tuna1

4 סועדים
המרכיבים לקבב:

 

  • 2 קופסאות (320 גרם סה"כ) טונה סטארקיסט בשמן, מסוננת
  • 2 כפות קמח מצה
  • 1 פלפל אדום קטן, חתוך לקוביות קטנות
  • 1 כף פטרוזיליה קצוצה
  • 2 חלמונים
  • מלח ופלפל
  • 2 כפות שמן לטיגון

 

לסלט:

 

  • 1 לפת בינונית, קלופה
  • 1 סלק בינוני, קלוף
  • 1 גזר, קלוף
  • 2 קישואים
  • 200 גרם גבינת קשקבל, בגוש

 

לוויניגרט:

 

  • מיץ מתפוז אחד
  • 1 כף דבש
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 1/4 כוס שמן קנולה
  • מלח ופלפל

 

אופן ההכנה:

 

  1. הקבב: מערבבים את כל מרכיבי הקבב, למעט השמן, בקערה. צרים קבבים קטנים באורך כ-4 ס"מ.
  2. מחממים את השמן במחבת גדולה ומטגנים את הקבבים כ-2 דקות מכל צד (4 צדדים). מניחים על נייר סופג.
  3. הסלט: חותכים את כל השורשים למקלות דקים וארוכים. מגלפים את הקשקבל לרצועות בעזרת קולפן ירקות.
  4. הוויניגרט: במעבד מזון או במערבל ידני מערבבים יחד את כל מרכיביו.
  5. מסדרים את ירקות השורש והגבינה בקערה גדולה. יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים. מגישים מיד לצד הקבבים.











עוד כתבות שיעניינו אותך

מחווה מרגשת

בן גביר חגג יומולדת; קרעי הפתיע עם סיום מסכת

אבי יעקב
זו הסיבה לסגירה?

"שכחו מהחתן": נגני מירון בחשבון נפש נוקב

מנחם טוקר
פורדיס

שוטרים פשטו על חתונה ערבית; החתן ואביו נעצרו

אבי יעקב
הילולא דרשב"י

התארגנות רחבה: הסדרי תנועה מיוחדים בירושלים

אבי יעקב
קשור לרחפנים?

יודעי דבר טוענים: לצמצום ההגבלות אין קשר לל"ג בעומר

פנחס בן זיו
"האבסורד זועק לשמיים"

מיארה נגד שידורי 'קול חי' בצפון; לצד השני אין ייצוג

צבי טסלר
מזל טוב

שמחה מרובעת: הורי הרביעייה חבקו רביעייה נוספת

נתי קאליש
לכבוד התנא האלוקי

הצטרפו למשדר היסטורי: פאנל נגני מירון שלא נראה כמותו

מנחם טוקר
משב"ק האדמו"ר זעם

מגיד המישרים הביע קורת רוח: "זה עלה לי 200 ש"ח"

נתי שולמן
"הרגשתי מושפלת"

אם חרדית אולצה להסיר כיסוי ראש לצילום ותובעת

יוני שניידר
אלו ההחלטות

ראשי הישיבות התכנסו נגד 'קודקוד': "גדול עוונם מנשוא"

נתי קאליש
משאית, מיניבוס ורכבים

אסון בכביש 77: שלוש נשים נהרגו בתאונה מחרידה

קובי אליה
אין לו גבולות

המשטרה מגיבה לבנט: "אף אחד לא יאיים על השוטרים"

אבי יעקב
רגע לפני שבת

"יכל להסתיים בטרגדיה": ילד נסחף למי הנחל

אבי יעקב
צפו בקטע המצמרר

"צעקו לי להמשיך לנגן אבל ראיתי את האסון": מאיר אדלר משחזר

מנחם טוקר
מעבר למצופה

גויסו סכומי עתק: האדמו"ר שבת עם הנגידים במלון היוקרתי

נתי קאליש
נתניהו מכנס דיון חירום

"בית קברות לנושאות מטוסים": האיום המצמרר של איראן

יוני שניידר
יאללה מלחמה

"זה לא מקובל": טראמפ דוחה את הצעת הכניעה של איראן

שלמה ריזל
פרשנות מעניינת

עמית סגל מהמר: ליברמן בדרך ללשכת ראש הממשלה?

שמעון כץ
מרתיח ומקומם

סערת התחבורה להדלקה בי-ם: "אנשים יצטרכו לשלם הון"

אבי מימרן