זריקות ההרזיה הפכו בשנים האחרונות לאחד הכלים המרכזיים לטיפול בהשמנת יתר, אך מחקר חדש מצביע על חשיבותם של הרגלי החיים לצד הטיפול התרופתי: מטופלים שקיבלו ליווי תזונתי ותוכנית פעילות גופנית מובנית ירדו במשקל בשיעור גבוה משמעותית בהשוואה למטופלים שקיבלו טיפול רגיל.
המחקר, שפורסם בכתב העת המדעי Diabetes, Obesity and Metabolism, עקב במשך 12 שבועות אחר 245 מבוגרים המתמודדים עם השמנת יתר ומטופלים בתרופות ממשפחת GLP-1.
6% ירידה במשקל לעומת 3.3%
עוד באתר:
על פי הממצאים, המשתתפים בתוכנית הליווי איבדו בממוצע כ־6% ממשקל גופם, לעומת כ־3.3% בקבוצת הטיפול הרגיל — פער של כמעט פי שניים בשיעור הירידה.
התוכנית כללה מאמן בריאות אישי, מעקב תזונתי דיגיטלי באמצעות בינה מלאכותית ותוכנית אימונים שנבנתה בידי פיזיותרפיסטים.
גם במדדי הרכב הגוף נמצאו הבדלים: אחוז השומן ירד ב־3.3 נקודות אחוז בקבוצת הליווי, לעומת 1.6 נקודות בקבוצת הביקורת.
במקביל, שיעור מסת השריר מתוך משקל הגוף עלה ב־0.6 נקודות אחוז לעומת 0.2 נקודות. עם זאת, עלייה בשיעור היחסי של השריר אינה מוכיחה בהכרח שמסת השריר עצמה נשמרה או גדלה.
המשתתפים בתוכנית דיווחו גם על ביטחון עצמי גבוה יותר בתהליך ועל ירידה של כ־30% בתסמיני חרדה ודיכאון.
מה קורה לעור במהלך הירידה במשקל?
לירידה משמעותית במשקל עשויות להיות גם השלכות על מראה העור והפנים. כאשר הגוף מאבד שומן, עשויה להתרחש ירידה גם בנפח השומן התת־עורי, שתורם למראה המלא של הפנים.
ד"ר מאיר כהן, מומחה לכירורגיה פלסטית ויו"ר ארגון המנתחים הפלסטים אסתטיים בישראל, מסביר כי בעקבות ירידה ניכרת במשקל חלק מהמטופלים חווים אובדן נפח בפנים או עודפי עור.
לדבריו, ניכרת עלייה בפניות של מטופלים המבקשים להתמודד עם שינויים אלה. עם זאת, המחקר הנוכחי לא בדק טיפולים אסתטיים או את יעילותם.
המגבלות שחשוב להכיר
למרות התוצאות המעודדות, מדובר במחקר קצר ולא אקראי, ולכן אי אפשר לקבוע בוודאות שתוכנית הליווי לבדה היא שגרמה להבדלים בין הקבוצות.
בנוסף, המחקר מומן ובוצע בידי החברה המשווקת את תוכנית הליווי, ומדדי הרכב הגוף נמדדו באמצעות משקל ביתי ולא בבדיקות קליניות מתקדמות.
הממצאים תומכים בחשיבות הפעילות הגופנית והליווי התזונתי במהלך טיפול תרופתי בהשמנת יתר, אך אינם מוכיחים שכל מטופל שישלב פעילות גופנית יכפיל את הירידה במשקלו.
