מרגישים בדידות? השיחה הזו בשבילכם

מידי יום ראשון בשבוע משוחחת רחל פסטג בתכנית "עניין משפחתי" עם רחל בולטון, מפתחת שיטת "תעצומות – כלים לשינוי בחיים" שמדברת על אתגרי החיים. היום דיברה בולטון על בדידות.

"בדידות היא חוויה, לא עובדה. ועם חוויות אי אפשר להתווכח. בדידות זה לא 'לבד'. הבדידות לא קשורה לכמות האנשים שאני מוקפת בהם", פתחה בולטון. "אדם בודד כאשר הוא לא מובן. כאשר הוא לא יכול להניח את הכאב שלו מבלי שהוא ישפט או יקבל עצות או יחליטו בשבילו. פשוט שמישהו יהיה מיכל, שמישהו יכיל ויאפשר לנו לפגוש את עצמנו, הפחדים והכאבים שלנו ופשוט לא ישפוט את זה ולא יתן עצות".

"בדידות הורגת", הוסיפה בולטון. "היא מביאה מחלות פיזיות. היום יש מחקרים שמראים שהמחלה, לחץ דם גבוה וסכרת מצויים יותר וברמה קשה יותר בקרב אנשים שחווים תחושת בדידות".

עוד באתר:

בחסדי שמים

הישג אדיר: צה"ל השמיד שליש ממשגרי הטילים באיראן

קובי פינקלר

אל תחמיצו

שולמלייכם בשעה חדשה: זה מי שמגיע להתארח

קובי ברומר ומנדי וייס

צפו בתיעוד

הזירה ברחובות: ניצול שואה חולץ מבין ההריסות

קובי פינקלר

יש לנו הקלטה

הישר מהקבינט: נתניהו ודרעי בשיחת חיזוק

יוסי חיים

האזינו