מיכל ירושלמי
אנרגיה טובהמסר מחזק לאמהות: "לשחרר שליטה ולהתחיל לנשום"
אודל קליגר שיתפה במסרים עמוקים על אימהות, אמונה וחיזוק הילדים: "לא חייבים להבין הכול כדי להתקדם, לפעמים מספיק צעד קטן עם הרבה לב"
נאצ'וס מתוק: מתכון קליל וטעים לחג שבועות
"מגש אחד וכולם סביבו": מתכון פשוט, צבעוני ומפנק ל"מגש נאצ'וס מתוק" – קינוח חגיגי לשבועות שמשלב טורטיות קריספיות, שוקולד ותוספות שהילדים לא יפסיקו לאכול
הקשר המפתיע בין רגשות של אמא לכאבי בטן של הילד
רגע לפני ראש חודש סיון – שמתפללים על הילדים, מיכל כהן התארחה בתוכנית 'אשת חיל', לשיחה על תובנות מטלטלות בנוגע לקשר בין רגשות ההורים לבריאות הילדים: "הגוף מבטא את מה שהלב שומר בפנים"
איך לנצח את הביישנות ולכבוש את הקהל? שירי נשיא מגלה את הסודות
שירי נשיא ומיכל ירושלמי חושפות את קורס ההכשרה המקצועי לנשים יוצרות, עם נבחרת מנטוריות מהשורה הראשונה במוזיקה היהודית
"זה בסדר לא להיות בסדר" • סוד הערך העצמי
מיכל כהן מסבירה מדוע נשים מצליחות מתקשות להרגיש בעלות ערך, וכיצד חיבור למהות הפנימית יוצר שפע אמיתי
מוס שוקולד‑נוגט וטופי בננה: קינוח הכוסות שיגנוב את ההצגה
השפית מלכי אדלר מגישה מתכון חגיגי למוס שוקולד‑נוגט עם טופי בננה ומסבירה למה קינוחי כוסות הם הלהיט של עונת השמחות
מדהים: "הילד לא עושה בושות, אתה מרגיש בושה"
חני ברים מסבירה ב"אשת חיל" כיצד ערך עצמי של הורה משפיע ישירות על סמכותו, על התנהגות הילד ועל האווירה בבית
קבלו מתכון שמכניס את אווירת המדורה למטבח
בין זיכרון המדורה לחום של המטבח הביתי: רעות איפרגן מציעה דרך פשוטה ומשפחתית לשחזר את אווירת ל"ג בעומר גם בלי לצאת לשטח, עם טעמים נוסטלגיים
"לא הפרעה – אלא תכונה": המושג HSP נכנס לשיח
רגישות גבוהה היא תכונת אישיות נפוצה המשפיעה על עיבוד רגשי עמוק, ויכולה להפוך מאתגר יומיומי למשאב של אמפתיה ודיוק
"זה לא כאב – זה סימן": מה הגוף מנסה להגיד לך
מיכל כהן מסבירה כיצד כאבים ודלקות בגוף משקפים מצבים רגשיים, ולמה פסח שני מזכיר לנו שתמיד אפשר להתחיל מחדש – גם בנפש וגם בגוף
"אף פעם לא מאוחר מדי": המסר המעצים של פסח שני
יעל נתניאן מסבירה כיצד פסח שני מסמל התחלה מחדש, מציעה כלים להתמודדות עם השוואות ברשתות – ומדגישה: תמיד אפשר לבחור אחרת
חתולה יודעת לגדל גורים, אז למה אנחנו צריכות מומחים
דקלה יוספסברג בשיחה מרתקת: למה איבדנו את האינטואיציה האימהית? על סוד האמון בילדים, הבעייתיות באבחוני היתר ותרגיל ה'עין טובה' שיחזיר את השקט הביתה. זכרו! "הילדים מריחים את החולשה שלנו"
"חול קסום אכיל": מתכון טעים שגם יעסיק את הילדים
מתכון יצירתי וקליל שמשלב משחק ואכילה: מעסיק ילדים, מרגיע אותם ואפילו משאיר את המטבח נקי יותר מהרגיל
חוסר וודאות: מה קורה כשאין לנו מושג מה יהיה מחר?
