איך להתמודד עם הבלבול של החזרה לשגרה, שוחט מציעה גישה מעשית: "לקחתי דף וזרקתי אליו את כל מיני דברים חסרי קשר… צריך להוציא את המחשבות מהראש, לעשות להן עיקור חוץ". היא מספרת על הרשימה שלה, שכוללת משימות כמו לקבוע תור לאורתודנט ולסגור אולמות למופע חדש, אבל מודה: "רק מלראות את הרשימה חטפתי חום, סגרתי את המחברת".

הפתרון שלה? "בעדינות ובנחת". היא ממליצה לחלק את המשימות לקטגוריות – עבודה, בית, משפחה – אבל מדגישה: "תרשמי לעצמך דבר או שניים טובים אלייך". בין אם זה שיעור פילאטיס או סתם משהו שמשמח את הנשמה, שוחט מאמינה שצריך לאזן את ה"צריך" עם ה"רוצה". "היית בחופש, אבל זה היה זמן אינטנסיבי של נתינה… המאגרים התרוקנו", היא מסבירה, ומציעה להתחיל בקטן: "חוק ניוטון – הרבה יותר קל להזיז עצם בפעולה מאשר עצם קפוא".

האזינו לדברים המלאים:











עוד כתבות שיעניינו אותך

כביש 443

כבאי כמעט נדרס: נסעה בשבת נגד כיוון התנועה ונהרגה

פנחס בן זיו
הקרב על הסקופ

טעות אנוש: תמונת החטוף שהביכה את המגזינים

קובי סגל
השיעור המלא

מה בין תיבת נח ליום הכיפורים? הרב רוזנבלום מסביר

הרב ברוך רוזנבלום
מזל טוב

איך ביבי קשור? הפלייליסט לשבת עם כל שירי פרשת נח

אלי ממונסי
בערב שבת

טרגדיה בבית שמש: בן 15 נפל מגובה ונהרג

פנחס בן זיו
"רוח המפקד"

"חצי ליטר דם מהראש": ראש כולל הוכה באכזריות בבני ברק

משה אוסדיטשר ויצחק שינפלד
תיעוד התקיפה

חיסול משמעותי בלבנון: עבאס חסן כרכי

קובי פינקלר
מרן תקיף

צפו: "זה מנהג מכוער; איך יוצאת ללא כיסוי ראש?"

פנחס בן זיו
גלריה

12 שנים להסתלקותו: מרן הראש"ל על קבר אביו; צפו

נתי קאליש
צפו

דירה עלתה באש; בן 62 נאחז בחלון והמתין לחילוץ

אבי יעקב
הוצאו מהקשרם?

ראש עיריית צפת בראיון תמוה: "לא אתן שהעיר הזו תתחרד"

פנחס בן זיו
לא מפסיקים להתגעגע

12 שנה להסתלקותו של מרן: משדר זיכרון מיוחד ב'קול חי'

מערכת 'קול חי'
שוד נועז

צפו: כך ברחו הגנבים עם השלל מהמוזיאון המפורסם

שמעון כץ
אם החטוף האהוב

ג'ולי קופרשטיין הפתיעה באולפן; ברזל פרצה בבכי

אפרת ברזל
צפו באירוע המלא

גדולי התורה עם גדולי הזמר: הוכתר חתן שמירת הלשון

פנחס בן זיו
"כולנו איתך"

צפו: מסוק החיזוק המריא מקרית הישיבה לכלא 10

אבי יעקב
צפו בתיעוד

נתניהו לזיני: "כל אחד רוצה אותך לידו בקרב"

שלמה ריזל
צפו כעת

הרב המחיש: "כך מרגישה אשתך כשאינך מתייחס"

הרה"ג מרדכי מלכא
צפו

מרן הפתיע את המוהל: "תשטוף ידיים במים חמים"

הרב נהוראי משה אלביליה
האם הבטיחה ותקיים

בני ברק נערכת: המסלול בו יעבור החטוף האהוב בדרכו הביתה

פנחס בן זיו