אפיית מצות לפסח תשפ"ה | Arie Leib Abrams/Flash90

בפינתה בתוכנית 'הבמה שלך', הסטנדאפיסטית הניה שוחט מגישה שילוב של הומור, חוכמת חיים וטיפים פרקטיים למאזינות שמנסות להתאושש מפסח ולחזור לשגרה. בין צחוקים על מצות "דקות ומנפחות" לבין התמודדות עם ג'טלג החג, שוחט מציעה מבט רענן על המעברים בחיים ועל היכולת לאמץ את ה"גם וגם".

שוחט פותחת בהומור על הקשר המשפחתי עם קפלן, כשהשתיים מתבדחות על השאלה הנצחית: "אתן באמת אחיות?" ("מה נעשה? יש אחיות לא מאותה אמא, מה לעשות"). מהר מאוד השיחה צוללת לנושא המרכזי – הקושי לחזור לשגרה אחרי חופשת פסח. "חזרנו מהחופש לעבודה, זה כאילו, מה, אני צריכה לטפל בעצמי עכשיו?" היא מתלוננת, ומתארת את תחושת ה"אשפוז" בנופש, עם "ארוחות סביב השעון" שמשאירות אותך מותשת.

היא לא חוסכת בביקורת על המצות: "אמנם יצאנו ממצרים, אבל כל הדרך אכלנו… זה דק ומנפח!" וממשיכה בתיאור המציאות הקולינרית של החג: "עזבי את המצה, מה את מורחת על המצה? לקחנו איתנו שקים עם מזון, והמזון הזה ממשיך ללוות אותנו עד עכשיו". הצחוק מוביל לדיון עמוק יותר על המעברים בחיים, ששוחט משווה למשחק "ים יבשה": "כולם קופאים על מקום כי המוח לא מספיק מהיר… אבל אפשר לטעות, ובתוך כמה ימים השגרה תשטוף אותנו".

כשקפלן שואלת איך להתמודד עם הבלבול של החזרה לשגרה, שוחט מציעה גישה מעשית: "לקחתי דף וזרקתי אליו את כל מיני דברים חסרי קשר… צריך להוציא את המחשבות מהראש, לעשות להן עיקור חוץ". היא מספרת על הרשימה שלה, שכוללת משימות כמו לקבוע תור לאורתודנט ולסגור אולמות למופע חדש, אבל מודה: "רק מלראות את הרשימה חטפתי חום, סגרתי את המחברת".

הפתרון שלה? "בעדינות ובנחת". היא ממליצה לחלק את המשימות לקטגוריות – עבודה, בית, משפחה – אבל מדגישה: "תרשמי לעצמך דבר או שניים טובים אלייך". בין אם זה שיעור פילאטיס או סתם משהו שמשמח את הנשמה, שוחט מאמינה שצריך לאזן את ה"צריך" עם ה"רוצה". "היית בחופש, אבל זה היה זמן אינטנסיבי של נתינה… המאגרים התרוקנו", היא מסבירה, ומציעה להתחיל בקטן: "חוק ניוטון – הרבה יותר קל להזיז עצם בפעולה מאשר עצם קפוא".

האזינו לדברים המלאים:











עוד כתבות שיעניינו אותך

19 ילדים בדירה

המטפלת מבני ברק בחקירה: "לא הבנתי שהוא מת"

יוני שניידר
הצהרה מיוחדת

נתניהו: "אם איראן תתקוף - נגיב בעוצמה שטרם נראתה"

שלמה ריזל
תם ונשלם

המחבל נחטף, הסוד נחשף: כך הוביל שב"כ לרן גואילי הי"ד

קובי פינקלר
צפו באודישן

לראשונה: רולי דיקמן הציע למתמודד מילים וביקש לחן

המלחינים
במליאת הכנסת

עם כיפה, בשם ומלכות: נתניהו מברך 'שהחיינו'

אבי יעקב
חילוץ מורכב בשחקים

בגובה 50 מטר: הפצוע נקשר לאלונקה וחולץ מהעגורן

אבי יעקב
צפו בדברים

התוקף נשלח לכלא, הרב בראיון: "שוטפים לצעירים את המוח"

בצלאל קאהן
מצמרר

"מצאו את רני שלם ולבוש": נס לא נתפס

פנחס בן זיו
צפו בתיעודים

תיעוד המבצע: כך נערכו החיפושים אחרי רן גווילי

קובי פינקלר
פרטים חדשים

"שיר למעלות" בלב עזה ו-20 רופאי שיניים. צפו

אלי יעקובוביץ
משדר היסטורי

ב'שולמלייכם': צפו במחרוזת מלחני אלי קליין

יעקב בלוך
בדוק ומנוסה

סגולה לזיווג: הבחורים רקדו על השולחן בטיש

נתי קאליש
תיעוד עוצר נשימה

אל תנסו את זה בבית: טיפס על מגדל בן 101 קומות

שמעון כץ
אסון באינדונזיה

המטוס התרסק על צלע ההר, איש מהנוסעים לא שרד

שמעון כץ
ההצהרה המלאה

גל הירש לנתניהו: "ראיתי אותך כשליבך נשבר"

קובי אליה
הספד מצמרר

איציק גווילי סופד: "אחרי שנתיים וחצי שלם לגמרי"

אבי יעקב
כמים הפנים לפנים

בת ה-4 ענתה בפשטות: "אבא, גם אתה לא מקשיב לי"

הרב אריה אטינגר
מוכנות ודריכות

הלילה זה הלילה? זו התשובה לשאלה שמלחיצה את ישראל

קובי פינקלר
צפו בתיעודים

חשש כבד בירושלים: הגדר בין רמות לכפר הערבי קרסה

שמעון כץ
סוכל בנס

דרמה במבצע: מחבלים עם RPG התקרבו לבית הקברות

גדי פוקס