שיחה על חיים בתוך חוסר ודאות, על תחושת ה'זמן שאול'. וגם על הכוח הפנימי שמאפשר לנשים להמשיך, גם כשהכול סביבן משתנה
5 שלבים שיכפילו לכם את המכירות גם בתקופה מורכבת
בשיחה עם מיכל ירושלמי, אורטל לוי חושפת את מודל חמשת השלבים להצלחה במכירות. וגם מדברת על אמונה, עשייה וכלים פרקטיים לעסקים בכל מצב
נגמר הכוח: "זה מה שקורה כשאין כבר אוויר לנשימה"
בריאיון מרגש בתוכנית 'אשת חיל', התארחה לשיחה מיוחדת גיטי מאירוביץ’, היא מתארת את תחושת השחיקה של נשים אחרי תקופה ארוכה של מתחים, ומציעה מבט מעצים על הכוח להמשיך גם כשהכול מרגיש כבד
התמדה מנצחת: למה אתם לא מצליחים בכושר?
איך אפשר לחזור לכושר אחרי החגים בלי לחץ ובלי קיצוניות, עם הרגלים פשוטים, תנועה יומיומית ושילוב המשפחה – בדרך בריאה שמחזיקה לאורך זמן
מה שקורה מאחורי הקלעים של ההופעות הגדולות
בראיון אישי ומרגש חושפת דניאל ארבלי את הדרך שמאחורי המוזיקה, הכוח הרוחני שטמון בניגון ואת השליחות שלה להביא יצירה נשית מקורית לבמה גם בזמנים של חוסר ודאות ומשבר
כך תיצרו פינת עבודה מושלמת בבית – גם בלי חדר נוסף
חוזרים לעבודה מבית? מעצבת הפנים פרי גרינפלד מסבירה כיצד ניתן ליצור פינת עבודה או לימודים בתוך הבית גם בתקופות של חוסר שגרה – עם תאורה נכונה, ריהוט מותאם ועיצוב שמפעיל את כל החושים
לא רק מופלטות: מה באמת עומד מאחורי חגיגות המימונה
בתוכנית 'אשת חיל', אשת התקשורת שושי הלר מסבירה על המשמעות העמוקה של חג המימונה: לא רק מופלטות ומתוקים, אלא חג של אמונה, הזמנת אורחים, ברכות לשפע ואחדות שהפכה למסורת של כלל ישראל
בין קשיחות לוויתור: הדרך השלישית שכל בית צריך להכיר
בריאיון לתוכנית 'אשת חיל' מדברת זיווה מאיר על האכזבה שאחרי החג, על הבלבול בבית ועל הורות נכונה בתקופה מאתגרת. לא קשיחות ולא ויתור – אלא שילוב של סדר, הקשבה ואמונה
הליטאית שסוחפת אלפים: "הלקוח שלי הוא אלוקים"
מנדל"ן בינלאומי לשיחה עם השם: שולי זלוצקי חושפת בראיון מרגש איך היא משלבת ניהול משרד דיגיטל ב-14 שפות עם קהילת "ידיד נפש" ומה הסוד של רבי נחמן להצלחה עסקית ויישוב דעת במלחמה
השפית חושפת: כך תכינו את קינוחי הפסח המושלמים
השפית חני פיין התארחה ב’אשת חיל’ וחשפה טיפים, מתכונים וסודות מטבח לקראת פסח — מפבלובה מושלמת ועד תבלינים לשנה שלמה
"המסורת עוברת גם כשלא רואים": איך ליל הסדר משפיע על נפש הילד
חן אזולאי מסבירה בראיון כיצד ליל הסדר מעניק להורים כוח חינוכי ייחודי, מדגישה את חשיבות השלווה ומספרת על תפקידו הסגולי של ההורה
פסח שמסדר לך את הנפש: כך תנקי את הבית וגם את העומס הפנימי
כיצד מתמודדים עם ההכנות לחג הפסח בצל המלחמה? איך להפחית את הלחץ של הנקיונות, ומדוע שחרור המרחב הביתי מאביזרים מיותרים הוא המפתח לשפיות?
