איך אפשר להתאפק כשמישהו פוגע בנו, לוקח מאיתנו את מה שיקר לנו ומעורר בנו רצון לנקום? הרב יצחק פנגר עסק בשאלה כיצד ניתן לשלוט בכעס ולא להיגרר לתגובה אימפולסיבית. הוא חזר לדבריה של רבקה ליעקב, ששלחה אותו מביתו עד שיירגע כעסו של עשיו: "עד שוב אף אחיך ממך". לפי פירושו של רבי יצחק מוולוז'ין בספר פה קדוש, אדם המבקש לדעת אם חברו כועס עליו צריך לבדוק תחילה את לבו שלו: "אם ליבו שלם עם חברו, גם חברו שלם עמו". כשאדם דן את מי שפגע בו לכף זכות ומצליח להסיר את הכעס מלבו, עשוי גם לבו של הצד השני להשתנות.
החפץ חיים אומר, שכמו אצל יצחק אבינו, שחפר בארות פעם אחר פעם, גם כשסתמו אותן, עד שהגיע לרחובות - כך צריך לא להתרגש מהצלחות או מכישלונות, אלא להמשיך לפעול ולא להתייאש. כך גם אברהם אבינו לא ויתר על ישמעאל לאחר שנשלח מביתו: המדרש מתאר כיצד הגיע לבקרו, הקפיד שלא לרדת מהגמל בהתאם לשבועתו לשרה, ובפעם השנייה אף התפלל לשלומו. ישמעאל הבין שאביו עדיין מרחם עליו, ולדברי רבי יוחנן, הוא עשה תשובה בחיי אביו.
הדברים נאמרו בתוכנית 'השראה יומית' עם הרב יצחק פנגר. הרב סיפר גם על ניסוי שבחן אם אנשים יהיו מוכנים לקבל הלם חשמלי במקום אדם אחר. התברר שהנכונות לסבול עבור אדם הייתה גבוהה יותר כאשר המשתתפים חשו שהוא דומה להם ומזדהים איתו.
עוד באתר:
מכאן עבר הרב לעשיו, שביקש להרוג את יעקב לאחר שלקח ממנו את הבכורה ואת הברכות, אך המתין עד מות אביו יצחק כדי שלא לצערו. בספר דגל מוסר מבואר כי למרות הפגיעה הקשה, עשיו הצליח להתאפק ולכבוש את כעסו.
הרב הדגיש כי כאשר אדם נפגע, הוא עלול להוסיף, להגזים ולהגדיל את הפגיעה כדי להצדיק את הרצון לנקום. כמו המן, שביקש לפגוע בעם שלם בגלל מרדכי, ובר קמצא, שפגיעתו האישית הובילה אותו לפעול נגד עם ישראל. לדבריו, כדי להתגבר על רצון הנקמה צריך למצוא סיבה חזקה להתאפק, לדחות את התגובה ולא לפעול מתוך סערת הרגש. אם עשיו הצליח להמתין, גם אדם שנפגע יכול ללמוד לשלוט בעצמו.
בסיום הביא הרב מדברי רבי פנחס מקוריץ, שלימד כי כאשר אדם פוגש מישהו ששונא אותו, עליו להשתדל לאהוב אותו דווקא יותר. הרב הדגיש שאין לומר "אני לא יכול", משום שבעזרת הקב"ה ניתן להתגבר גם על קשיים במידות. הוא הזכיר גם את דוד המלך, שלא השיב לשמעי בן גרא כשקילל אותו, ואת דברי חז"ל על המעביר על מידותיו. המסר: לא לוותר על אהבת ישראל, לא להיכנע ליצר הנקמה ולזכור שגם כשקשה - אפשר לבחור בתגובה אחרת.
האזינו לדברים המלאים מהתוכנית 'השראה יומית' ב'קול חי':
