;}.cls-3{fill:%23b1161b;}.cls-4{fill:%23929497;}.cls-5{fill:%230b0204;}.cls-6{fill:%23fff;}.cls-7{fill:%23bbbdbf;}%3c/style%3e%3cclipPath%20id='clip-path'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'%3e%3crect%20class='cls-1'%20x='64.85'%20y='114.01'%20width='178.81'%20height='72.39'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3ctitle%3elogo%20emess%3c/title%3e%3cg%20class='cls-2'%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M199.79,169.37c0-3-.18-21.57-.09-28.82,0-.51.26-.69,1-.69a1.57,1.57,0,0,1,1.29.52c5.79,7.33,19.33,24.85,22,28.39,2.41,3.19,3.62,3.1,6.38,3.1l11.74-.08c1.38,0,1.72-.69.51-2.68-1.72-2.93-8.62-11.3-10.78-14.41,4.92-11.9,10.78-25.71,11.65-29,.51-1.72.17-3.19-2-3.19l-10.09-.09c-1.9,0-2.68,1.64-3.45,3.63-.52,1.55-4.15,9.92-5.53,12.85-.43,1-.43,1.47-.86,1.47-.6,0-.95-.6-1.38-1.29l-9.06-12.17c-1.9-2.68-3.19-4.4-6.21-4.4l-17.43.09c-3.11,0-3,1.89-3,4,0,20.8.09,19.16,0,42.2,0,2.76.69,3.1,3.1,3.1.87,0,6.65,0,10.19-.08,1,0,2.07-1.38,2.07-2.42'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M180.63,126.57c0-2.07.09-4-3-4l-17.43-.09c-3,0-4.31,1.73-6.21,4.4l-9.06,12.17c-.43.69-.78,1.29-1.38,1.29-.43,0-.43-.52-.86-1.47-1.38-2.93-5-11.3-5.53-12.85-.77-2-1.55-3.63-3.45-3.63l-10.09.09c-2.16,0-2.5,1.47-2,3.19.87,3.28,6.73,17.09,11.65,29-2.16,3.11-9.06,11.48-10.78,14.41-1.21,2-.87,2.68.52,2.68l11.73.08c2.76,0,4,.09,6.38-3.1,2.68-3.54,16.23-21.05,22-28.39a1.57,1.57,0,0,1,1.29-.52c.69,0,1,.17,1,.69,0,4.19,0,12.13,0,18.68H157v12.59h11.74c3.49.05,8.06.05,8.82.05,2.41,0,3.1-.34,3.1-3.1-.09-23,0-21.4,0-42.2'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M161.87,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M166.92,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.65-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.65,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M164.4,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M189.23,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M194.28,165.56a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.66,1.66,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-6'%20d='M191.76,169.28a1.66,1.66,0,1,0-1.66-1.66,1.65,1.65,0,0,0,1.66,1.66'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M123.33,147.43a25,25,0,0,0-24.45-25v13.7a11.71,11.71,0,0,1,8.71,17.89l1.2,4.8a.56.56,0,0,1-.69.68l-5-1.33a11.69,11.69,0,0,1-4.75,1.33c-.12,0-.23,0-.35,0v0l-.41,0a11.77,11.77,0,0,1-11.76-11.76H73.4a25,25,0,0,0,49.93-.39'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-7'%20d='M97.28,140a6.38,6.38,0,0,0-6.39,6.39h6.39Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-5'%20d='M97.22,120.55a25.78,25.78,0,0,0-25.83,25.83H64.85a33,33,0,0,1,.59-6.19,32.45,32.45,0,0,1,4.74-11.64,32.58,32.58,0,0,1,9.21-9.21,31.92,31.92,0,0,1,5.64-3A32.31,32.31,0,0,1,97.22,114Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M79.91,146.38H73.37a23.73,23.73,0,0,1,7-16.87,23.7,23.7,0,0,1,7.89-5.23A23.39,23.39,0,0,1,92.66,123a24.05,24.05,0,0,1,4.56-.44v6.54a17.28,17.28,0,0,0-17.31,17.31'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3cpath%20class='cls-4'%20d='M97.22,137.59a8.77,8.77,0,0,0-8.79,8.79H81.9a15.18,15.18,0,0,1,4.48-10.84,15.29,15.29,0,0,1,10.84-4.48Z'%20transform='translate(-64.85%20-114.01)'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
לחץ
מדריך בשידור חיהתרגיל שהוריד את רמת הלחץ מ-10 ל-4 תוך דקות ספורות
תרגיל מרתק בשידור חי על שהייה בפחד: למה כדאי להסתכל ללחץ בעיניים ואיך זה מוריד את החרדה תוך דקות?
דיווח ערבי: ההודעה הדרמטית שמסרו בחמאס למתווכות
על פי הנטען, הגופות יימסרו דרך הצלב האדום מיד לאחר השלמת החילוץ | בישראל גובר החשד כי מדובר באסטרטגיית הסחה של ארגון הטרור חמאס, שנועדה להרוויח זמן ולהאריך את תהליך השבת החטופים החללים
בניסיון לאתר חללים נוספים: הצלב האדום יגיע ל-2 מוקדים
צוות של הצלב האדום צפוי להגיע בשעות הערב לאזור הנמצא בתחום 'הקו הצהוב' ממזרח לעיר עזה, כדי לסייע באיתור חללים ישראלים. דיווח אחר טוען כי רכבים של הארגון יגיעו לרפיח – לאיתור חלל נוסף
האדמה רועדת? מה שנעשה בעת חרדה
חוששים מרעידות אדמה? מרגישים פחד וחרדה? זה מה שאתם יכולים לעשות
פחד או לחץ? \ הרב אריה אטינגר | צפו
האם פחד שווה ללחץ או שזה רק סימפטום ושכבת הגנה לכאב פנימי? והאם יש דרך אחרת להתמודד עם פחדים ולחצים | הרב אריה אטינגר, מתמחה בזוגיות והתמכרויות בהסבר מרתק | צפו
קצר לפסח: אבל מה הלחץ?
