כיצד מחזירים את הגוף שלנו לשגרה בריאה? לימור מלול, יועצת ומלווה נשים בתהליך חזרה לבריאות גוף נפש עם מספר טיפים חשובים.
"במקום קפה, אפשר מים עם לימון, אפשר לעשות פעילות גופנית, רבעה שעה – עשרים דקות". ייעצה מלול למאזינות התכנית עניין משפחתי.
האזינו:
;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
כיצד להחזיר את הגוף לשגרה בריאה?
כיצד מחזירים את הגוף שלנו לשגרה בריאה? לימור מלול, יועצת ומלווה נשים בתהליך חזרה לבריאות גוף נפש בשיחה מיוחדת בתכנית עניין משפחתי | האזינו
ו' בחשוון תשפ"ב, 12/10/21 09:38
א+
א-
עוד כתבות שיעניינו אותך
ראו הוזהרתםהאדמו"ר בעדות אישית: "שארם זה סיוט אמיתי"
כל הנתוניםנתניהו בשיא, גנץ נמחק, הערבים מפלגה שנייה בגודלה
שריפת חמץ תחת גשם?שבת הגדול: הפוגה בגשם ומערכת סוערת בערב פסח
יועציו מודאגים"דברים מתפוצצים": הסרטון היומי שמעצבן את טראמפ
אסור לכם להחמיץ!כעת בשידור חוזר: שולמלייכם סוגרת עונה עם ישי לפידות
במדינת היהודיםהסערה הבאה? חיילת הודיעה שתסרב פקודה לחילול שבת
ה' יקום דמהאסון: כלה מאורסת, בת 27 נרצחה בפגיעת רקטה
חשד חמורבן 8 חודשים אושפז עם דימום בראש - הוריו נעצרו
תיעוד הנפילהבוקר מאתגר: 7 גלי שיגור מאיראן לישראל; 6 פצועים פונו
למרות הזיוףשני האחים החרדים שהסתבכו עם השב"כ • פרטים חדשים
עם גדולי הזמרבשידור חי מבית מרן: שעות של שמחה ותורה, כאן ב'אמס'
עצוב או מצחיק?מופעי ההסתה של בנט: מתקפה על החרדים ופנטזיית שלטון
שמחה ודאגהרגע אחרי הלידה: הפראמדיק רץ עם התינוק למקלט
פרסום ראשוןראש ישיבת חברון מצטרף: "איסור גמור להיבחן"
איבד שליטהאסון בנהר: אוטובוס עמוס נוסעים שקע 9 מטרים
זק"א טיפלוטרגדיה: גופה נמצאה שבוע לאחר המוות באכסניה
לבנון מושמדתשיא שיגורים: 600 רקטות וכטב"מים ביממה. תיעוד צבעוני
מבט מטהרןשליחים אמריקנים או סוכנים ישראלים? סימני השאלה באיראן
מצב חירוםכמו מסמך צבאי: חסידי גור נדרשו להתגייס בצו
נוצר קשר