בית במתח

חשוב: כך תהפכו את הניקיונות פסח לחוויה משפחתית

כיצד ניתן להפחית לחץ לפני פסח, להפוך את הניקיונות לחוויה משפחתית ולהגיע לליל הסדר שמחים במיוחד עבור הילדים

רחל פסטג

כ"ט באדר תשפ"ו, 18/03/26 15:50 עודכן: 15:50

א+

א-

אילוסטרציה | נקיונות לפסח. נוצר באמצעות בינה מלאכותית

בתוכנית 'עניין משפחתי' בהגשת רחל פסטג התארחה חנה טובה פלרמן, מטפלת בפסיכודרמה לנערות ונשים, לשיחה על האתגר הגדול של ההכנות לפסח וליל הסדר בבית. פלרמן סיפרה כי לאחר החג היא פוגשת לא מעט נערות שמתארות את החוויה כמתישה. "הרבה פעמים אני שומעת שליל הסדר היה ארוך, עייף ומייגע", אמרה. המטרה, היא להגיע לשולחן החג באנרגיה טובה, וליצור לילדים זיכרון שמח.

פלרמן מדגישה כי מצב הרוח בבית מתחיל באמא. "אם אני מגיעה לשולחן ליל הסדר כמו קורבן פסח – עייפה, מותשת וגמורה, זו גם האווירה שהילדים יקבלו". היא סיפרה על מטופלת שתיארה כיצד אמא שלה ישבה לשולחן עם ידיים חתוכות מנייר כסף ופלסטרים. "אנחנו צריכות להגיע לשולחן שמחות וערניות, ולהעביר לילדים שחג פסח הוא דבר שמח".

בנוגע לתקופת הנקיונות לפסח היא אמרה כי גם תקופה זו יכולה להפוך לחוויה משפחתית. "אפשר להכניס מוזיקה, פרסים קטנים וניקוד לילדים". כל ילד יכול לבחור משימה שמתאימה לו. "המטרה היא שלא יהיה בבית לחץ של צעקות ועונשים, אלא חוויה משותפת".

פסטג ציינה כי השנה רבים חווים עומס גדול יותר – ילדים בבית, חוסר ודאות ומתח. פלרמן מציעה להפחית עומס ולגלות גמישות. "תשאלו מה באמת חובה לנקות, ועל מה אפשר לוותר השנה". לדבריה, חשוב גם לקבל את הרגעים הקשים: "יהיו נפילות של תסכול, וזה בסדר, אבל לנסות להביא קצת יותר שמחה".

בסיום הדגישה פלרמן שליל הסדר הוא קודם כול חג לילדים. "כתוב ‘והגדת לבנך’ – זה לילה שמיועד להם. "לכן חשוב להנגיש את הסיפור והאווירה בשפה שהם יבינו. "אנחנו צריכים להגיע לחג בני חורין – ולא קורבן פסח".

האזינו לשיחה המלאה מתוך התוכנית 'עניין משפחתי' ב'קול חי':