על רקע ההכנות לפסח, כשהלחץ בבית עולה והמשימות נערמות. אודל קליגר התארחה בתוכנית 'אשת חיל' בהגשת מיכל ירושלמי, והעניקה טיפים מעשיים לניהול אנרגיה וניקיונות בצורה רגועה יותר. והדגישה, כי נשים נוטות להעמיס על עצמן הרבה מעבר לנדרש.
לדבריה, אחד הדברים הראשונים שצריך לדעת הוא שהכשרת הבית לפסח אינה משימה בלתי אפשרית. "לעשות בית כשר לפסח לוקח בערך שמונה שעות עבודה". לדבריה, מדובר בעיקר בניקוי המטבח, התנור והמקרר, בעוד שאר חלקי הבית יכולים להיסגר ולאטום. "אין פה מקום לחרדה מבחינת ההלכה".
קליגר הסבירה כי הלחץ האמיתי מגיע דווקא מניהול לא נכון של האנרגיה במהלך היום. "אנחנו קמות בבוקר באנרגיה גבוהה וחיובית, רוצות להספיק הכול". אך לדבריה, כאשר לא עושים הפסקות בזמן, האנרגיה הזו עלולה להפוך במהירות לתסכול ועצבים.
עוד באתר:
לדבריה, הפתרון פשוט: לעצור בזמן. "אחרי שסידרת ארון או חדר – תעצרי רגע ותעברי לאנרגיה נמוכה חיובית". זה יכול להיות שתיית קפה, האזנה לשיר או מנוחה קצרה. "ההפסקה הזו מאפשרת לחזור שוב לאנרגיה גבוהה ולהמשיך לעבוד".
בסיום השיחה הדגישה קליגר כי הפסקות קטנות הן המפתח לשמירה על אווירה טובה בבית. "אם לא נעשה את הירידה הזו באנרגיה, מהר מאוד נגיע לעצבים ואז לדכדוך", הזהירה. לדבריה, המטרה היא לשמור על איזון – כדי שהניקיונות לא יבואו על חשבון המשפחה והשלווה בבית.
האזינו לשיחה המלאה מתוך התוכנית 'אשת חיל' ב'קול חי':
