בפינת "הגוף מדבר" בתוכנית 'אשת חיל' ב'קול חי', בהגשת מיכל ירושלמי, התארחה מטפלת הגוף והנפש מיכל כהן, מייסדת "התאספה לארגונומיה רגשית", לשיחה שעסקה הפעם בכאבי צוואר ובמשמעות הרגשית שהיא מייחסת להם.
בפתח השיחה סיפרה ירושלמי על ערב מיוחד שבו השתתפו בוגרותיה של כהן סמוך לכותל המערבי. "היה כל כך עוצמתי, כל כך מיוחד", סיפרה, והוסיפה כי יצאה מהמפגש "באורות גבוהים" ובהכנה נפשית לקראת חודש אלול.
כהן הסבירה כי לפי תפיסתה, הצוואר מהווה מעין גשר בין הראש, שמייצג מחשבה, לבין הגוף, שמוציא דברים לפועל. "הצוואר שלנו זה הגשר בין הראש שלנו, שחושב, מחשבה, ובין הגוף, שצריך ליצור ולפעול", אמרה. לדבריה, גם הגרון שנמצא באזור הזה קשור ליכולת להביע רצונות, מחשבות ורגשות.
עוד באתר:
לדבריה, כאבים בצוואר יכולים, בגישה שבה היא מטפלת, לשקף בין היתר נוקשות, חשש מהתקדמות או פער בין מחשבה לפעולה. "יש שם המון… סביב בין מה שאני חושבת לבין מה שאני פועלת, בין האמונות שלי לבין מה שאני מרגישה", הסבירה.
כהן הוסיפה כי מבחינתה יש חשיבות גם ליכולת להרפות מהתעקשות ולפעול מתוך תחושת חיבור פנימית. היא התייחסה במיוחד לנשים שלדבריה עשויות לעיתים להתאמץ מאוד מבלי להרגיש שהן מגיעות לתוצאה הרצויה. "הרבה נשים מאוד מתאמצות ולא מגיעות לשום תוצאה, כי הן לא בתדר נשי, הן בתדר שרודף", אמרה.
בהמשך העניקה כהן למאזינות כלי שלדבריה סייע לה באופן אישי בתקופות של עומס או מצוקה: התבודדות במקום שקט והוצאת קול ללא מילים. "פשוט לשבת, בלי מילים, בלי קול, ופשוט להוציא סאונד מהפה", אמרה. היא הציעה לעשות זאת באמבטיה, בים, בשדה או בפינה שקטה בטבע.
לדבריה, המטרה היא לאפשר ביטוי רגשי גם ברגעים שבהם קשה למצוא את המילים. "פשוט לזעוק מהנפש… אתם לא יודעים כמה זה משחרר", אמרה, והציעה להקדיש לכך כרבע שעה. "תפילה בלי מילים. פשוט לפעמים נגמרות לנו המילים".
ירושלמי התחברה לדברים והוסיפה כי לעיתים גם כאשר רוצים לדבר עם הקב"ה, "פשוט לא יוצאות מילים". לדבריה, האפשרות להשמיע קול גם ללא ניסוח מסודר יכולה להעניק תחושת שחרור ולהפוך את רגעי ההתבודדות לנגישים יותר.
האזינו שיחה המלאה בתכנית 'אשת חיל' ב'קול חי':
