תהיי את: איך עושים שינוי לשנה החדשה? | עניין משפחתי

אחרי החגים כבר כאן: איך מקבלים על עצמנו קבלה טובה לשאר השנה? בת שבע דרגן שוחחה עם רחל פסטג בתכנית "עניין משפחתי". "אחד הדברים החשובים זה לא להיות באורות בחודש תשרי, החוכמה היא לקחת את האנרגיה הזאת הלאה כי העבודה האמיתית היא במהלך השנה. איך אני לוקחת את האורות לחיי היום יום".

היא הוסיפה: "צריך לדעת שני דברים משמעותיים ביותר כשמקבלים על עצמנו משהו. הראשון הוא באמת לדעת שאני אעמוד בזה, וכמובן להיות מחוברת לעצמך, תהיי את, לא אחרות. דבר שני הרעיון הוא לצמוח מחושך, לא ממושלמות. אנחנו מצפים מעצמנו להיות מושלמים אבל זה לא עובד ככה בעולם שלנו".

האזינו