תמונה בדף הבית: כעס

התורה מתייחסת למציאויות מסובכות ומלמדת כיצד נדרש להתנהג. כיבוד הורים לא אומר שצריך להכניס את עצמנו לנזק רגשי מתמשך. מותר לשמור על גבולות בריאים:

פיזית לצאת מהמרחב בזמן ריב, רגשית (לא להרגיש שחייבים לנקוט עמדה), גם מילולית לא להתערב.

כדי לא להיגרר למריבה, לא מספיק לשלוט על הפה אלא צריכים לשלוט על המחשבות.

ולכן חשוב שתהיה  שגרה עצמאית  – למצוא מסגרות מחוץ לבית (תחביבים, לימוד, עבודה, התנדבות) שמפחיתות את זמן השהות בבית

כאשר יש מריבה, אנו יוצאים מהמקום בצורה עדינה, ולא משדרים שאנו 'כועסים' על ההורים, זה לא!

אנו מכבדים את ההורים גם שאנו לא רוצים להיות בנוכחותם בשיח הזה

כל ניסיון הוא הזדמנות,— האתגר הוא לשמור על שלוות הנפש, ועל הדרך שבה אנו מגיבים.

כדי להתמודד עם הקושי אנו חייבים לפתח 'מידות טובות' שישרתו אותנו בעתיד

אנו מפתחים גישה של  הכרת הטוב כלפיי כל אחד מההורים אפילו שהם פוגעים אחד בשני מול העיניים שלנו (ופעמים זה דווקא מול העיניים שלנו…)

היכולת לסנן ולהתרכז בעיקר, להתעלם מהטפל. זו מלאכת תיקון המחשבה הדעה והמידות של האדם

 

ריבים בין ההורים משדרים "הבית אינו יציב" זה יכול לעורר חרדה, כעס וכו.

מי שנמצא בסביבה טעונה יכול ללמוד (על ידי שהוא מתאמן שוב ושוב) להבחין בין מה שנמצא בשליטתו לבין מה שלא.

שריר נפשי שיעזור לכל החיים, יש לראות באתגר קריאה לפיתוח האישיות

האדם לומד להיות שולט ולא נשלט

יוזם ולא אימפולסיבי

היכולת להיות רגוע מול סערה היא מדד לעוצמה נפשית

חירות אינה תלויה בשקט חיצוני, אלא ביכולת לא להיות משועבד לרעש החיצוני

הבן חורין הוא הגובר על יצר התגובה האימפולסיבי

הכאב הגדול מעורר את יכולת השליטה הגדולה ביותר, לשלוט ב…עצמנו, ולא להתערב, זה המסר הגדול ביותר ל…סובבים אותנו.











עוד כתבות שיעניינו אותך

מיליונים התעוררו

ליל בלהות בגוש דן: 3 אזעקות ב-7 דקות והדי פיצוצים

אלי יעקובוביץ
תושב טירה

פצצת מצרר נאספה מהרכב בבני ברק; החשוד נעצר

גדי פוקס
ניסים גלויים

פצוע אחד בלבד ב"ה: שוב, פגיעת רסיס בבניין בלב בני ברק

פנחס בן זיו
צפו

"אפשר לפרוץ": נחשפה פרשיית "רכבי הפלדה" של משפחת הפשע

אבי יעקב
צפו

סרטון משעשע: כשהגנרל האיראני שולף את נשק יום הדין

פנחס בן זיו
צפו

נתניהו עונה לקונספירציות: "יש לי 5 אצבעות ביד"

שלמה ריזל
צפו

איראן: מפעילי כטב"מים ניסו להימלט מתקיפה וחוסלו

קובי פינקלר
להיט מחזק

"אבא טוב" • החדש והתוסס של שמוליק סוכות!

אליעזר חסיד
המים הזידונים

הנהג רץ להתמגן והרכב נסחף לנחל: צפו בחילוץ

פנחס בן זיו
הפרק המלא

שלב ההכרעה: נבחרת עולם ההלכה מגיעה לרבע הגמר • צפו

אריאל ברמן
תיעוד צבעוני

תקיפה מהאוויר: כך חוסלה החוליה שאיימה על כוחות צה"ל

קובי פינקלר
אל תחמיצו

'המלחינים 4' הפרק ה-15: התיקו הגורלי של העונה • צפו

המלחינים
שיחה מטלטלת

קורע לב: האבל הנכה זועק מהמלון: "אין מי שיקלח אותי"

אבי מימרן
הבד"צים פוחדים

הגר"א יוסף: "זה עולה לי בבריאות; הוא שקרן"

נתי שולמן
שורת גינויים

גל אנטישמיות: פיצוץ בבית ספר יהודי באמסטרדם

יוני שניידר
תחת אש

צפו: משה קליין סירב לנטוש את החתן ברגע האזעקה

קובי סגל
צפו בדרים

"זאת רק ההתחלה" • שר הביטחון מאיים מהבור

קובי פינקלר
השנאה בחסות המלחמה

"נתן לי ברכייה ואיים ברצח": סוהר חמוש תקף רב במקלט

אבי יעקב
ארטילריה ללא הפסקה

400 מטרות באש: צה"ל מוחק את דרום לבנון

קובי פינקלר
צפו

הבית הלבן מציג: המלחמה באיראן כמשחק מחשב משעשע

פנחס בן זיו