tuna1

4 סועדים
המרכיבים לקבב:

 

  • 2 קופסאות (320 גרם סה"כ) טונה סטארקיסט בשמן, מסוננת
  • 2 כפות קמח מצה
  • 1 פלפל אדום קטן, חתוך לקוביות קטנות
  • 1 כף פטרוזיליה קצוצה
  • 2 חלמונים
  • מלח ופלפל
  • 2 כפות שמן לטיגון

 

לסלט:

 

  • 1 לפת בינונית, קלופה
  • 1 סלק בינוני, קלוף
  • 1 גזר, קלוף
  • 2 קישואים
  • 200 גרם גבינת קשקבל, בגוש

 

לוויניגרט:

 

  • מיץ מתפוז אחד
  • 1 כף דבש
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 1/4 כוס שמן קנולה
  • מלח ופלפל

 

אופן ההכנה:

 

  1. הקבב: מערבבים את כל מרכיבי הקבב, למעט השמן, בקערה. צרים קבבים קטנים באורך כ-4 ס"מ.
  2. מחממים את השמן במחבת גדולה ומטגנים את הקבבים כ-2 דקות מכל צד (4 צדדים). מניחים על נייר סופג.
  3. הסלט: חותכים את כל השורשים למקלות דקים וארוכים. מגלפים את הקשקבל לרצועות בעזרת קולפן ירקות.
  4. הוויניגרט: במעבד מזון או במערבל ידני מערבבים יחד את כל מרכיביו.
  5. מסדרים את ירקות השורש והגבינה בקערה גדולה. יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים. מגישים מיד לצד הקבבים.










עוד כתבות שיעניינו אותך

עימות חריף

פניות מהקואליציה לאיזנקוט? השרה כתבה: "מודה באשמה"

שלום שטיין
גל המעצרים

בכביש בדרך לבית: הבחור שמסייע לעריקים - נעצר בעצמו

נתי קאליש
המראות הקשים

תמיכה מפתיעה משמאל: לסקי יוצאת להגנת החרדים

קובי סגל
דיווח

השיטה תשונה? כך מתכננים בשמאל להקים ממשלת מיעוט

פנחס בינדר
פרשנות

פרשת רע"מגייט: לקראת מסלול התנגשות מול היועמ"שית?

שמעון כץ
תלמידות חרדיות

רגעי אימה בדרום: תאונה קשה סמוך לנתיבות

קובי סגל
דיווחים

השמות נחשפו: אלו הטייסים שהנחיתו את טיסת פליי דובאי

שלמה ריזל
צפו בתיעודים

רימוני הלם ופצועים: אלימות קשה נגד המפגינים בכביש 4

נתי קאליש
צניחה כואבת

דרמה בתוצאות האמת: הליכוד עולה ל-27, ש"ס יורדת ל-6

פנחס בן זיו
במשטרה מתעלמים

דם על הכביש: יו"ר 'דגל' דורש לטפל בשוטרים האלימים

פנחס בן זיו
ביקורת נוקבת

ינון מגל נגד נתניהו: "החרדים צודקים, הוא לא מבין"

יענקי הס
"התוצאה איומה"

הכתובת הייתה על הקיר? בכיר ש"ס שובר שתיקה ומסביר

משה מורגנשטרן ואבי גרינצייג
שמות קוד מסתוריים

8 חודשים לפני הטבח: הישיבה החשאית של בכירי חמאס

קובי סגל
אחרי תוצאות הבחירות

הסאגה הפוליטית: הח"כים מ'דגל' עלו לבתי גדולי הדור

שלום שטיין
"הייתי בטוח שזה AI"

התקשורת נדהמה מהחסיד שהתעמת בעקשנות עם נתניהו

בנימין כגן
טור דעה

לא כל הישג מצדיק: כבודו של הציבור החרדי אינו למכירה

יענקי הס
שיחה משעשעת

"הבחירות מבוטלות": שרשר המלך יוצא למאבק

מנחם טוקר
התארח אצל שליח חב"ד

הלחץ עבד: האברך ה'עריק' מביאלה שוחרר דקה לפני שבת

נתי קאליש
אחרי התוצאה העגומה

הזעזוע בש"ס: דרמה מאחורי הקלעים בביתו של אריה דרעי

שלום שטיין
חוגג את התוצאות

האם לייטנר יודח מתפקידו? שמואל גרינברג מגיב לראשונה

משה מורגנשטרן ואבי גרינצייג