כיצד מחזירים את הגוף שלנו לשגרה בריאה? לימור מלול, יועצת ומלווה נשים בתהליך חזרה לבריאות גוף נפש עם מספר טיפים חשובים.
"במקום קפה, אפשר מים עם לימון, אפשר לעשות פעילות גופנית, רבעה שעה – עשרים דקות". ייעצה מלול למאזינות התכנית עניין משפחתי.
האזינו:
;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
כיצד להחזיר את הגוף לשגרה בריאה?
כיצד מחזירים את הגוף שלנו לשגרה בריאה? לימור מלול, יועצת ומלווה נשים בתהליך חזרה לבריאות גוף נפש בשיחה מיוחדת בתכנית עניין משפחתי | האזינו
ו' בחשוון תשפ"ב, 12/10/21 09:38
א+
א-
עוד כתבות שיעניינו אותך
תיעוד בלעדימרן בשיח נוקב: "רדיפה נוראה מאחים טועים"
צפו בתיעודחילוץ מורכב בראשון לציון: כלבה חולצה מבור עמוק
המלחינים 4 "ברכנו בשלום" • השיר השבתי של יהונתן צרפתי
אפליה בין העדות?זעם רב בשכונה החרדית: "החריב מקום תפילה באישון ליל"
צפו בתיעודיםמהומה בישיבה: קטטה עם פועלים הובילה למעצר עריק
המשטרה חוקרתהעתיקו במבחן בדרך להיות רופאים: זה מה שנתפס
מגנה את האלימותראש העיר: "אנחנו צריכים נהגי אוטובוסים ערבים"
צפו בדבריונתניהו חושף: אמרתי לטראמפ שאני סקפטי לגבי איראן
פסע מדרמהבנו של ראש הישיבה הועלה לניידת משטרה ושוחרר
במהלך הלילהצפו: נתניהו נחת בארה"ב ונפגש עם שליחי הנשיא טראמפ
המערכון המלאצפו: שיחת הפיוס הלילית של אהוד ברק לאריה דרעי
עדכונים שוטפיםאחרי כמעט שלוש שעות: הסתיימה פגישת נתניהו וטרמאפ
רוצה מקדמה?במוצ"ש במלחינים: השופט שלף כסף ורכש את השיר
אכיפה מוגברתמרדף בשומרון: ניסה להימלט והחליף כיסא באמצע נסיעה
צפושניות אחרי ההמראה: המטוס נאלץ לנחות במים
אמירה מסעירהטראמפ במתקפה חריפה: "הרצוג צריך להתבייש בעצמו"
בשידור חוזרשולמלייכם לוהט: בנצי שטיין ויהודה גלילי עושים שמח
מבצע לילימכת מחץ לחמאס ולג'יהאד: 23 מבוקשים נלכדו
שלב הביצועיםהאם זה הזוכה של 'המלחינים 4' • שיר עוצמתי
צפו בשיחה המלאה