זריקות ההרזיה: בין ירידה במשקל למחיר ארוך טווח

בתוכנית 'עניין משפחתי' שוחחה המנחה עם רוחמה פרנקל, מומחית לטיפול בהשמנה ובהתנהגויות אכילה, על זריקות ההרזיה שהפכו בשנים האחרונות לנפוצות במיוחד.

פרנקל הסבירה כי הזריקות מחקות הורמונים טבעיים המופרשים במעי בזמן אכילה, ותפקידם לשדר למוח תחושת שובע. לדבריה, ההשפעה כפולה: האטה משמעותית של קצב ריקון הקיבה ופעולה ישירה על מרכז השובע במוח. “כל עוד הקיבה נשארת מלאה – יש תחושת שובע פיזית”, אמרה.

לדבריה, הזריקות אכן גורמות לירידה משמעותית במשקל. זריקה אחת מביאה לירידה ממוצעת של כ־15 אחוז ממשקל הגוף, ואחרת אף לכ־25 אחוז. עם זאת, היא הדגישה כי מדובר בטיפול שאינו זמני. “חשוב לדעת – הזריקות הן לכל החיים. ברגע שמפסיקים לקחת אותן, התיאבון חוזר, ולעיתים בעוצמה חזקה הרבה יותר”.

עוד באתר:

צפו

תיעוד סוער: המטוס החטיא את מסלול הנחיתה

שמעון כץ

צפו בדבריו

טראמפ מעריך: חמינאי מחפש לברוח מאיראן

פנחס בן זיו

דברי אלוקים חיים

צפו: שיעורו השבועי של מרן הראש"ל הגר"י יוסף

אמס

פרשנות

יחזקאלי: "אם צבא איראן יעבור צד, תימנע קריסה"

פנחס בן זיו

פרנקל תיארה תופעה מוכרת מהקליניקה – תופעת הריבאונד. “הרעב הופך לבלתי נשלט. המחקרים מראים שלאחר הפסקת הטיפול, גם אצל מי ששמרו על אורח חיים בריא, כשני שלישים מהמשקל שירד – חוזר תוך שנה”.

עוד ציינה כי גם כאשר ממשיכים בטיפול לאורך זמן, הירידה אינה נמשכת ללא גבול. “אחרי השנה או השנתיים הראשונות, המשקל מתייצב. מינון תחזוקה מאפשר שמירה על ירידה ממוצעת של כ־10 אחוז ממשקל הגוף”.

לצד היתרונות הבריאותיים, בהם ירידה באירועים לבביים ומוחיים ושיפור במדדי כולסטרול וסוכרת, פרנקל הזהירה מפני תופעות לוואי. מעבר לבחילות וכאבי בטן, היא ציינה כי יש מטופלים שחווים דיכאון.

לסיום הציגה פרנקל את תפיסת עולמה. “אני לא מאמינה בדיאטות. אני מאמינה בדיאטה של בורא עולם – להקשיב לרעב ולשובע. מי שאוכל רק כשהוא רעב ומפסיק כשהוא שבע – לא יכול להשמין”. לדבריה, בנייה מחדש של הקשר עם האוכל היא תהליך ארוך, אך כזה שמאפשר ירידה ושמירה על משקל לאורך שנים.

היא הדגישה כי גם מי שנוטלים זריקות חייבים ליווי תזונתי ופעילות גופנית, ובעיקר אימוני כוח, כדי למנוע אובדן שריר וחוסרים תזונתיים.

האזינו לראיון המלא מתוך 'עניין משפחתי' ב'קול חי':