שינה
הרופא מזהיר: אלה הדברים שבני הישיבות חייבים לשנות
רופא המשפחה ד"ר מיכאל פקטרוביץ' התארח ב'לב אל הנשמה' בהגשת הרב נח פלאי והזהיר מהרגלי תזונה לא נכונים, הפגיעה במוח שנובעת מחוסר שינה והנזק של העישון. חובת קריאה לפני חזרה ללימודים
ישנה 5 שעות בלבד: הפוסט של ראש ממשלה שעורר סערה
ראש ממשלת יפן סנאה טקאיצ'י סיפרה כי היא ישנה לרוב רק עד שלוש שעות בלילה ומנצלת את זמנה הפנוי למטלות בית. הפוסט עורר סערה, ביקורת מהאופוזיציה ודיון ציבורי על עומס העבודה שלה
אוכל שהיה מתחת לעגלת תינוק - נאסר באכילה?
הרב חיים איידלס מבהיר את ההבדל בין מאכל שהיה מתחת למיטה לבין מאכל שהיה מתחת לעגלת תינוק, מביא את דברי הפוסקים ומסכם את ההלכה למעשה שאין מקום לחשש
סקירה של 21 מחקרים: כך הידרותרפיה משפיעה על ילדים
סקירה של 21 מחקרים מצאה כי הידרותרפיה עשויה לסייע לילדים על הרצף במוטוריקה, ויסות חושי, שינה, תקשורת וביטחון עצמי – ולהשפיע גם על המשפחה
אומרים קריאת שמע שעל המיטה כשלא ישנים בלילה?
אמירת קריאת שמע שעל המיטה כשלא ישנים בלילה: הרב אופיר מלכא מסביר את ההבדל בין הפשט למקובלים. וגם, מתי אומרים ק"ש ללא ברכת המפיל ומדוע יש לומר את כל הנוסח של הק"ש
למה באמת אנחנו לא מצליחים לקום בבוקר מוקדם?
אברך צעיר עלה לשידור וסיפר על הקושי שלו לקום בבוקר, למרות שהוא ישן מספיק שעות. תשובתו של הרב שלמה בכר הפכה לשיחה עמוקה על משמעות, מוטיבציה, שגרה והכוחות שמניעים את האדם
קם משינה לפני סעודה שלישית · מה עושים עם הנטילה?
כיצד נכון לנהוג עם נטילת הידיים, כאשר קמים בשבת משנת צהריים לפני סעודה שלישית. ומה הדין שאדם החל לאכול מזונות, על דעת שיאכל כמות קטנה, ונמלך לאכול שיעור של קביעות סעודה
הרב למאזינים: שבת לא נועדה לפוליטיקה ושטויות
"לעשות את השבת": הגר"א יוסף שוחח בפינתו 'ארחות חיים' על ניצול הזמן בשבת: שינה בשבת היא עונג, אך להפוך את כל היום למנוחה בלבד זו החמצה רוחנית. וגם הברכה שנמשיכת לכל השבוע מיום השבת
ההפרעה שגורמת לאשכנזים לישון 20 שעות ביום
מחלה נדירה גורמת לסובלים לישון ימים שלמים ברצף עם רעב קיצוני, בלבול והזיות. "שכיחות גבוהה בקרב אשכנזים"
התושבים נדהמו מההנחיה החדשה: "לנוח רוב הזמן"
תושבי העיירה הקטנה באיטליה נדהמו מההנחיה העירונית שמבקשת מהם לא לחלות ולא להיפצע. "עדיף לנוח רוב הזמן"
לא תאמינו מהו הגורם המשמעותי בדיאטה
לרדת במשקל זה פשוט. משוואת המשקל הפיזיולוגית תוכיח לכם שהרזיה זה אולי לא סיפור קל, אבל זה סיפור ממש פשוט – כל מה שרציתם לדעת על הרזיה, השמנה ומה שביניהם
חמש טיפים איך לצלוח את המעבר לשעון קיץ בשלום
נכון שזה בסך הכל דיי מרגיז שאנחנו מפסידים שעה והילדים חוגגים עד מאוחר בלילה בגלל שיש אור אבל לא נורא אין כמו קיץ ואין על השבתות הקסומות הארוכות • אל תחליפו שעון עד שתקראו את הכתבה הזו
למה השמנים עייפים? רבקי מנפצת מיתוסים
שמן קנולה טוב או לא? מה קורה לתפוח אדמה? ומי החליט מה הכי טוב לגוף שלנו שאנחנו מתעמלים • רבקי שוברת 5 מיתוסים בבריאות
השמש אשמה • הפרופסור הסביר לגרייבר למה נתניהו נמנם באוגנדה
האם מי שישן טוב בלילה יכול להיות עייף ביום? כמה זמן צריך לישון? • האם יכול ראש הממשלה לשתות משהו ולא להירדם? איפה מקומו של הקפה בעירנות? • וגם לאשר יש תובנה מעניינת בנוגע לשינה
נחירות? אפשר לישון על זה ולפתור את זה
נחירות הן בעיה מוכרת ושכיחה הפוגעת בכשליש מהאוכלוסייה הבוגרת • אולם לא רק הנוחרים נפגעים. מחקרים מראים שגם בני הזוג של הנוחרים מאבדים לפחות שעת שינה בלילה ואיכות חייהם נפגעת
המכשיר היצירתי שמבטיח להפסיק אחת ולתמיד את הנחירות בשינה
עוד כתבות שיעניינו אותך
בהפגנה נגד הגיוסאלימות חסרת מעצורים: תיעוד מכביש 4 מעורר סערה
בשירת 'אשת חיל'תיעוד דומע: מסע הלוויה הכואב לנערה אסתר גיטא דינר ע"ה
במהלך השבתבני ברק: בת 64 נפצעה בזמן ששטפה את הכלים
התראה משפטיתחייל חבול ובחור חרדי: סרטון התעמולה הגיע לוועדת הבחירות
משפט נתניהוהשיחות הסגורות עם מנדלבליט נחשפות: "הוא ממש רעד"
בארה"ב החליטוחסר תקדים: המחבל הפלסטיני יוצא להורג - בשידור חי
זק"א השלימו עבודההחדר שננעל אחרי הטבח נפתח לאחר שלוש שנים
הטור השבועימתכונן למלחמת התשה: רה"מ נתניהו כבר הבין ש-61 אין לו
מפגש פסגה בבריכת הסולטןקליפ live: מרדכי בן דוד ושמוליק סוכות סחפו את האלפים עם "אמת"
בתום גמר מותחריגשו את הקהל: אלו הזוכים בגמר 'הקול החדש בדרכים'
דיווחבכיר ישראלי: תקיפה יזומה באיראן? לא לפני הבחירות
רב המרצחים המתועבכמעט שנתיים אחרי החיסול: תיעוד חדש של יחיא סינוואר
אל תפספסוהיישר מבנייני האומה: גמר "הקול החדש בדרכים"
תיעוד בסתרהילד עמד בין המושבים - הדו"ח בדרך לביתו של הנהג
רגעי הכרעההצביעו: מי יעלה לשלב הבא בגמר 'הקול החדש בדרכים'?
בקשות הדחייה נדחורגע היסטורי במשפט נתניהו: מנדלבליט ייאלץ לתת תשובות
קולות השבועהגר"י יוסף נגד בן גביר, מעצר הבחור וההקלטה המצמררת
ניסיון הפיגוע החמורבאמירויות מבהירים: הטייס המחבל יקבל עונש משמעותי
צפוינון מגל נפגש והתנצל: "זה יצא רע מאוד"
לעושה נפלאות