צום

הקדישו 2 דקות

הסגולה המיוחדת לתענית אסתר שלא כדאי לפספס

ידועה הסגולה בשם ספר 'קב הישר' לקרוא את פרק כ"ב בתהילים בתענית אסתר ומסוגל לכל הישועות | קראו כעת

חיים שער

להתחזק באמונה

הרב שניר גואטה: "תשעה באב הוא יום של רחמים"

התחברו לדברי חיזוק ואמונה מפיו של מזכה הרבים הרב שניר גואטה על גדלותו וכוחו של יום תשעה באב | צפו

הרב שניר גואטה

מה כדאי לאכול / לשתות לקראת צום תשעה באב וממה להימנע?

טמפרטורות גבוהות ועומסי חום כבדים צפויים בתשעה באב. אי לכך שהייה בחום עלולים לסכן את הצמים

קובי אליה

ההנחיות וההמלצות הרפואיות: כך תיערכו ליום הכיפורים

כיצד תתמודדו עם התייבשות? מה צריך לעשות כדי לוודא את שלומו של אדם קשיש? ומה נכון לאכול לקראת הצום ובסופו? כל ההמלצות הרפואיות לקראת יום הכיפורים

ישראל רובין

לא בפעם אחת! הדרך הטובה 'לשבור' את הצום

הצום הארוך לצד החום הכבד: לקראת סיום צום תשעה באב במד"א יוצאים בהנחיות לציבור כיצד ל"שבור" את הצום ומדווחים כי טיפלו בכ-300 בני אדם שחשו ברע, התייבשו או התעלפו במהלך הצום

מומחי כללית מגישים: טיפים חשובים לצום קל

ד"ר רלי אבל דיאטנית בכירה בכללית מחוז מרכז מפרטת מספר כללים תזונתיים חשובים לצום י"ז בתמוז: מה מומלץ לאכול אחרי הצום? איך מונעים התייבשות? והאם אכילה ושתיה מופרזת בסיום הצום עלולים לסכן אותנו? • צום קל ומועיל

ישראל רובין

איך תיערכו נכונה לקראת צום י"ז בתמוז

הכנה נכונה של הגוף לצום מתחילה ביום הקודם לצום. מיכל סוקמן, דיאטנית קלינית במכבי עם טיפים חשובים להתכוננות נכונה לצום קל ומועיל.

עפר גדנקן

לפתוח דף חדש \ הרב אייל אונגר

איך העתיד משפיע על האדם ואיך נשנה את הזהות שלנו ונשפר יכולות? | מה משקל יש לעבר על החיים שלנו האם העבר חייב להשפיע על החיים שלנו איך נוכל לשפר יכולות ועשייה בשגרת החיים? והדרך בה נשפיע על עצמנו עם כח הדמיון שלנו | צפו

מכבי מגישה: איך תיערכו נכונה לקראת צום י"ז בתמוז

כשם שאנו מצווים לצום על חורבן בית המקדש בימים המיועדים, כך אנו מצווים על "וחי בהם". כחלק בלתי נפרד מכללי "ונשמרתם" מוטלת עלינו החובה להתכונן כראוי לצום ולעבור אותו באופן נכון ובלתי מזיק. הכנה נכונה של הגוף לצום מתחילה ביום הקודם לצום. מיכל סוקמן, דיאטנית קלינית במכבי עם טיפים חשובים להתכוננות נכונה לצום קל ומועיל.

עפר גדנקן

עשרה בטבת: כל הסיבות להיות עצוב \ יהונתן שורק

המון סיבות לעצב וכאב בעשרה בטבת: מצור וחורבן ירושלים תפארתנו, פגיעה וחילול התורה הקדושה, פטירת גדולי האומה, ואפילו… השואה הארורה | שום דבר לא יכריע את עם ישראל, אף גורם לא ישבור את הרוח

הרב הראשי הגר"ד לאו בהנחיות ליום הכיפורים לחולי קורונה

הרב הראשי לישראל הגאון הרב דוד לאו מפרסם את ההנחיות להנהגות חולי הקורונה והמאומתים בצום יום כיפור

איתי גדסי

התחלתם כבר לבשל לשבת? כדאי שתעצרו לרגע ותקראו

בשבת זו מומלץ להיערך לצום כבר בשלב הכנת מאכלי השבת ולהימנע מתיבול יתר של המזון ושימוש במזונות עתירי מלח | כל מה שצריך לדעת על אוכל בריא לפני הצום

ארי טננבוים

צוותי מד"א טיפלו במאות בני אדם במהלך הצום

במד"א מטפלים מדי שנה במקרים רבים ביום צום תשעה באב, אשר התקיים בשיאו של גל החם הכבד // גם השנה נערכו כוחות מד"א וטיפלו במי שסבלו מחולשה, עילפון, התייבשות סחרחורות ובלבול – תוך שמירת הנחיות הקורונה

ישראל רובין

המלצות לצום ט' באב בצל המגיפה: השנה יש לנקוט במשנה זהירות

המלצות לעבור את הצום בשלום בצל מגיפת הקורונה: כיצד לנהוג בארוחת המפסקת, התנהלות החולים, נשים בהיריון ופתיחת הצום

מוטי סבן

צום בצל מגיפה

הרב הראשי בשורת פסיקות לקראת תשעה באב: "חולים בקורונה לא יצומו"

לקראת צום תשעה באב שחל השנה בצל המגיפה העולמית, הרב הראשי לישראל הגר"ד לאו בשורת פסיקות: חולה מאומת, מי שיש לו מעל 38 מעלות, מי שחש בתסמינים, מי שנמצא בשלבי החלמה ומי שהחלים אבל חש חולשה – לא יצומו | כל הפרטים

ישראל רובין

צום בצל המגיפה

הרב לאו: "נשקול להתיר לאנשים לצום פחות בעקבות המצב"

הרב הראשי לישראל, הגאון הרב דוד לאו: "יכול להיות שאנשים בסיכון מסוים, בגיל מסוים – אולי אסור יהיה להם לצום צום מלא. נצטרך לשקול אתזה" | הרב סיפר: "אמרתי לראש המל"ל – בוא תכריז עכשיו על סגר 8 שבועות ובראש השנה נצא לחירות" | עוד אמר: "אין הצדקה להטיל אותם מגבלות על בתי כנסת בגדלים שונים משמעותית"

ישראל רובין

הרב הראשי הגר"ד לאו בהנחיות הלכתיות לחולי קורונה לקראת הצום

הרב הראשי לישראל הגר"ד לאו, מפרסם הנחיות הלכתיות לחולי קורונה, ואנשים המפתחים תסמינים או נמצאים בבידוד לקראת צום יז' בתמוז | המכתב המלא

מוטי סבן

הרבנות הראשית: יום צום ותפילה עולמי בערב ראש חודש ניסן

בשל התפשטות מגיפת הקורונה בארץ ישראל ובעולם, ברבנות הראשית קוראים לערוך יום צום ותפילה עולמי, לעצירת המגיפה

איתי גדסי

הצום הרביעי • יז' תמוז – הגדה, הלכה ומנהג

היום יחול צום שבעה עשר בתמוז שנדחה מאמש והוא מסמל את תחילת "ימי בין המיצרים", הימים שבהם עם ישראל מתאבל על חורבן בית המקדש וגלות העם היהודי • ההלכות והמנהגים

אפרים דוד

היום, יום צום: הפקת לקחים ואחדות \ בצלאל קאהן

על אחדות, חיבור וסיום המחלוקת, על השבת שזועקת ועל ירושלים, פלטרין של מלך \ בצלאל קאהן מבקש להביט ביום הזה, ולחשוב

בצלאל קאהן

הכן עצמך לצום: הטיפים והעצות החשובות לעבור את הצום בשלום

מה נכון לאכול בסעודה מפסקת, איך תנהגנה נשים בהריון, ילדים וחולי כליות. בעית החום הכבד בצום וממה להימנע ואיך לשבור את הצום בצורה הנכונה? כל הטיפים והעצות החשובות מהמומחים של מד"א

מוטי סבן

דאגה לאומית: כך תעברו את החום והצום בשלום

התחזית: חום כבד • מנוחה, תשומת לב למה שנכנס לנו לפה, ועירנות לתחושות חריגות • צום מועיל

אתי קצבורג

איך מתכוננים לצום תשעה באב?

טיפים להיערכות לקראת צום תשעה באב באדיבות מומחי מי עדן • מה לאכול לפני ואחרי • שמרו על הכללים ושמרו על עצמיכם

יוסי צלניקר

טור הלכתי: לאיזה חולה מותר לאכול בתענית אסתר?

