תנסו רגע תרגיל פשוט. תרגיל שעשיתי השבוע עם המאזינים בתוכנית 'בית נאמן',
שבו זה מול זו. בעל מול אשתו.
תתחילו במחמאה אמיתית. לא מנומסת, לא כללית, משהו שאתם באמת רואים באדם שמולכם.
ואחר כך, בעדינות, תגידו גם ביקורת.
ועכשיו מגיע החלק הקשה:
הצד השני לא מגיב. לא מסביר, לא מתגונן, לא מתווכח. רק מקשיב. נושם. ובודק פנימה מה קורה לו כשהוא שומע את הדברים.
את התרגיל הזה עשינו השבוע בתוכנית, וברגעים האלו, בתוך השקט שנוצר, התחדדה שוב נקודה שחוזרת כמעט בכל זוגיות.
רבים מאיתנו נכנסים לקשר מתוך תקווה למצוא מנוחה. מישהו שיבין אותנו, שירגיע, שישלים את מה שחסר. אבל בפועל, דווקא האדם הקרוב ביותר אלינו הופך להיות זה שמפעיל אותנו הכי חזק.
ושם מתחיל הבלבול.
כי נדמה שהבעיה ברורה: אם רק הוא ישתנה. אם רק היא תירגע.
עוד באתר:
אבל בשלב מסוים בתוכנית עצרתי ושאלתי שאלה אחרת:
מה אם מה שקורה כאן הוא לא תקלה אלא מפגש?
לא רק מפגש בין שני אנשים, אלא מפגש בין שני מנגנוני הגנה.
אדם אחד למד במהלך חייו להתנתק כדי להישאר יציב.
האדם השני למד להישאר רגיש ומחובר כדי לא לאבד קשר.
בתחילת הדרך זה נראה מושלם. הוא נראה חזק, היא נראית אכפתית. כל אחד רואה אצל השני את מה שחסר לו. אבל בתוך החיים עצמם מתגלה האמת: זו לא רק תכונה זו דרך הישרדות.
ואז מתחיל הכאב.
היא מרגישה לבד בתוך הקשר.
הוא מרגיש שלא רואים אותו.
ושניהם מנסים לשנות זה את זו.
על הנקודה הזו בדיוק כתבתי לאחרונה בטור שלנו “משפחה בשנייה”, המתפרסם במגזין קטיפה. הטור עוסק במצבים שבהם זוגות מגלים שהקושי שחוזר שוב איננו בהכרח טעות בבחירה, אלא מפגש עם דפוסים פנימיים שלא קיבלו מקום או עיבוד.
זו המשמעות העמוקה של “עזר כנגדו”. ה"כנגדו" איננו תקלה בזוגיות. הוא המקום שבו האדם פוגש את עצמו.
כאשר זוג מפסיק לשאול מי צודק ומתחיל לשאול מה מתעורר בי כאן משהו משתנה. הקשר מפסיק להיות זירת מאבק והופך למרחב של צמיחה.
זוגיות בריאה איננה מקום בלי חיכוך.
היא מקום שבו שני אנשים מסוגלים להישאר נאמנים לעצמם בתוך הקשר.
ולפעמים, אחרי שמבינים את זה, עולה רצון טבעי להעמיק עוד להבין איך קושי הופך להזדמנות, ואיך אפשר לבנות קשר מתוך מודעות ולא מתוך מאבק.
בשבוע הבא אקיים כנס מיוחד בנושא "חמשת העקרונות לשיקום וצמיחה דרך מערכות יחסים",
המיועד לאנשי טיפול, לזוגות ולאנשים המבקשים לקבל כלים מעשיים לחיזוק הזוגיות והקשרים הקרובים בחייהם.
עלות ההשתתפות עומדת על 180 ש"ח לאדם.
ומי שיעשה את התרגיל שהצעתי, ישב עם בן או בת הזוג, יבצע את התרגיל ויכתוב לנו שהוא עשה אותו – יקבל הטבה מיוחדת ויוכל להשתתף בכנס במחיר של 50 ש"ח בלבד.
לפרטים והרשמה:
053-2-900-200
[email protected]
האזינו לתוכנית המלאה – 'בית נאמן' בקול חי:
