;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
מיכל ירושלמי
שילובים מפתיעיםפיצה עם אגסים? ט"ו בשבט – כך תשדרגו את שולחן החג
השפית רעות איפרגן חושפת ב'אשת חיל' טכניקה לצליית פירות שמשדרגת סלטים, מאפים ופיצות, וממליצה לוותר על הפירות היבשים
הילד הוא כמו עציץ: השיטה להעצמת ילדים
אתי רוזנצוויג התארחה אצל מיכל ירושלמי לשיחה על חינוך ברוח חודש שבט: איך להפוך את הפוקוס לשלילי למנוע צמיחה אדיר
"אמא מזיקה"? למה אנחנו שופטים את עצמנו בחומרה
דבורי רובינשטיין וקשטוק: איך להפוך כישלון להזדמנות, לבנות חוסן נפשי ולחנך את הילדים לקבל טעויות באהבה
להכין לאזעקה או לשמור על שגרה? הדילמה של ההורים
חני ברים: כך נתווך לילדים את המצב הביטחוני, נתמודד עם מריבות אחים וניתן מקום לפחדים. כל הטיפים להורים
מתכון לקראנץ' שוקולד עסיסי ב-5 שכבות
הקונדיטורית מלכי אדלר משתפת במתכון הבית לעוגת שמרים פרווה עסיסית וחושפת את הסוד: מים קרים וקיפולי בצק
מנוחה פוקס: זה הסיפור המושלם לפני שינת הילדים
חשיבות הסיפור לפני השינה כ"שמיכת מילים" מרגיעה, התמודדות עם רגשות אשם של אימהות וטיפים לסיפור נכון
מהרצליה לבני ברק: המסע המדהים של השחקנית
לירן ברוש בראיון למיכל ירושלמי על החזרה בתשובה, הקמת תיאטרון פואנטה והכוח של הפלייבק לרפא פצעי עבר דרך הכרת הטוב
איך לנצל שאריות עוף מהמרק לסלט יוקרתי?
השפית אפרת ליבפרוינד מציגה מתכוני סלטים מרעננים: מסלט עוף אבוקדו ועד סלט קולורבי אסיאתי עם ג'ינג'ר
על מקצוע הבובונאות כבר שמעתם? "סגולות ריפוי"
סיפורה המרגש של צירה דויטש: ממשבר פיזי ונפשי כצעירה עם ארבע בנות ועד הפיכתה למנחת הורים, יועצת זוגית ובובונאית מרפאת
הילדים מציירים בחנוכה? כך תפענחו את התכונות
הגרפולוגית יהודית שטרן כיצד ציורי ילדים חושפים תכונות ואישיות, והמליצה להורים לנצל את חופשת החנוכה
ליבי קליין: מ-750 עמודים ראשונים להצלחה חרדית
בשיחה עם מיכל ירושלמי, ליבי קליין חושפת את סודות היצירה, המסרים החסידיים והשפעת ספריה על חיי קוראות
משחקי חנוכה ביתיים שמבטיחים כיף לכל גיל
הפעלות, משחקים ופעילויות כיפיות למשפחות לחג החנוכה – רעיונות קלילים, יצירתיים ומשעשעים לכל הגילאים
"למה הורדת אותי לעולם בצורה הזאת, כבשה שחורה"
רבקי אביטל התארחה אצל מיכל ירושלמי ונתנה כלים מעשיים להתמודדות עם החיים, גידול הילדים, העבודה ועוד
נעמי בנט: כך תעברו את מפגשי החנוכה בלי מתחים – ועם הרבה אור
נעמי בנט, מדריכת כלות ומנטורית לתקשורת בין-אישית, בתובנות וכלים שיעזרו לעבור את מפגשי החג בשלווה
אודל קליגר: "תמיד יש על מה להתלונן, אבל זו בחירה שלנו"
אודל קליגר בוחרת להתמקד בחצי הכוס המלאה, ומדגישה שדווקא בחודש הכי חשוך – טמון אור ענק
המטפלת, אם ל-14: "מגיע לי" הורס את השידוך
בריינה שפירא, תורמת כליה ומלווה נשים תורמות, שמפצחת את תופעת ה"פיגור בשידוכים": הורים, שנו את הגישה!
"אל תבקשי שלא יהיו צרות – תבקשי כוח להתמודד"
פינתה השבועית של הרבנית אסתר טולדנו בתכנית 'אשת חיל': "אין שיבוש בתוכנית – הכול דיוק משמיים"
חרם בבית הספר: 7 טיפים פשוטים להעצמת הילדים שלנו
מאיה כהן סקלי, העניקה בשידור טיפים לאימהות 7 טיפים פרקטיים כיצד להעצים ילדים מול חרמות חברתיים. "אנחנו לא רוצים 'שטינקרים' – ילדים שרצים להורים בכל דבר" • מרתק, מחכים ומעצים
מרק עוף מוקרם, קוגל תפוחי אדמה וקינוח שקדים
השפית אפרת ליברפרוינד משתפת מתכוני חורף לשבת: מרק עוף מוקרם, קוגל תפוחי אדמה וקינוח שקדים קליל
מצוות השמחה: הקשר בין הפיגוע ברמות לפרשת השבוע
הרבנית טולדנו מספרת על נס הצלת בנה מפיגוע בצומת רמות, ומדגישה: "מצוות בשמחה מביאות ברכה". קריאה לעם ישראל להתחזק באמונה ובשמחה לקראת ראש השנה, כמפתח לגאולה ולהתגברות על הקללות
כבר עכשיו: סיגר מתוק, פאי תפוחים ורולדה רימונים
חוסכים את הלחץ של הרגע האחרון, ונכנסים כבר עכשיו למטבח: אז מה נבשל לראש השנה? | כך תגרפו מחמאות
מדוע כל נשיקה לילד בבוקר היא הצלת חיים?
הרבנית אסתר טולדנו בשיחה מעוררת השראה על ייאוש והתמודדות. בעזרת פרשת שופטים ומאמר של האר"י הקדוש
חוזרים לשגרה: איך להכין את הילדים נכונה לשנה חדשה
הורים מביאים ילד לגן חדש, וגננות לעיתים מאיצות בהם לעזוב. "זה לא בסדר," קובעת מומחית בפסיכודרמה נחרצות. "כי זו טעות שכאימא צעירה, לא הקשבתי לאינטואיציה שלי, השארתי תינוק בוכה מאחוריי"
התאונה שהסתיימה במענק מפתיע של 53,000 דולר
מה קורה כשמישהו משאיר בטעות את דף המינוס בבנק בצד השני של פתק התנצלות? סיפור מעורר השראה ולקח לחיים
כשחרדית ממאה שערים חיבקה את החילונים
בתם של תלמידי חכמים ממאה שערים, חולמת צילי שניידר על גאולה מסוג אחר, לא דרך פוליטיקה אלא אחדות
אפרת משחזרת את הנפילה: "הילדים זינקו עליי"
ביתה נהרס מפגיעת טיל איראני וממשיכה לחזק נשים מתוך מלון הפינוי: "בחרתי להודות, לא לשקוע. זו שליחות"
מחקרים רפואיים: "תודה מחזקת את מערכת החיסון"
הרבנית אסתר טולדנו על כוחה של הודיה: תודה פותחת שער לשפע, מחזקת גוף ונפש, ומביאה שמחה ושלום בית
בתו של הרב: "ביום שבו קמתי מהשבעה, ילדתי תינוקת"
אושרת רבין, בתו של הגאון הרב יהודה דרעי זצ"ל, מספרת לקראת יום השנה, על ילדותו, הנהגתו, מסירותו לתורה גם בשנותיו האחרונות, וסיפור לידת הבת/הנכדה עם הקימה מימי השבעה והשם המפתיע שנבחר
דף ועט: איך לגלות מדוע אנחנו נגררים למריבות?
הרבנית אסתר טולדנו מתייחסת למחלוקות, שלום בית, מודעות עצמית וכוחן של נשים גם בשעת מלחמה ונותנת טיפים
"אתה המאה שלי, לא התעודה": כל הורה חייב לאמץ
מטפלת רגשית וקשב וריכוז, מסבירה איך להפוך את התקופה המורכבת לחוויה של העצמה והנאה עם כלים פרקטיים
רווקות מאוחרת: "אל תתייאשו מאיתנו, אנחנו לא בררניות"
מירי בת ה-40 והודיה בת ה-37 פותחות את הלב בשיחה על "רווקות בציפייה". מדוע השדכניות שוברות את הלב
הרבנית לא וויתרה: מדברת כעת מהלוויה של חמותי
דווקא בשעות של כאב, הרבנית התעקשה לדבר בשידור חי וסיפרה איך ממשיכים להאיר בכל יום מחדש, בלי לשקוע
"מהנזיר אנחנו לומדים לנקות את הראש כמו ילד"
הרבנית אסתר טולדנו עם לקחים מפרשת נשא על התמודדות עם נפילות, ניקוי הראש ממחשבות מייאשות, והתחדשות כמו נשר
עברה 70 שיטות טיפול; "שילמתי 250 אלף שקל"
"פרסומות שמבטיחות "שלושה-ארבעה טיפולים והחרדות נעלמות" מטעות ומסוכנות", משתפת נחמי בצון
שיתפה בכאב האישי: "הרגשתי שלא רוצים אותי"
"הרגשתי שלא רוצים אותי; עבדתי על התודעה": מיכל כהן מדריכה: כיצד להתמודד עם כאב הרישום לסמינר באמונה
פרחים שמשנים את הבית: טיפים גאוניים לשבועות
מפיקת האירועים שרה לוי מגלה: כך נערוך עיצוב שולחן שבועות קסום עם פרחים טריים | סודות האגרטל
אשת אברך שמשנה עולמות בסרטים: זהבי סגל על תורה ויצירה
זהבי סגל מספרת על קריירה של יצירת סרטוני תדמית עם ערכי נצח ועל גבולות הצניעות בסביבה מעורבת
פנתה לטיפולים רגשיים והרגישה ש"סוחטים אותה"
"כששאלו אותי במרפאת כאב על מה אני מוכנה לוותר, עניתי: על שום דבר. אני לא מסכימה לוותר" • מרתק ומעצים
המגישה חשפה בשידור: "סורבתי ולא התקבלתי לסמינר"
"המנהלות עצמן יושבות עם דמעות ואומרות – יש לי עוד עשרות בנות בדיוק באותה רמה, ואני לא יודעת את מי להכניס". משתפת הרבנית יעל פרוינד, אשת חינוך בשיחה טעונה ומטלטלת רגשית על הנושא הבוער והכאוב
יעל כליפא לא התקבלה לסמינר; היום היא ממלאת אולמות
הזמרת הפופולרית משתפת בהתמודדות בקבלה לסמינר: "מצד אחד הוריי סבלו וכיתתו רגליים, מצד שני לא רציתי ללכת לבית הספר" | ושנות הציפייה לילדים: "פתאום הבנתי שגם האימהות הקדושות חיכו כל כך הרבה"
המגישה ראיינה את חמותה: "היו אנשים שבכו"
כמי שתיעדה כ-330 ניצולי שואה וסיפוריהם, חיה ירושלמי התראיינה לכלתה ביום השואה וסיפקה הצצה למפעל החשוב
"העיניים הכחולות והידיים הקטנות הם שהצילו אותי"
נינתה של שורדת שואה: "בכל תמונה משפחתית היא ישבה באמצע, בוכה ואומרת: 'ניצחתי אותך, זה הניצחון שלי'"
הרבנית משתפת איך הפכה מנערה מורדת למשפיענית
הרבנית פרי כהן, התארחה שיחה מרתקת לקראת פסח ושיתפה את סיפור חייה, לצד תובנותיה על נוער מתמודד
יהודית לוי מספרת: ממגש קינוחים בפורים - למקצוע: "למדתי מהטעויות שלי, זה המתכון"
"לא הייתי בתחום בכלל. הייתי בחורה רגילה שלומדת מקצוע כמו כולם, וההורים שלי כיוונו אותי לתואר"
האתגר לפסח: ניקיון מושלם בלי לשחוק את עצמנו
מיכל כהן, מומחית לאימון מנטלי וריפוי גוף-נפש, מסבירה כיצד להתכונן לפסח בצורה מאוזנת, תוך שמירה על הגוף והנפש, כדי להגיע לחג רגועות ומלאות אנרגיה
איך להפוך את ההכנות לחג הפסח מסיוט לחוויה כיפית
מיכל ירושלמי שוחחה עם השפית מורן פינטו על ההכנות לפסח. השיחה עסקה בניהול נכון של המטבח, התארגנות יעילה לפני החג ואיך להפוך את התקופה העמוסה הזו לרגועה ומהנה יותר
"תוך 20 דקות, שוואקי אמר לי 'כן'" • השיר החדש שבדרך
"האמנות הראשונה שלי, באמת, זה להיות אמא ל-5 בנים שיהיו בריאים. זו האמנות הגדולה של החיים", היא מצטנעת
הסתכלות אחרת: "כאב הוא כאב, הוא לא בהכרח רע"
בת שבע דרגן, מאלפת עם ההבדלים בין כאב לרע, בין אמונה לביטחון, ועל הדרך למצוא מנוחת נפש גם בימים קשים
מאבטח אל על ראה את הרבנית בטיסה והכניס את הכיפה לכיס
"פעם הרכב שלי התקלקל והתבאסתי, אבל אז אמרתי לעצמי – יש אנשים שלא יכולים לומר זאת, כי אין להם רכב. מי שאומר 'אוי, איזו משכנתא', סימן שיש לו דירה. מי שמתלונן על ילדיו, יש לו ילדים" | מסרים מעצימים
"כל אחד יכול": בתו של ילד הפלא לשעבר שמעצימה נשים
השיטה של שרית יגודיוב מוכיחה שמוזיקה היא לא רק אומנות, אלא גם כלי עוצמתי לחיים טובים יותר
הקסם שבריקוד: "זה בלתי אפשרי להישאר אדישה"
"כשאדם מוחא כפיים וקופץ, הוא מתנתק מהארציות ומתחבר לרוחניות" | חודש בדיוק לפני פורים, נכנסים לאווירת הריקודים
כיבוד הורים: המפתח לבריאות הנפש ומערכות היחסים
"עיקר הכבוד הוא במחשבה", אומרת שולי צ'ייט, "זה לא רק במעשים החיצוניים, אלא באופן שבו אנחנו תופסים את ההורים שלנו בתודעה שלנו"
רבקי גליס: "הגעתי הביתה וראיתי קרטון מזון ליד הדלת, הייתי בשוק"
מאמנת המכירות מספרת על חוויה מטלטלת שעברה כשהייתה ילדה בכיתה ז': "ידעתי שהוריי במצב כלכלי קשה, אבל לא ידעתי שאנחנו מקבלים אוכל. שכבתי במיטה ואמרתי לעצמי: לא משנה מה יקרה – לי יהיה כסף"
שולי בן לולו: "נצבט לי הלב" • זו הסיבה שאף ספרדי לא הגיע לכינוס
האם לציבור הספרדי אין תודעת שפע? "הייתי משנה את ההגדרה, אני חושבת שהספרדים הולכים לאט ובטוח"
הקב"ה ציווה את אברהם, מדוע הוא התייעץ עם חבריו?