מה דינה של חולה הסובלת מאנורקסיה והיא במצב מסוכן והיא אינה מעוניינת לאכול אלא אם המטפלת שסועדת אותה תאכל יחד עמה – האם מותר למטפלת לאכול ביום תענית אסתר? • הרב יעקב וינר בטור הלכתי

יעקב גרודקה

'עת צרה": 17 אלף איש יצומו שלושה ימים • כל הפרטים

הרב אריק נווה: "מדובר במלחמה מול הסכנה הקיומית שמקיפה אותנו, אנחנו חוזרים על מה שעשו בימי מרדכי ואסתר, אנחנו רוצים להימלט מהמלחמה הנוראית הבאה ואנחנו מכוונים לגאולה חברתית"

יוסי צלניקר

קול חי' מגיש: זמני כניסת ויציאת יום הכיפורים

כניסת יום כיפור: ירושלים: 18:05 ביתר עילית: 18:01 בית שמש: 18:06 באר שבע: 19:09 חיפה: 18:09 אלעד: 18:09 מודיעין עילית: 18:10 בני ברק: 18:16 תל אביב: 18:17 נתניה: 18:19 אילת: 18:11 יציאת יום כיפור: ירושלים: 19:12 ביתר עילית: 19:12 בית שמש: 19:12 באר שבע: 19:12 חיפה: 19:12 אלעד: 19:12 מודיעין עילית: 19:12 בני ברק: 19:12 […]

בעריש פילמר

הגברת האמריקאית מחמירה: גם כלבי הפודל שלה, יצומו ביום כיפור

מה רבי לוי יצחק היה אומר על זה?: שריל דגני בת ה-59, רואת חשבון יהודייה מרוקלן שבארה"ב מגדלת זוג כלבי פודל העונים לשם צל וקאסטר. לקראת יום הכיפורים, החליטה הגברת להחמיר בהלכות היום, והחליטה כי שני הכלבים יצומו יחד איתה. "זה היה רעיון שלי" – אמרה שריל ל'ניו יורק פוסט' – "אנשים אומרים לי את […]

ישראל פריי

הרב יחזקאל אסחייק מגיש: כך תתכוננו לצום כיפור

בצוואה המיוחסת להרמב"ם כתוב: "אכלו כדי שתחיו, והיתר תחרימו. אל תאמינו שרוב המאכל והמשתה יגדיל הגוף וירבה השכל כשק המתמלא מן המושם לתוכו, כי הוא ההפך, באכול מעט יש כח באיצטומכא לקבלו, ובחום הטבעי לעכלו, אז יגדל ויבריא ודעתו יתיישב, ואם אכל יותר מדאי.. שכלו יתבזה וכיסו יתרוקן, והיא סיבת רוב החולאים… ". הטור התחיל […]

הרב יחזקאל אסחייק

תשעה באב: כך תעברו את הצום בשלום

צום תשעה באב יחול השנה ביום ראשון הקרוב, ובמד"א מפרסמים כמידי שנה, את הנחיותיו לצום עבור הקהל הרחב. הנחיות מד"א: כך תעברו את הצום בשלום: ארוחה מפסקת – בכדי להקל על הצום, יש להקפיד על שתייה מרובה לפני תחילת הצום. יש לשתות לפחות שני ליטר של נוזלים ולהפחית את שתיית המשקאות המכילים קפאין (קפה, קקאו, קולה, תה). […]

בנצי לייזרוביץ

עשרה דברים שחשוב לדעת על שבעה עשר בתמוז

היום, צום שבעה עשר בתמוז • דוד גדנקן עם עשרה דברים שחשוב שתדעו על יום יז' בתמוז

דוד גדנקן

10 דברים שלא ידעתם על תעניות בה"ב

שבוע לפני שיחידי סגולה מענים את גופם בתעניות בה"ב שופך דוד גדנקן אלומת אור על התעניות עם 10 דברים שרציתם לדעת על בה"ב. א. תעניות ב ה ב היו נהוגות בעיקר ביהדות אשכנז, אלה התקיימו בימים שאחרי חג הסוכות ובימים שאחר חג הפסח. ב. ביסוד המטרה של הצומות היה לכפר על ספק עבירות שאולי חטאנו […]

יוסי צלניקר

בית שמש: בית הוראה בנושאי רפואה לקראת הצום

לקראת יום כיפור הוקם בית הוראה מיוחד בעיר ברמת בית שמש ובו התקיימה הערב קבלת קהל לצורך שאלות ותשובות בנושאי רפואה והלכה לקראת צום יום הכיפורים הקרב ובא

יעקב גרודקה

8 טיפים לצום קל

איך מתכוננים לצום ט' באב? מרים דרורי עם צרור טיפים שיסייעו לכם

יוסי ברויער

קיצור הלכות תשעה באב ב-2 דקות קריאה

אתר קול חי ואיחוד הצלה מגישים הלכות ט' באב לחולה, יולדת, מעוברות ומניקות • כל המתאבל על ירושלים, זוכה ורואה בשמחתה

יוסי צלניקר

לעבור את הצום בשלום, דברים שכדאי לדעת!

