'משנכנס אדר': מה עושים כשלא מצליחים לשמוח?

"משנכנס אדר מרבים בשמחה": איך מרבים בשמחה גם כשאין כח לשמוח?. בתוכנית "עניין משפחתי" רחל פסטג  שוחחה עם הרבנית ימימה מזרחי על איך להיות שמחים  תמיד ובכל מצב.

הרבית הסבירה את דברי ר' נחמן: "אין ייאוש בעולם כלל" – הוא לא אומר אין עצב אלא אין ייאוש. יש עצב בעולם, והוא אמיתי, אבל אין ייאוש בעולם כלל. עצב הוא רגש שעובר דרכנו, ייאוש הוא ויתור. ולוותר – אין לנו רשות.

בהמשך היא מדגישה שהמילים "מצווה גדולה להיות בשמחה" מלמדות אותנו ששמחה איננה טבעית או מובנת מאליה. אם זו מצווה – זו עבודה. אבל כשיש ציווי, יש גם סיוע. בחודש אדר, זמן שמוגדר כשעת שמחה, יש סייעתא דשמיא מיוחדת להגביר את האור, גם אם המציאות מסביב לא השתנתה.

עוד באתר:

הריקוד החריג בחתונה

"אני משפטן, אל תחרטט אותי": המתיחה שהסתבכה

מנחם טוקר

עזר כנגדו

"אם הוא ישתנה": כשהחיכוך בקשר הופך למראה פנימית

הרב אריה אטינגר

כך זה נראה

רגעי אימה: ענן השלג 'העלים' עשרות מטיילים

שמעון כץ

הנסיבות בבדיקה

אסון חריג: צנחן נהרג בנפילה מצוק בחוף נתניה

אבי יעקב

הרבנית מזרחי מוסיפה שהשמחה היהודית איננה קלילות ריקה. להפך – היא נולדת מתוך שברון לב שמסרב ליפול. יש בכל אחד "שונא פנימי" שמושך למטה ומזכיר את כל הסיבות להיות עצובים. הבחירה היא האם להישאר בתגובה למה שקורה – או לשלוט פנימה ולהחליט אחרת.

בסיום היא מציעה צעד מעשי: לא להמתין להשראה, אלא לעשות. לחייך גם אם זה מאולץ, להתלבש בכבוד גם בבית, לבצע פעולה קטנה שמרימה את הנפש. השמחה, לדבריה, לא תמיד מגיעה – לפעמים צריך לייצר אותה.

האזינו לשיחה המלאה מתוך התוכנית "עניין משפחתי" ב'קול חי':