ברקע המלחמות, המשברים הציבוריים והחששות שמלווים משפחות רבות בתקופה האחרונה, שוחחה מיכל ירושלמי בתוכנית "אשת חיל" ב'קול חי' עם המאמנת המנטלית יעל נתניאן על הדרך להתמודד עם חוסר הוודאות, הפחדים והדאגה לעתיד.
בפתח השיחה התייחסה ירושלמי למציאות המטלטלת שחווים רבים: "אנחנו מסתכלות על כל חוסר הוודאות שאנחנו חווים בשנים האחרונות, ובמיוחד בימים האחרונים. בין אם זו מלחמה מבחוץ ובין אם זו מלחמה פנימית בתוך העם. אני שומעת על אימהות לילדים בגיל גיוס שפשוט לא הולכות לישון מרוב דאגה. הילד יוצא מהבית והן רק מתפללות שיגיע בשלום לישיבה".
נתניאן הודתה כי גם היא חווה את הכאב מקרוב. "גם לי יצא לראות את הסרטונים הקשים, וגם באופן אישי אחי השתחרר רק אתמול מהכלא אחרי שהיה שם כמה ימים. זו תקופה מאוד מאתגרת ומורכבת", סיפרה.
עוד באתר:
לדבריה, הבעיה האמיתית אינה חוסר הוודאות עצמו, אלא הצורך האנושי לדעת מראש מה יקרה. "אנחנו תמיד רוצות לדעת מה יהיה. האם יהיה מספיק כסף? האם ההחלטה שקיבלתי נכונה? האם הדברים יסתדרו כמו שאני רוצה? אבל הדמיון שלנו מייצר תמיד את התרחיש הכי גרוע, כי המוח שלנו הישרדותי".
לדבריה, דווקא אנשים שחיים בשלווה אינם אלה שיודעים מה צופן העתיד. "אני מסתכלת על אנשים שחיים בשקט נפשי ורואה שהם לא בהכרח יודעים מה יקרה איתם. הם פשוט סומכים על הקדוש ברוך הוא וסומכים על עצמם. הם אומרים: לא משנה מה יגיע לפתחי – אקבל את הכוחות להתמודד".
כדי להמחיש את הדברים הביאה נתניאן משל: "יש משל על ציפור שיושבת על ענף. שואלים אותה אם היא לא מפחדת שמישהו יכרות את הענף. היא עונה: אני לא סומכת על הענף, אני סומכת על הכנפיים שלי. כך גם אנחנו – לא לסמוך על כך שהמציאות תהיה בדיוק כפי שתכננו, אלא לדעת שנקבל את הכוחות להתמודד עם כל מצב".
לדבריה, מדובר ביכולת שיש לאמן באופן יומיומי. "אני קוראת לזה 'תודעה סומכת'. קל מאוד לומר 'תשחררי' או 'תבטחי', אבל אמונה וביטחון הם שריר שצריך לאמן בכל יום מחדש. לכן פתחתי אפילו קבוצת נשים שנקראת 'מתאמנות באמונה', כי אמונה היא עבודה יומיומית".
נתניאן המליצה להסתכל לאחור על האתגרים שכבר עברנו. "אם נביט אחורה נגלה שעברנו בחיים שלנו הרבה דברים שפעם היינו בטוחות שלא נוכל לעמוד בהם. והנה, עברנו אותם. הקדוש ברוך הוא נתן לנו את הכוחות".
בהמשך הביאה את הפסוק "הנותן שלג כצמר" והסבירה: "כמו שהקב"ה שולח את השלג, כך הוא גם שולח את הצמר שמגן מפניו. אם הוא שולח ניסיון, הוא גם מעניק את הכוחות להתמודד איתו".
ירושלמי ביקשה ממנה טיפ מעשי להגברת האמונה והרוגע, ונתניאן שיתפה דווקא מתוך חייה האישיים. "אני נמצאת עכשיו בתקופה של מעבר דירה ועבודה, הכול חדש ולא ברור. ודווקא מהמקום הזה אני יכולה לומר שהקשר שלי עם הקדוש ברוך הוא התחזק בצורה שלא הייתה מתרחשת בלי האתגר".
לדבריה, ההבדל המרכזי הוא בזמן ההתאוששות ממשברים. "פעם, כשמשהו לא היה מסתדר כפי שרציתי, הייתי יכולה להישאר עם זה כמה ימים. היום, אחרי עבודה פנימית, זה לוקח חצי שעה. אני מזכירה לעצמי: מה שקרה – זה מה שהיה צריך לקרות. מה שאמרתי – זה מה שהייתי צריכה לומר באותו רגע".
לקראת סיום סיכמה נתניאן במסר מחזק: "רוב הסבל שלנו נובע מכך שאנחנו מנסות לשלוט בדברים שאין לנו באמת שליטה עליהם. אנחנו מחויבות לפעול ולהשתדל, אבל הברכה והשפע מגיעים מהקדוש ברוך הוא. ברגע שזוכרים את זה, הלב נרגע".
האזינו לשיחה המלאה מתוך 'אשת חיל' ב'קול חי':