הסוד לשלום בית: “זוגיות עומדת על 3 מילים בלבד”
הרבנית אסתר טולדנו התארחה בתוכנית 'אשת חיל', והסבירה כיצד ניתן ללמוד מהקורבנות על נתינה אמיתית בתוך הבית והזוגיות – דווקא במקום שבו אין מחיאות כפיים אלא אהבה ומסירות
בצק משחק: מתכון שיעסיק את הילדים במשך שעות
הקונדיטורית יהודית לוי מציגה מתכון פשוט לבצק משחק ביתי לילדים, מחומרים שיש בכל מטבח. פתרון יצירתי שמאפשר להורים רגע של שקט
“את יכולה לבכות, אבל אז לבחור לקום”: מסר מטלטל
מנחת סדנאות השמחה חייקי כהן מסבירה כיצד גם בתקופה מאתגרת אפשר לבחור לראות את הטוב, לחזק את הדיבור הפנימי, ואפילו להשתמש בתרגיל קצר של צחוק כדי למלא כוחות
עצמאית בבית עם ילדים? המדריך המעשי לתיאום ציפיות ותפוקה תחת אש
אדווה פאר מסבירה איך לנהל עסק בצל מלחמה וערב פסח כשהילדים בבית, מודל "רשת העכביש" וטיפים למעסיקים ועובדות ב-2026
"הילדים לא מסכנים": המילים שחייבים להוציא מהלקסיקון
המאמנת יעל נתניאן מסבירה להפליא: איך בונים חוסן לילדים בממ"ד, למה אסור לרחם עליהם ואיך מוצאים כוח באמונה
המסר שמטלטל אימהות: מה הילדים באמת יזכרו
חנה פלזנשטיין מדברת על המשמעות האמיתית של אימהות, הסוד לבית רגוע ומסודר, ולמה דווקא פחות חפצים ויותר נוכחות אימהית יוצרים בית מלא חום וברכה.
הפסיכולוגית מרגיעה: "את לא הורסת את הילדים שלך"
מנחת ההורים אלונה שפיגל מסבירה למה אימהות לא צריכות להיות מושלמות, מדוע פחד הוא מנגנון בריא, ואיך דווקא כנות רגשית בונה חוסן אמיתי אצל ילדים.
כך תעברו את ניקיונות פסח בלי להתפרץ על המשפחה
בריאיון לתוכנית 'אשת חיל' הסבירה אודל קליגר כיצד ניהול נכון של האנרגיה במהלך ניקיונות פסח יכול למנוע לחץ, עצבים ותסכול. והעניקה טיפים פשוטים שיעזרו לשמור על אווירה רגועה בבית
הסטנדאפיסטיות בראיון: "לא מצליחות להפסיק לצחוק"
הסטנדאפיסטיות רות מיטל פרץ וליאת ליבוביץ' בריאיון מרתק למיכל ירושלמי על: המעבר מהעולם החילוני לבמות המגזר וכיצד צחוק מרפא את הלבבות
"ונהפוך הוא" בצעדים קטנים: איך ליצור שינוי פנימי בלי להישבר
על החשיבות של צעדים קטנים בדרך לגרסה מדויקת יותר של עצמינו, למה כדאי להתיידד עם השינוי במקום להילחם בו ואיך בונים חוסן אמיתי מתוך חמלה עצמית
כך תשדרגו את משלוחי המנות במינימום מאמץ
מהתאמת המארז למקבל ועד שדרוג יצירתי עם נייר אפייה וסרטי יוטה: כך תעצבו משלוח מנות יוקרתי בבית
מתכון טעים וקליל להכנת משלוחי מנות ברמה אחרת
