ירקות עשירים בויטמינים (צילום: sxc.hu)

כיצד מחזירים את הגוף שלנו לשגרה בריאה? לימור מלול, יועצת ומלווה נשים בתהליך חזרה לבריאות גוף נפש עם מספר טיפים חשובים.

"במקום קפה, אפשר מים עם לימון, אפשר לעשות פעילות גופנית, רבעה שעה - עשרים דקות". ייעצה מלול למאזינות התכנית עניין משפחתי.

האזינו:











עוד כתבות שיעניינו אותך

הכרת הטוב

"זרקו אותם כקליפת השום": הביקורת החריפה בעקבות דרעי

יוסי ויצמן ומשה מורגנשטרן
יש לגיטימציה מהציבור

מה גולשי אמס חושבים על הקמת ממשלה עם השמאל: הפתעה, הנתונים נחשפים

זאב ברוורמן
רדיפה בלתי נגמרת

"שום בולשביק לא ישתיק אותי": הדמעות של אילה חסון

בנימין כגן
טירוף מוחלט

אכזריות בלי גבול: אמו של העריק נפטרה בזמן שהוא בכלא

נתי קאליש
התנאי לממשלת אחדות

איזנקוט משיב לנתניהו: "נאום היסטרי, ספין עלוב"

שלום שטיין
פרסום ראשון

המכשול המשפטי שעלול לטרפד את עסקת ליברמן והחרדים

שלום שטיין
מונולוג טעון

טוקר זועם על החיבור לליברמן: "יש גבול, שיתנצל לפני זה!"

מנחם טוקר
אין להם בושה

המשטרה הצבאית לא מתנצלת על איזוק הבחור בבית חולים

פנחס בן זיו
סיקור המלחמה בעזה

"בכיתי עד שנרדמתי": תובע 50,000,000 דולר מהעיתון

בנימין כגן
במהלך השבת

שוטרי מודיעין עילית הוזעקו: אזרחים זרים יגורשו מישראל

פנחס בינדר
צפו בדברי הרה"צ

חדור אמונה עזה: זו הסיבה שהרבי דחה את הקמיע לרפואתו

פנחס בן זיו
הסתיים המשדר!

הקלידנים 3, התחלנו עונה! 5 שופטים, 5 מתמודדים, 2 עולים

הקלידנים
יסנדל את המהלך?

יאיר גולן מציב תנאים: "לא נלך עד בני ברק"

שלום שטיין
מבחירי 'עטרת שלמה'

גדולי ישראל השתתפו: חתונת נכד ראש המוסדות עם בת איש החסד

נתי קאליש
"שילם במזומן"

דיווח: הציר החשאי של ליברמן והחרדים בתקופת הבחירות

שלום שטיין
הביקור והסערה

מימון ערבי זר סחף מצביעים מיהדות התורה? הח"כ חושף

פנחס בן זיו
ההצהרה המלאה

נתניהו נגד איזנקוט: "ישראל לא תשרוד, זו התאבדות". צפו

שלום שטיין
צפי להתחממות

אחרי השבת הסוערת: זו התחזית עד יום חמישי

פנחס בינדר
תחרות מיוחדת

12 צ'ולנטיות ו-6 שופטים: מי הטשולנט הטוב בבני ברק

מנחם טוקר
זעם המשפחות

"תסתכלי לי בעיניים - לא אשב עם ערבים": הבטחת איזנקוט

יוסי טיקוצ'ינסקי ויוחאי דנינו