;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
אימון אישי
כך תחזקו את הערך העצמי | עניין משפחתי
ליבי גולדשטיין, מאמנת אישית ואחות מוסמכת שוחחה עם רחל פסטג ב"עניין משפחתי" על החשיבות של פרגון עצמי. "הראיה הטבעית שלנו על עצמנו היא יותר פסימית בדרך כלל ואנחנו הרבה פעמים צריכים תזכורות מבחוץ", אמרה גולדשטיין ונתנה טיפ מיוחד איך לחזק את הערך העצמי • והשיחה המרגשת שהיא קיבלה כשחלתה במחלה הנוראה ומה הפריע לה בשיחה
יש בזה צורך? מאמנת רווקות לחתונה
בתוכנית עניין משפחתי בהגשת מירי שניאורסון סיפרה הגברת בלה בוקובזה מאמנת רווקת לחתונה על התוכנית החדשה והמהפכנית שהקימה| אימון לחתונה האם הוא נצרך? | האזינו
ניהול הרגלים \ אריאל כהן
לשבור או לנהל? הרגלים לטוב ולמוטב | טור אימון אישי שבועי
נכנסים לפוליטיקה? מה חסר לכם? \ אריאל כהן
מה חסר לאנשים בחיים שהם נכנסים לפוליטיקה? בקצרה: הצורך לפרגון ולפרגן, באריכות: קראו את הטור
לגעת בנקודת הכאב
למה בעצם אדם נצרך לטיפול בשיטת אימון אישי? האם מדובר בשיטות טיפול הדומות למיסטיקה או כל שיטה אחרת שאינה רציונאלית? על כך במאמר שלפניכם | אימון אישי עם אריאל כהן
הבטחתי אבל לא הבטחתי לקיים \ אימון אישי
מה קורה לנו מהרגע שאנו מבטיחים הבטחה כלשהי ועד ביצועה. למה רבות מן ההבטחות לא יוצאות אל הפועל? האם בגלל חוסר רצון, או דחיינות אנושית? או שמא חסר מרכיב משמעותי בשעת ההבטחה שאיננו שמים לב אליו | אימון אישי עם אריאל כהן
מדוע בני גנץ שותק? \ אריאל כהן
שומר על זכות? מדוע בני גנץ, מי שערך יותר מכמה מבצעים צבאיים מורכבים בחייו, בוחר לשתוק ולהעביר מסרים קצרים?
לזרוק אחריות או לקחת אחריות?
רבים מאתנו מאשימים את האחר או את הסביבה, בכישלונות ובכל אי הצלחה | הדרך לקחת אחריות אישית בהתנהלות זוגית | אימון אישי
הקשבה פעילה
בזמן שאנו משוחחים עם חברינו, או עם בן או בת הזוג, אנו מגיבים לדבריו מתוך הקשבה, או מתוך תחושה של רצון להוכיח משהו? | הדרך לייצר הקשבה מלאה ומועילה, לכל קשר אישי ועסקי | אימון אישי עם אריאל כהן
ההבדל הדק בין נתינה מרצון לניצול
האם אנו מרגישים מנוצלים אחרי עשיית חסד? למה זה קורה ומהיכן זה נובע | אימון אישי עם אריאל כהן
עושר או אושר \ אריאל כהן
אושר ועושר, מה מביא את מה? העושר מביא אושר או הפוך. וההשלכות לכך בכל תחומי חיינו. מאמר עם היבטי הצלחה לחיים של כולנו
מהי ענווה אמיתית \ אריאל כהן
טור אימון אישי שבועי: מהי ענווה ואיך היא יכולה לעזור לנו לפרוץ דרך? | וגם, עצירת ביניים וסיכום
הפרומער המודרני \ אריאל כהן
שלוש הנקודות שיחלקו אצלכם את תחומי המודע ולהיות מודרני זה לפעמים להיות פרומער | וגם, תשכחו משיעורי עברית בכל הנוגע למיקומים של סימני קריאה ושאלה | טור אימון שבועי
צפו • המאמן ועדי רן משיקים: טאטע
אימון אישי שכזה טרם ראיתם או שמעתם • בואו לצפות ולחוות
עוד כתבות שיעניינו אותך
כעת בשידור חיקובי ומנדי בעימות סוער: אז מי בעצם הדרייבר?
תיעוד שובר לבהחטוף מהשבי: "3 גרעיני פלאפל ביום, אני על סף מוות"
'התנערי מעפר קומי'על גמלים, גירושין, והקול הפנימי שצף מחדש
במה היה חולה?אמו של אוריאל מתחננת: "אל תעשו שיימינג לנמר"
לצפייה ישירהצפו כעת בפרק הראשון: שמוליק סוכות מגיע ל'אוטוטוקר'
לאחר התבצרותתיעוד מיוחד: לוחמי הימ"מ מחסלים מחבל חמוש
צפו בתיעודזה לא דם: מי הכינרת הפכו לאדומים
עדות מטלטלתהזדקפתי מול הקצין הנאצי: "אני לא מביא תועלת?" | צפו
התיעוד שריגש המוניםמרגיש את החורבן: ילד קטן מתייפח בבכי
מחאה סוערתמהומות ברחוב יחזקאל: מפגינים חסמו צירים ויידו אבנים
רוכב על גלי השנאהבט' באב, יאיר לפיד מכליל: "לחרדים מותר הכול"
תקרית חריגהעובד ב'תנ"כי' ננשך בצווארו ע"י נמר; מצבו אנוש
הדרשה שאסור לפספס'אתם משתמטים מלימוד ולא מתביישים להאשים אותנו?'
צפו בתיעודהזוי: 15 פלסטינים שוחררו לשטחי הרצועה ללא כל תמורה
לתקופת בין הזמניםבשורה לציבור החרדי: חוף נפרד חדש נפתח
סרטוני הזוועהרה"מ מגיב לתיעודים: "חמאס רוצה לשבור אותנו"
יש חרדים בצבא!"מי פינה את הפצועים?" • יצחק גולדקנופף בנאום תקיף
צפו בדברים'רואים דברים שלא צריך לראות': הפוסק בדברי הדרכה להורים
"ענוים הגיע זמן גאולתכם"רבבות נהרו לכותל המערבי בצום ט' באב. צפו ברגעי הנעילה
צפו