תמונה בדף הבית: כעס

התורה מתייחסת למציאויות מסובכות ומלמדת כיצד נדרש להתנהג. כיבוד הורים לא אומר שצריך להכניס את עצמנו לנזק רגשי מתמשך. מותר לשמור על גבולות בריאים:

פיזית לצאת מהמרחב בזמן ריב, רגשית (לא להרגיש שחייבים לנקוט עמדה), גם מילולית לא להתערב.

כדי לא להיגרר למריבה, לא מספיק לשלוט על הפה אלא צריכים לשלוט על המחשבות.

ולכן חשוב שתהיה  שגרה עצמאית  – למצוא מסגרות מחוץ לבית (תחביבים, לימוד, עבודה, התנדבות) שמפחיתות את זמן השהות בבית

כאשר יש מריבה, אנו יוצאים מהמקום בצורה עדינה, ולא משדרים שאנו 'כועסים' על ההורים, זה לא!

אנו מכבדים את ההורים גם שאנו לא רוצים להיות בנוכחותם בשיח הזה

כל ניסיון הוא הזדמנות,— האתגר הוא לשמור על שלוות הנפש, ועל הדרך שבה אנו מגיבים.

כדי להתמודד עם הקושי אנו חייבים לפתח 'מידות טובות' שישרתו אותנו בעתיד

אנו מפתחים גישה של  הכרת הטוב כלפיי כל אחד מההורים אפילו שהם פוגעים אחד בשני מול העיניים שלנו (ופעמים זה דווקא מול העיניים שלנו…)

היכולת לסנן ולהתרכז בעיקר, להתעלם מהטפל. זו מלאכת תיקון המחשבה הדעה והמידות של האדם

 

ריבים בין ההורים משדרים "הבית אינו יציב" זה יכול לעורר חרדה, כעס וכו.

מי שנמצא בסביבה טעונה יכול ללמוד (על ידי שהוא מתאמן שוב ושוב) להבחין בין מה שנמצא בשליטתו לבין מה שלא.

שריר נפשי שיעזור לכל החיים, יש לראות באתגר קריאה לפיתוח האישיות

האדם לומד להיות שולט ולא נשלט

יוזם ולא אימפולסיבי

היכולת להיות רגוע מול סערה היא מדד לעוצמה נפשית

חירות אינה תלויה בשקט חיצוני, אלא ביכולת לא להיות משועבד לרעש החיצוני

הבן חורין הוא הגובר על יצר התגובה האימפולסיבי

הכאב הגדול מעורר את יכולת השליטה הגדולה ביותר, לשלוט ב…עצמנו, ולא להתערב, זה המסר הגדול ביותר ל…סובבים אותנו.











עוד כתבות שיעניינו אותך

מטלטל ומצמרר

תיעוד: החטוף מקבל שם יהודי ומצטרף לשירת 'אני מאמין'

פנחס בן זיו
חילוצים וחסימות

סופת 'ביירון' מתקרבת לשיאה; כוננות ספיגה במרכז הארץ

אבי יעקב
כולם שרדו

סרטון מטלטל: המטוס התרסק על הטויוטה קאמרי

יוני שניידר
האזינו לשיחה התקיפה

הרבי מסאטמר נגד ברסלב: “דרך מסוכנת; במיוחד לבחורים”

פנחס בן זיו
להאיר מתוך חשכה

תיעוד מצמרר: ששת החטופים בהדלקת נרות חנוכה בשבי

פנחס בן זיו
צפו בתיעודים

סופת ביירון הגיעה במלוא העוצמה: הצפות נרחבות וחילוצים

שמעון כץ
האזינו לשירים

אלבום חדש: 'מירקלס 4' - דוד פרלמן עם הנסים שחיכינו להם!

אליעזר חסיד
לאורך הלילה

בדאגה גוברת: הורחבו החיפושים אחרי הצעיר החרדי הנעדר

אבי יעקב
לצפייה מלאה

כל עוד הבור מלא מים; הנחשים לא יכולים להזיק

הרב ברוך רוזנבלום
מכת ברק ברכבת

סופת ביירון: לוחמי האש הצילו נהגים שנתקעו בשטפונות

אלי יעקובוביץ
חגיגות 'יום ההצלה'

זוהראן ממדאני חגג עם החסידים, בבית הלבן שלחו מכתבים

נתי קאליש
ראויים להוקעה

קשה לצפייה: שני צעירים נאשמים בתקיפת מנקה רחובות

גדי פוקס
הסודות מאחורי הקלעים

מנחם טוקר ומנהל התזמורת חשפו פדיחות

מנחם טוקר
מקומם

הנדרס בהפגנה נאלץ להגיע למשטרה על אלונקה

שמעון כץ
צפו בתיעוד

"נגמרה החגיגה": נהרס האוהל מעל קבר אבי הטרור

אבי יעקב
צפו בדברים

מתקפה חריפה נגד חוסמי הכבישים: "אין כפרה לחילול ה'"

אבי יעקב
מי בשריפה

סוף עצוב לטרגדיה: נפטר הילד שנשרף בירושלים

אבי יעקב
"איפה החמלה שלך?"

מאמינים שהפצ"רית במצוקה נפשית? צפו בעימות הסוער

נתי שולמן
צפו

שלג ראשון הגיע: תיעודים מאתר החרמון

אבי יעקב
אסון בירושלים

שייח ג'ראח: בן 50 קפא למוות בשלולית ברחוב

אבי יעקב