תגידו, למה העם הנבחר צריך לצאת ממצרים בחיפזון? מה הלחץ? צאו כבני מלכים, לאט לאט! | בכל יום מימי חול המועד ארי טננבוים עם ווארט קצר לפסח
מי מפחד מלחץ? "אף אחד לא מת מרעב משבוע סנדוויצים"
המצרכים הדרושים: לוח שנה, שעה פנויה, עט, ניירות, ואותך • אפשר בכלל להתמודד עם לחץ? האם רשימות וידיעה והבנה שחודש ואנחנו אחרי הכל עושה משהו? דסי זייבלד לא בלחץ .נקודה.
נמצא מנגנון במוח שמאפשר להתמודד עם הכעס ומנבא הופעת לחץ
מחקר פורץ דרך שבוצע במרכז הרפואי איכילוב מצא מנגנון במוח שמאפשר להתמודד עם הכעס ומנבא הופעת תסמיני לחץ פוסט-טראומטי • המחקר שבוצע במרכז לחקר המוח בדק את התגובה המוחית להתמודדות של חיילים קרביים עם סיטואציות בין-אישיות לא הוגנות ומכעיסות
סטרס פורים פסח • 6 עצות קסם לימים רגועים
אם נתבונן בלוח שנה ימי פורים פסח הם הקשים ביותר • אלף ואחת מחויבויות ופריטים וקניות ומה לא • תכנון מושכל והצמדות לטיפים הבאים תעזור לכם לצלוח את הימים האלה בשלווה • בהצלחה
הצעת קרי: "סירוב לארה"ב יחזק את היחסים"
'לא צריך לפחד מלחץ אמריקאי" אומר השר עוזי לנדאו למשה גלסנר על ההצעה האמריקנית להסדרי ביטחון. ד"ר עוזי לנדאו פירט מספר עובדות מקום המדינה ועד ימינו כאשר האמריקאים איימו אף באמברגו נשק וממשלת ישראל עמדה כצור איתן. "כל תושבי הארץ רוצים הסדר ומתפללים לשלום אבל ראינו באוסלו מה אומר שלום שחתום על נייר". "האמריקנים יראו […]
הצעת קרי: "סירוב לארה"ב יחזק את היחסים"
'לא צריך לפחד מלחץ אמריקאי" אומר השר עוזי לנדאו למשה גלסנר על ההצעה האמריקנית להסדרי ביטחון. ד"ר עוזי לנדאו פירט מספר עובדות מקום המדינה ועד ימינו כאשר האמריקאים איימו אף באמברגו נשק וממשלת ישראל עמדה כצור איתן. "כל תושבי הארץ רוצים הסדר ומתפללים לשלום אבל ראינו באוסלו מה אומר שלום שחתום על נייר". "האמריקנים יראו […]
עוד כתבות שיעניינו אותך
במוצ"ש חיצפו: הסוד שבני פרידמן שמר 7 שנים נחשף בשידור
ניצלו את המלחמהקיבלו פיצויים מהמדינה במרמה: מעצרים באלעד וביתר
לקראת מחאות?10 ימי כלא: נגזר דינו של האברך שנעצר
הפרק המלאחידון הלכה למעשה, עונה 9 פרק 3: 15 אברכים, הרב מלכא וברמן
צפו בתיעודפרץ לרכב וגנב כחצי מיליון ש"ח; נעצר אחרי חודש
השיעור המלאמשפחות מתפרקות בשם הדת: הפצע שכולנו מתעלמים ממנו
צפייה חובהסיום חלומי • המתמודד בן ה-14 שהדליק את האולפן
אל תחמיצולצפייה מלאה: הפרק העשירי של 'המלחינים 4'
צפוהגוי תיעד בשבת: עופות משתכשכים במי הכינרת
צפו בדרמהתיעוד מפחיד: הזיכרון מה-7 באוקטובר חזר לרחובות
צפו בתיעודנהג מונית הסיע שב"חים ונעצר על חם
"גיים צ'יינג'ר"שובר שוויון: הנשק האיראני הסודי נחשף ומדאיג את ארה"ב
הסתיים בנס"עשן רב בחדר המדרגות": 6 צוותים נאבקו בלהבות
צפו ברגעי האימההתקפלה כמו צעצוע: משאית נתקעה על מסילת הרכבת
מעצר עד תום הרב סלח על האגרוף - ונדקר: כתב אישום חמור
צפו בתיעודיםמחאות וחסימות: אברך הוסגר לצבא ע"י משטרת התנועה
צפו בהצצהדקה אחרי דקה: מאחורי הקלעים של חידון ההלכה
אחרי התיעוד המחרידהשתוללות הבדואים באופקים: המשטרה פשטה על המקום
מלכודת מוות