בתכנית עניין משפחתי שוחחה רחל פסטג עם יעל גורן, מטפלת במגע ומאמנת רגשית, על התחושות שבאות בעקבות הסגר.
יעל נתנה מספר טיפים איך ניתן להיות בסגר ולהישאר בשמחה. "למצוא בכל דבר את התועלת. כדאי להסתכל על המצב מעליו ולא איתו".
האזינו:
;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
להיות בשמחה על אף הסגר | האזינו
המטפלת הרגשית יעל גורן במספר טיפים ועצות איך ניתן להיות בסגר ולשמור על אופטימיות ושמחה | האזינו
י"ט בטבת תשפ"א, 03/01/21 10:12 עודכן: 29/12/24 00:11
א+
א-
עוד כתבות שיעניינו אותך
הגיע זמן גאולתכםסודות הגאולה: "עד יום חמישי המלחמה חייבת להסתיים"
מתרגים לשגרת מלחמהמסתמן: היישובים היחידים שבהם יתקיימו לימודים פיזיים
צפוסרטון משעשע: כשהגנרל האיראני שולף את נשק יום הדין
צפוהבית הלבן מציג: המלחמה באיראן כמשחק מחשב משעשע
נתניהו הבהיר"אם לא היינו פועלים מיד - איראן הייתה חסינה לתמיד"
כך זה נראהמרהיב: הר הגעש הגדול בהוואי התפרץ שוב
החברים לא ויתרומחוץ לחומות הכלא הצבאי: חגיגת פורים מאוחרת
לילה ללא שינה300 בתים ניזוקו מטיל איראני - עשרות פצועים בביה"ח
שמחת בית תוא"יהזמר סירב, הכלה התעקשה, והחתונה הועברה לגבעת זאב
המים הזידוניםהנהג רץ להתמגן והרכב נסחף לנחל: צפו בחילוץ
אין אישור רשמי"ציד הבסיג'": האם ישראל וארה"ב פתחו במבצע כטב"מים
בתגובה להסלמה בירי30 דקות, 10 מפקדות: הכתישה חסרת התקדים בדאחייה
ציר המוות נקטעצה"ל פוצץ הגשר המרכזי של חיזבאללה על הליטני
הצצה לשיח הטייסיםצפו בתיעוד: טייסי חיל האוויר מחסלים חיילים בלב טהרן
פייק ניוז מתמשךצפו: כך הגיב בן גביר לדיווח באיראן על מותו
פרק רגלית"עצור, אני יורה" • המרדף אחר הנהג שדהר בכביש 6
לקראת הפלת המשטרהותר לפרסום: צה"ל תקף את מחסומי הבסיג' ברחבי טהרן
טראמפ עצבניאזהרת פינוי: צה"ל מסמן את היעדים הבאים בלב טהרן
תחת אשצפו: משה קליין סירב לנטוש את החתן ברגע האזעקה
חדשות התעשייה