הקפאה מראש, קונספט ביתי ופחות לחץ לפני פורים: השפית אפרת ליבפרוניד עם עצות למאזינות למשלוחי מנות איכותיים
שיחה מרתקת: "להיות יהודי זה לא לעשות מה שנוח"
מיכל ירושלמי אירחה את מורן קורס בתוכנית 'אשת חיל' ושוחחה איתה, על ביטול רצון אישי, שמחה אמיתית והיכולת לחיות לפי רצון ה'
"מרבים בשמחה": איך להיות שמח גם כשלא הכל הולך
חודש אדר מתקרב: אודל קליגר מסבירה למה השמחה אינה תוצאה של נסיבות, ואיך פעולה קטנה יכולה לשנות יום שלם
לא רק ריטלין: הפתרונות הטבעיים לבעיות החברתיות
רינה נירית חורי בראיון ל'אשת חיל': על בדידותם של ילדי הקשב, הטעויות החברתיות, ההבדל בין ADHD לחרם והטיפ הטבעי לשינה רגועה
האמנית שכמעט פספסה את החתונה של עצמה
שיפי כהנא בראיון ב'קול חי': על האתגרים בסמינר, הפספוס בחתונה, הקשיים בשידוכים והדרך המקצועית עד להצלחה הגדולה
בזמן שלמד תורה: האש שהתלהטה סביב בן עזאי
מסר מיוחד: גיטי מאירוביץ' התארחה בתוכנית "אשת חיל" והסבירה כיצד מתן תורה נמשך בכל רגע לכל יהודי
הילד מפתיע אותנו בהתנהגות יוצאת דופן; מה עושים
לירון גרציאני התארחה בתוכנית "אשת חיל" והסבירה איך ההורים יכולים להישאר רגועים גם שהילד מבקש תחפושות מפתיעות
המראה החיצוני שלנו יכול לחזק את הנפש הפנימית
דרך הלבוש: חני דובקין מסבירה איך טיפול דרך הלבוש מחזק ביטחון עצמי והצלחה: "הקפדה על כל קצה חיצוני משפיעה על התחושה הפנימית"
מטלטל: "בגיל 6 ראיתי את סבתא שלי נפטרת מול העיניים"
גפן אורן בראיון חשוף אצל מיכל ירושלמי: על הטראומה בגיל 6, החרדות, הדרך לבמה והאמת על עולם הזוהר
המאפה המלוח שישדרג כל משלוח מנות בפורים
מחפשים גיוון למתוקים? קבלו מתכון לסהרוני שמרים ופלפלים של מלכי אדלר. מושלם למשלוח מנות ולסעודה שלישית
הרבנית אסתר טולדנו מדברת על אמונה וגאולה אישית
בתוכנית „אשת חיל” מסבירה הרבנית אסתר טולדנו על אמונה וניסים בקריעת ים סוף ואיך זה קשור גם אלינו
רוצה להיות אימא שמחה? הטיפ המפתיע שחייבים ליישם
נחמי דורי עם טיפים מדהימים לחיים בריאים נפשית: איך הופכים לאמא שמחה, למה אשמה היא הרסנית ואיך בונים חוסן נפשי אמיתי בכל גיל
למה אסור לעטוף פירות בצלופן? הטיפ שיציל לכם את הקינוח
רות הילדסהיים בראיון לקראת ט"ו בשבט: הטיפים הסודיים לעיצוב פירות, הסכין הנכונה והכלי המפתיע למטבח
המאמנת שוברת את כל המיתוסים על אכילה רגשית
שירי כהן בראיון למיכל ירושלמי: למה אסור לפחד מאוכל, איך בוחרים נכון בין שוקולד לתמר ומה הקשר לט"ו בשבט?