האם באמת אברהם אבינו היה צריך להתייעץ עם ענר, אשכול וממרא? הקב"ה הרי ציווה אותו לעשות ברית מילה!
איך אנחנו כהורים יכולים להחזיר את הסמכות ההורית
מנחת ההורים בתיה וגשל התחילה את דרכה המקצועית כריתמיקאית. מה גרם לה לעשות את השינוי?
השפית כבדת השמיעה: "רציתי להיות כמו כולם"
"עד היום כשאני בחברת אנשים, אני לא בטוחה שאבין מה כל אחד אומר, לפעמים אני מחייכת במקומות שלא צריך"
חשוך לכם בחיים? זה מה שאברהם אבינו עשה
"צריך להבין שמציאות של חושך, זה תמיד העדר של אור. זאת אומרת, לא מגיע אליכם האור הנכון"
"התייתמתי בגיל ארבע – אבל הקב"ה לא עזב אותי לרגע"
אודל קליגר משתפת במסע החיים המרגש שלה, המלא בתובנות משמעותיות, מרתקות ומעוררות השראה
השף בנה את התפריט עם המלצרים – כך זה הסתיים
שף במסעדת גורמה החליט שהוא רוצה לשתף את כלל העובדים בבניית התפריט שלו, וגרם להם להתחבר
עוד כתבות שיעניינו אותך
פרטים חדשים"שיר למעלות" בלב עזה ו-20 רופאי שיניים. צפו
תעעוד מהכבישתחפושת הציצית לא עזרה: גנבי הרכב נלכדו בפקק
מצמרר"מצאו את רני שלם ולבוש": נס לא נתפס
צפו בתיעודיםתיעוד המבצע: כך נערכו החיפושים אחרי רן גווילי
תיעוד מרגשכך התנהל מבצע 'לב אמיץ': החיפושים, ההטעיות וההחלטה
השיעור המלאצפו: בן ה-8 ששרד את השואה ביקש רק דבר אחד
צפו בתיעודפחד: נהג המשאית השיכור זגזג בין הנתיבים
תיעוד עוצר נשימהאל תנסו את זה בבית: טיפס על מגדל בן 101 קומות
אסון באינדונזיההמטוס התרסק על צלע ההר, איש מהנוסעים לא שרד
15 אברכיםחידון ההלכה למעשה בעונה תשיעית • צפו בפרק הבכורה
תם ונשלםהמחבל נחטף, הסוד נחשף: כך הוביל שב"כ לרן גואילי הי"ד
מרתקפוניבז': האסיר שיתף את החברים בנעשה בתוככי הכלא
כך זה נראהצפו ברוחות העזות: מזג אוויר קיצוני בכינרת
הכירו את המתמודד"חייב להיות שם": האברך שחש ניצחון גם לפני הגמר
חילוץ מורכב בשחקיםבגובה 50 מטר: הפצוע נקשר לאלונקה וחולץ מהעגורן
צפוהרמטכ"ל שוחח עם משפחת גווילי; כך זה נראה
במליאת הכנסתעם כיפה, בשם ומלכות: נתניהו מברך 'שהחיינו'
צפו בתיעוד"יש בורא עולם": האדמו"ר נעמד לריקוד מיוחד
צפו בתיעודאימה בפארק השעשועים: המתקן קרס על יושביו
משדר היסטורי