ד"ר שרה קפלן PHD דיאטנית ראשית מאוחדת מסבירה איך להתכונן לצום יום הכיפורים ולמה הוא לא מועיל להרזיה או לניקוי הגוף

ד"ר שרה קפלן

היום צום עשרה בטבת

היום , צום עשרה בטבת שבו החל המצור על ירושלים בסוף ימי בית המקדש הראשון. מצור שהוטל על ידי הבבלים והביא לחורבן בית המקדש ולגלות העם מארצו. בנוסף נקבע יום זה גם הקדיש הכללי

נדב ארבל

טיפים ליום כיפור מבית סולגאר

אנחנו כל כך רגילים להיענות לכל תחושת חשק ורצון לאכול ברגע שצצה ששכחנו לגמרי איך ההרגשה של להיות רעב, של צורך אמיתי באכילה ובשתייה. ההתמקדות בהקשבה לגוף, בניגוד למחשבה על הרגלים ועל זה שאנחנו אמורים בשעה הזו להיות רעבים ולרצות לאכול, מקלה והופכת את החוויה לנעימה יותר. יש משהו נחמד בללמוד על היכולות של עצמנו […]

יוסי ברויער

איך מתכוננים לצום יום הכיפורים

עוד לא הסתיים לו ראש השנה וכבר אנו באווירת יום הכיפורים הקרב ובא. ספרי המוסר בארון הספרים היהודי עמוסים בעצות והדרכה כיצד להתכונן ליום הקדוש מבחינה רוחנית, אךף מלבד התפילות וקדושת היום יש גם לדעת כיצד להתכונן גם לפן הגסטרונומי של היום הקדוש, או בעצם, להיעדרו. יום ללא אוכל ושתיה עלול להפוך ליום קשה במיוחד […]

יוסי ברויער

עוד כתבות שיעניינו אותך

למרות המחיר: "ישראל הייתה חייבת לעשות זאת"

אבי יעקב

שידור חוזר

בסמוך למרחב המוגן: רגע של הפוגה ושמחה עם הקול החדש

מערכת הקול החדש

כך זה נשמע

כשבצלאל קאהן פרץ לגל השקט בליל שבת

נתי שולמן

שיחת חיזוק

הגר"ד לנדו: "לומדי התורה, נזר הבריאה, מקיימי העולם"

נתי קאליש

"באר שבע של הבדואים": התיעוד והמעצר המהיר

אבי יעקב

פרטים חדשים

מדהים: כך התנהל מאחורי הקלעים מבצע החיסול באיראן

קובי אליה

מכוניות תופת והצפות ביוב: טהרן תחת מתקפה מאסיבית

שלמה ריזל

צפו בתיעוד

הזירה ברחובות: ניצול שואה חולץ מבין ההריסות

קובי פינקלר

שמחה לאיד

תיעוד דרמטי: אסירים חגגו את ירי הטילים ונענשו

גדי פוקס

לילה סוער

מטח כבד מאיראן: מספר זירות נפילה; שלושה הרוגים במרכז

פנחס בן זיו

אל תחמיצו

שולמלייכם בשעה חדשה: זה מי שמגיע להתארח

קובי ברומר ומנדי וייס

כך זה נראה

צה"ל ממשיך לתקוף באיראן; השר כ"ץ מאיים

קובי פינקלר

צפו בדברים

נתניהו בזירת האסון: "תחשבו אם לאיראן היה נשק אטומי"

שלמה ריזל

צה"ל חושף

המדענים שחוסלו פיתחו את התקן הפיצוץ של פצצת הגרעין

קובי פינקלר

אל תנסו את זה

דרמטי: אזרחים תיעדו את נפילת הטיל הקטלנית

גדי פוקס

"אמא": צילמו באזעקות וספגו פגיעה ישירה

פנחס בן זיו

הגר"י זילברשטיין:

"בבני ברק לא יפול; זה היה כמה מטרים אחרי גבול בני ברק"

נתי קאליש

סיכום הלילה הקשה

בני ברק ופתח תקווה: 5 הרוגים במרכז; 3 לכודים בחיפה

פנחס בן זיו

יש לנו הקלטה

הישר מהקבינט: נתניהו ודרעי בשיחת חיזוק

יוסי חיים

זה לא מפסיק

מטח שני מאיראן בתוך שעות: נפילות נרשמו בדרום ובצפון

קובי פינקלר