פיצה עם אגסים? ט"ו בשבט – כך תשדרגו את שולחן החג
השפית רעות איפרגן חושפת ב'אשת חיל' טכניקה לצליית פירות שמשדרגת סלטים, מאפים ופיצות, וממליצה לוותר על הפירות היבשים
הילד הוא כמו עציץ: השיטה להעצמת ילדים
אתי רוזנצוויג התארחה אצל מיכל ירושלמי לשיחה על חינוך ברוח חודש שבט: איך להפוך את הפוקוס לשלילי למנוע צמיחה אדיר
"אמא מזיקה"? למה אנחנו שופטים את עצמנו בחומרה
דבורי רובינשטיין וקשטוק: איך להפוך כישלון להזדמנות, לבנות חוסן נפשי ולחנך את הילדים לקבל טעויות באהבה
להכין לאזעקה או לשמור על שגרה? הדילמה של ההורים
חני ברים: כך נתווך לילדים את המצב הביטחוני, נתמודד עם מריבות אחים וניתן מקום לפחדים. כל הטיפים להורים
מתכון לקראנץ' שוקולד עסיסי ב-5 שכבות
הקונדיטורית מלכי אדלר משתפת במתכון הבית לעוגת שמרים פרווה עסיסית וחושפת את הסוד: מים קרים וקיפולי בצק
מנוחה פוקס: זה הסיפור המושלם לפני שינת הילדים
חשיבות הסיפור לפני השינה כ"שמיכת מילים" מרגיעה, התמודדות עם רגשות אשם של אימהות וטיפים לסיפור נכון
מהרצליה לבני ברק: המסע המדהים של השחקנית
לירן ברוש בראיון למיכל ירושלמי על החזרה בתשובה, הקמת תיאטרון פואנטה והכוח של הפלייבק לרפא פצעי עבר דרך הכרת הטוב
איך לנצל שאריות עוף מהמרק לסלט יוקרתי?
השפית אפרת ליבפרוינד מציגה מתכוני סלטים מרעננים: מסלט עוף אבוקדו ועד סלט קולורבי אסיאתי עם ג'ינג'ר
על מקצוע הבובונאות כבר שמעתם? "סגולות ריפוי"
סיפורה המרגש של צירה דויטש: ממשבר פיזי ונפשי כצעירה עם ארבע בנות ועד הפיכתה למנחת הורים, יועצת זוגית ובובונאית מרפאת
הילדים מציירים בחנוכה? כך תפענחו את התכונות
הגרפולוגית יהודית שטרן כיצד ציורי ילדים חושפים תכונות ואישיות, והמליצה להורים לנצל את חופשת החנוכה
עוד כתבות שיעניינו אותך
לצפייה מלאהפוטין יצא ממנהרות הכותל ואמר לרב: "שיפסיק לבלבל במוח"
יתום מאב ואם"אסור שהפטירה תהיה לשווא": האברך המיוסר נפטר
שיחה עם טוקרהמלחמה חוזרת בשבת? אליהו יוסיאן מזהיר בשידור
סיכון מטופש?"זה פחד אלוקים": הצעיר החרדי מבני ברק שהסתנן לבירת החות'ים
מעדיף לדחותעמית סגל: "נתניהו היחיד שמאמין שהחרדים ילכו שמאלה"
בשיא הדרמה הפוליטית: יו"ר ש"ס דרעי שובר שתיקה וזועק לעזרה
תם עידן הקוסם?"בבצ'יק והרבי מגור צדקו": נתניהו נלחץ לקיר ומפרפר
צפו ברגעי האימהשניות מאסון בארה"ב: מטוס כמעט נחת על רכב
הדאגה גוברתיצא מהבית ולא חזר: חשש כבד לשלומו של בן 14
חדשות התעשייהשוואקי נעצר בידי שוטר - ואז הגיע הטוויסט המפתיע
"זה קורה רק בישראל"78,000 מנויים: מאחורי הקלעים של "צבע שחור"
אלפים התרגשואתם בחרתם: שלושת ילדי החלאק'ה החמודים ביותר
קרעו שערי שמיים"הצדיק מיוסר": המקובל הצדיק רבי דב קוק מורדם ומונשם
מקרה מצעריצא להביא בקבוק מים ונהרג; האלמנה תובעת את בית החולים
חסדי השםהמשטרה מעדכנת: הנער בן ה-14 אותר בריא ושלם
אסון בדרך לירושליםרכב התנגש באוטובוס בכביש 1: בת חודש נפטרה בביה"ח
תיעוד מצמררנס בתחנת הדלק: משאית דהרה לעבר נהג שתדלק
מיארה או נתניהו?לאחר הדרמה: החרדים נשאלו מי האשם במשבר הפוליטי
הוגשה תלונהבשכונה החרדית: ערבי צבט ילד, רק כי הוא יהודי
המתנה דרוכה