;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
אוכל בריא
התחלתם כבר לבשל לשבת? כדאי שתעצרו לרגע ותקראו
בשבת זו מומלץ להיערך לצום כבר בשלב הכנת מאכלי השבת ולהימנע מתיבול יתר של המזון ושימוש במזונות עתירי מלח | כל מה שצריך לדעת על אוכל בריא לפני הצום
ליצמן: "כשהחזרנו את תקציב הישיבות הורידו בשכר לימוד?"
שר הבריאות יוצא למתקפה בריאיון למרדכי לביא ב"מהדורת הבוקר": "למה שבחור המוסר נפשו על לימוד תורה לא יקבל אוכל בריא? בנט צודק" • על רפורמת הסיעוד: "תוקם ועדה" • ההזנחה שנחשפה בבתי אבות: "עוקבים אחריהם" • חוק ההסדרה? "לא מביעים דעה בנושאי חוץ וביטחון" • וגם, האם הוא חושב שבנט ולפיד שוב ילכו יחד?
תאבון בריא: 3 מתכוני פלא לילדים שכל אמא חייבת לדעת
חביתה בתנור, שיפודי ירקות,ועוד מתכונים נפלאים ובריאים, הגוף שלנו חייב לקבל את הדברים שטובים לו, ואם מרגילים את הילדים לכך מגיל אפס והיה זה שכרינו • לומדים לתפעל את המכונה האנושית באופן הנכון ביותר • תהיו לי בריאים
מה הסיפור של האוכל שלכם? • טיפים לאנשים שמרגישים אוכל
"אני עצבני, לא הלך לי היום טוב,ואני אוכל בלי אבחנה" פעמים רבות אכילה מופרזת או אכילה של דברים מיותרים זו תוצאה של רגש • איך מנטרלים את הרגש מהשכל • עצות מעשיות ופרקטיות לחיים בריאים יותר
מה יאכלו בישיבות? משרד החינוך ידאג לתקצב אוכל בריא
דרעי: "תוך מס' שבועות יתוקנו התקנות לביטול הקיצוץ והפערים התקציביים שנוצרו בבתי הספר המוכרים שאינם רשמיים במגזר החרדי" • שר החינוך נפתלי בנט אישר את הדברים וח"כ אשר בירך על היוזמה
האסדרה בדרך: האם תזונה בריאה תוכנס לפיקוח?
ליצמן: "משרד הבריאות פירסם בנוגע לכמה בריא לצרוך לחם מחיטה מלאה, ויצא בסרטונים לקידום תזונה נכונה ובריאה, אך המוצרים אינם נמצאים תחת פיקוח המחירים באופן אבסורדי"
תכינו לצהריים: מרק עוף מיוחד עם ירקות חיים וקניידלך
הקור בחוץ ממש מקפיא, טיפות הגשם נוקשות על החלון, ואנחנו יושבים בבית לצד צלחת מרק חמה. הנה מתכון מדהים. הוא מחמם, בריא, פשוט, קל, בטעם של בית, וגם תחליף בריאותי לאבקת מרק עוף… חומרים למרק: עצמות, גרונות, שוק או כנף הודו 1/2 חבילת שמיר או פטרוזליה 1/2 חבילת סלרי 1/2 שורש סלרי […]
עוד כתבות שיעניינו אותך
זהירות!בין הזמנים: טביעה בבריכה, ונפילה מגובה 8 מטרים
זוכם לגינוייםפני הרוע: תיעדו עצמם מתיזים מים על חרדים
סוף טראגי לחיפושיםאסון בצפון: בחור ישיבה בן 18 טבע למוות במאגר מים
צפולראשונה: שר החוץ של דרום סודן ביקר ביו"ש
מרגש"אמא שלי הקריבה קריירה; הזכות עברה אליי" | צפו
היום באוטוטוקרצפו בפרק המלא: טוקר הפך לנהג הסעות; אבי דרור מצטרף
סרטון ויראליתיעוד הפריצה למחסני חשמל שמסעיר את הרשת
בלב המחנהתיעוד דרמטי: ניסו להקים חוליה ברמאללה ונעצרו
ההתנגשות הגיעה"מלחמה" • כותרות ושערים דרמטיים בעיתונות החרדית
זה קורה ב-12ה'דרייבר' מגיעים לבני ברק: רוצים לפגוש אותם?
במוצ"ש חיצפו: מוטי שטיינמץ מזמין אתכם לראיון הבכורה
תיעוד מהשטחחיפושים נרחבים אחר בחור ישיבה שטבע ונעלם במאגר מים
הישארו צמודיםהדרייבר: לאן קובי ומנדי מגיעים? בואו לפגוש אותם
מקלחות, קרח ובריכותתיעוד מהספארי: כך מתמודדות החיות עם גל החום
הפרק השניהצטרפו לנסיעה הסוחפת: נמואל תופס טרמפ עם 'אוטוטוקר'
נאום מרגשהח"כית בכנסת: "תלמיד חכם יקר, אני תלויה בך"
2 קילומטר אורךתיעוד מעזה: נחשפה רשת טרור בחאן יונס
"לא מעניינים אותי"מיליארדים לעזה? בצלאל סמוטריץ' מגיב לדיווחים
לתקופת בין הזמניםבשורה לציבור החרדי: חוף נפרד חדש נפתח
המצלמות תיעדו