"שווה בכלל?" – זה מה שקרה לאחר הקפיצה אל תוך המים

לאחר הסרטון הפרובוקטיבי "הקפיצה למים" שפרסם הרב אריה אטינגר, אחד המאזינים שלח לו הודעה כנה וישירה: "מצד אחד אני ממש מעריך את האומץ. מצד שני – למה אדם מכובד צריך לעשות דברים מביכים כאלה? רק כדי שעוד כמה מאזינים יקשיבו לתוכנית? זה שווה בכלל?"

במקום להיעלב או להתחמק, הרב אטינגר הפך את ההערה הזו לנקודת מוצא לתהליך טיפולי רדיופוני חי.

הוא פנה למאזינים: "מה זה נוגע בכם? על איזה כפתור זה לוחץ אצלכם?"

התשובות לא איחרו לבוא:
אחד כתב: "זה עוזר לי לשבור תקרות זכוכית."

אחר אמר: "זה מושך תשומת לב – אבל גם פותח את הלב."

ואחד התוודה: "גם אני רב. תמיד רציתי לעשות דברים כאלה – אבל פחדתי להוריד את עצמי."

גישה טיפולית הפוכה

הרב אטינגר לא הסביר את עצמו. במקום זה, הוא אמר:

"אולי אני עושה את זה כי אני צריך תשומת לב. אולי כי אני באמת רוצה לעזור. זה לא משנה.
מה שמשנה – זה מה זה מעורר אצלכם."

באמצעות המושג "בשבילי נברא העולם", הוא הסביר:
אני לא רק בשבילי – אני גם בשבילכם. בדיוק כמו שאישה היא עזר כנגדו – כך גם אני, דרך הסרטון הזה, מזמין אתכם לפגוש את מה שנגדכם.

תרגיל בשלושה שלבים

התרגיל ששילב הרב אטינגר בתוכנית היה אחד החזקים שנשמעו לאחרונה ברדיו:

שלב ראשון: זיהוי אתגר תקוע

מאזינים התבקשו לזהות דבר שהם רוצים לפרוץ אליו – אבל נתקעים שוב ושוב.
ולהצביע על מישהו שהם מקנאים בו, כי הוא כן הצליח.

שלב שני: המסע לעבר

המאזינים התבקשו לעמוד ולהסתובב פיזית, לחזור בזמן אחורה –
גיל 40… 35… 20… 10… ולפגוש את עצמם הילד.
המקום שבו עדיין אין הגנות. רק אמת.

שלב שלישי: הרגש הסמוי

המטופלים התבקשו לזהות –
מה אני מרגיש כלפי אותו אדם?
מה אני מאחל לו – באמת, בפנים?

מאזינים נחשפים

מנחם הודה בקנאה.
ראובן הודה: "קצת שנאה. הייתי רוצה שהוא ייכשל."
אורי הודה שהוא מפחד שהדמות שהוא מעריץ תהיה מולו – כי זה מאיים.
מאזינה הודתה שהיא מקנאה באחותה שיודעת לעשות שינויים עסקיים.

והתוצאה?
אחרי החשיפה – מידת הקושי מול אותו אדם ירדה.
מנחם: מ-10 ל-9
אורי: מ-10 ל-7–8
ראובן: מ-10 ל-7

מסר עומק:

"כשאנחנו לא מוכנים להרגיש – הרגש תוקע אותנו.
אבל כשאנחנו אומרים אותו בקול, בלי פילטרים – הוא מתכווץ.
לא נעלם. רק מפסיק לנהל אותנו."

סיכום מתומצת עבורכם הקוראים:

אם אתם נתקעים מול מישהו שמצליח – זה סימן שיש בתוככם רגש שלא קיבל מקום.

אם תעיזו להרגיש אותו – אפילו אם הוא מכוער – משהו בכם יתפנה לצמוח.

התרגיל עובד – כי הוא מחבר בין גוף, רגש, הילדות – והאומץ לפגוש את עצמך.

רוצים להשתתף – ואולי גם לזכות?

גם אתם מוזמנים לעשות את התרגיל, לכתוב לי מה גיליתם
ולשלוח את זה אליי:
במייל: [email protected]
בווטסאפ: 053-2900200
ותיכנסו להגרלה על:
טינקו – מכשיר לניקוי רצפות חכם
הטבה של 700 ₪ לקורס החדש על זוגיות בריאה ומוצלחת לכל מאזין שישלח את האתגר.

האזינו לתוכנית המלאה: