בתוכנית 'עניין משפחתי' בהגשת רחל פסטג, התארחה חוה שמילוביץ, מטפלת זוגית ופרטנית, לשיחה עמוקה על אחד האתגרים האנושיים ביותר: איך לא להיפגע מאחרים. כבר בפתיחה מגדירה פסטג את הנושא דרך הביטוי הידוע: "הנעלבים ואינם עולבים, עליהם נאמר ואוהביו כצאת השמש" – דבר לא קל ליישום.
שמילוביץ מציבה יסוד מפתיע: "לא רק לא לפגוע גם לא להיפגע זו אחריות". לדבריה, רבים מתמקדים בהתנהגות כלפי אחרים, אך שוכחים שהתגובה הפנימית היא בחירה. "אם אנחנו נפגעים – אנחנו פוגעים בעצמנו", היא אומרת, ומדגישה את הצורך לקחת בעלות על הרגש: "הלב שלי אני רוצה שיהיה ברשותי".
אחת התובנות המרכזיות נוגעת למקור הפגיעה. "הפגיעה מגיעה מהחלקים החלשים בתוכנו", היא מסבירה, ומתארת את הצורך האנושי באישור ובהערכה. כאשר הערך העצמי תלוי במה שאחרים אומרים – כל מילה יכולה להפוך לפצע. לעומת זאת, חיבור פנימי עמוק משנה את התמונה: "הערך שלי לא משתנה – הוא נובע מעצם מי שאני".
עוד באתר:
כדי להמחיש, מביאה שמילוביץ רעיון רוחני עוצמתי: "הנשמה היא כמו יהלום – לא משנה איפה תניח אותו, הוא נשאר יהלום". גם אם מישהו פוגע או מבקר, המהות הפנימית אינה נפגעת באמת. מכאן מגיעה היכולת להשתחרר מהתלות בדעות של אחרים: "אני משחררת את הצורך שיאשרו אותי".
בהמשך מובאת הדוגמה מדוד המלך, שבחר שלא להתייחס לשמעי בן גרא שקילל אותו: "השם אמר לו קלל". זהו רגע של בחירה בתגובה גבוהה יותר, גם בתוך כאב. המסר המסכם של השיחה מעצים: הפגיעה יכולה להפוך למנוף של צמיחה: "יש לי הזדמנות לעלות למקום גבוה יותר", אומרת שמילוביץ, ומזמינה לבחור לא מתוך אגו – אלא מתוך עוצמה פנימית שקטה.
האזינו לשיחה המלאה מתוך התוכנית 'עניין משפחתי' ב'קול חי':
