רגע לפני סיום שנה ותחילתה של שנה חדשה, הרב אריה אטינגר לקח את המאזינים למסע מיוחד במינו: סיבוב רגשי סביב מעגל השנה.
מהימים הנוראים ועד שבועות, מחנוכה ועד ל״ג בעומר – כל חג זכה להתבוננות, וכל חג העלה מתוכו רגש אחר. לא תמיד “שמחה” או “התרוממות” – אלא גם פחד, בלבול, לחץ או כעס. כל רגש הוא לגיטימי, לכל רגש יש מקום, ומה שחשוב זה ללמוד להחזיק הרבה רגשות יחד. כשאנחנו לומדים להכיל אותם – יחד – החיים והזוגיות שלנו הופכים מלאים ואמיתיים יותר.
רגשות החגים – הקולות שעלו מהשידור
עוד באתר:
במהלך התוכנית הוזמנו המאזינים להשתתף בתרגיל חי, לזהות ולתת שם לרגש שמעורר אצלם כל חג:
ימים נוראים: מאזינה הודתה – “הרבה מצפון על חטאים, פחד מהחתימה של הקדוש ברוך הוא.” מאזין אחר הגדיר: “לחץ גדול.” ומנגד, מאזין שלישי דיבר דווקא על “התחדשות.”
סוכות: אצל אחדים – רוגע ושלווה; אצל אחרים – שמחה נקייה שמגיעה אחרי ימי הדין.
חנוכה: יש שתיארו אור ושמחה, התרגשות מול הנס; אחרים הודו שהם בעיקר זוכרים את הסופגניות והשמן.
פורים: ההבדלים בלטו במיוחד – חלק תיארו שמחה עצומה, מאזינה אחת תיארה בלבול ובלגן, מאזין אחר דווקא דיבר על תחושת חירות.
פסח: חלק הרגישו עול ושעבוד סביב ההכנות; אחרים דיברו על חיבור, סיפוק ושמחה.
וכמובן יש כאלה שדיברו על שחרור. “בדיוק כמו לצאת מעבדות לחירות.”
ל״ג בעומר: “יש על מי לסמוך,” אמר אחד המאזינים, “התחושה היא של קרבה לרבי שמעון בר יוחאי, של ביטחון.”
שבועות: רבים הזכירו התרוממות, רוממות הנפש והערכה מחודשת לתורה.
המגוון היה חד: פחד לצד שמחה, לחץ מול רוגע, בלבול לעומת חירות. כל מאזין – פסיפס רגשי אחר.
הזוגיות לא “שחור או לבן”
הרב אטינגר הסביר:
“בדיוק כמו שהחגים שונים זה מזה ויוצרים רצף של רגשות מנוגדים – כך גם הזוגיות שלנו. היא אינה ‘טובה או גרועה’, ‘מוצלחת או כושלת’. היא מורכבת מגם וגם: גם שמחה וגם עצב, גם קרבה וגם מתח. ככל שנלמד להכיל את הגם וגם – כך הקשר פורח.”
הדימוי שהביא היה חד: אורגן עם קלידים שחורים ולבנים. “השילוב בין השחור ללבן הוא שמייצר את המוזיקה.”
תרגיל הביתה: “סיכום רגשות”
הרב הציע למאזינים כלי פשוט להמשך:
👈לכתוב מילה אחת לכל חג שמתארת את הרגש האישי.
לסמן את הרגש החזק ביותר השנה.
👈לשאול: מה אני עושה עם הרגש הזה? איך אני מחזיק אותו ולא מדחיק?
👈ולבסוף: האם אני מסוגל להחזיק את כל הרגשות יחד, בלי לפסול אף אחד מהם?
בזוגיות, ההמלצה היא להפוך את זה לשיחה משותפת – ולגלות שפה חדשה של קרבה והבנה.
לקראת סיום בירך הרב אטינגר את המאזינים: “כתיבה וחתימה טובה לחיים טובים ולשלום.”
וציין כי בשבוע הבא - ערב ראש השנה - לא תשודר תוכנית, אך השידור שלאחריו יוקדש לנושא הסליחה והמחילה:
האם בני זוג אמורים לבקש סליחה זה מזה?
מהי המשמעות האמיתית של סליחה?
ואיך אפשר באמת לסלוח?
לסיכום
תוכנית סיום השנה לא הייתה רק סיכום של חגים – אלא סיכום של נפש.
היא הזכירה לכולנו שהחיים אינם רצף חלק של שמחה בלבד או עצב בלבד, אלא מארג עדין של רגשות: שחורים ולבנים, פחדים והתרוממויות.
וכמו במעגל השנה – כך גם בזוגיות: דווקא ההסכמה להחזיק את כל הרגשות יחד היא המפתח לפריחה אמיתית.
להאזנה לתוכנית המלאה – בית נאמן עם הרב אריה אטינגר »
