אפרת ברזל
שנה לפיגוע ברמות: אמו של הקדוש חוזרת לרגעים שלא מרפים
אמו של ישראל מצנר שנרצח בפיגוע התארחה בתוכנית 'עומקא דליבא' ושיתפה במסע שעברה בשנה האחרונה • על חלום מצמרר שהגיע עם סיום אמירת הקדיש, על השיחה האחרונה עם בנה ועל היכולת לקום מתוך השבר
מדריכת הכלות: "הפער בשידוכים קיים, אך לא מכריע"
יוכבד בויאר התארחה ב'עומקא דליבא' ודיברה על הפער שנוצר לעיתים בשידוכים בין בחורי ישיבות לבנות סמינר שנחשפו לעולמות תוכן רחבים יותר • המסר לבנות: "לא כל בחורה תפגוש את החזון איש"
"בעלי קונה, אני בוחרת": הפתרון הזוגי שהפתיע
דרך שיחות עם נשים הגיעה ברזל למסקנה עמוקה: לא הפרחים הם הסיפור, אלא היכולת להעניק בדרך שמשמחת באמת
שלוש שנים אחרי הכאוס: דרייזי בחרה לחיות מחדש לגמרי
"פעם האמנתי שאני רעה ומגיע לי עונש" - מסע כירורגי בתוך הנפש: איך משתחררים מחרדות וסיוטים, למה רכות היא כוח-על ולא חולשה, וכיצד בונים "בית מקדש" פרטי של אהבה וביטחון מתוך ההריסות
"עף לנו הסכך": מפת הדרכים לנפש המוצפת
הווידוי המרתק על התה החם מהילדות שקופץ במקפיא: שיחה מטלטלת על גישת ה-SE, חמלה עצמית מול אשמה אימהית, והדרך להפוך את המצפון למצפן של שלום בבית היהודי
הסוד של ילדי השסע: "הוא לא דפק אותך, הוא הרים אותך"
"תחייכו לאמא הזו ברחוב": מפגות של 570 גרם ועד לניתוחים מורכבים בניו יורק: סיפורן של אימהות שלמדו להפסיק להשוות את ילדיהן לאחרים, להתבטל בפני דעת תורה ולגלות את "אזור הגאונות" שבנפש
"נכנסתי באקראי לבית המשפט וגיליתי את הוריי מתגרשים"
ממפגשי הענק ועד לזיכרון הילדות המטלטל של אפרת שגילתה את גירושי הוריה דרך דלת אקראית בבית המשפט. שיחה עמוקה על הרבי מחב"ד, התבונה של נשים שלא צריכות להוכיח דבר, והמילה "ממש" שסגרה מעגל
הוואקום המסוכן: כשבוגרות סמינר מציצות החוצה לרחוב
מתקופת המעבר ועד לפיסול בחוטי ברזל: "היא הסתכלה עלי כמו על חייזר מהכרמל" | תילי מספרת על השנים מחוץ לחממה, חסימת הרשתות, והצורך הבהול בקשר מנחה: "אם הקהילה לא תספק מענה – הן יחפשו בחוץ"
אל תתגרשו בגלל אבחון: "הם קראו לי חולה וטעו בענק"
"הגבר רוצה להטיב, רק אל תדרשי": רבקי קאהן חושפת באומץ נדיר את רגעי השפל שבהם הוגדרה כ"מופרעת אישיות", השלב שבו ניסתה לשלוט בבעלה מתוך חוסר אונים, והריפוי העמוק שהגיע דווקא כשהסכימה להתכנס
חד הוריות מדברות: "לפרק בית זה פחד אלוקים, כמו תאונה"
לא שקופות: שלוש נשים חד-הוריות בשיחה מטלטלת על המאבק הכלכלי, גידול ילד מיוחד לבד, והצורך הבהול בדמויות תורניות שיחבקו את הבנים | "הילד לא מספר בחיידר שהוריו גרושים; בשבת הבדידות עצומה"
כשילדה גויה מאודסה נשלחה 'בטעות' לבית ספר דתי בחיפה
באשר תלכי - אלך: סיפורה המפעים של ילדה שגדלה באוקראינה לאמא לא יהודייה, עלתה לארץ בחיפוש אחר זהות, ומצאה את דרכה אל הלב היהודי דרך משחת נעליים, ספר קוהלת ומסירות נפש בלתי נתפסת | האזינו
משנות ה-80 ועד ה-AI: סודות העריכה הגרפית
העורכת הגרפית המיתולוגית מדברת על הקסם המסתורי של שנות ה-80, על הפונטים שקמים לתחייה ועל האתגר שבשימור עבר שמתחיל להיעלם. "עיצוב גרפי הוא לא אמנות, הוא כלי של תקשורת שחייב לגעת בבטן תוך שבע שניות"
זוגיות על הרצף: כשהבעל עם ADHD והבית הופך לרכבת הרים
איך נראים החיים כשהבעל "זוכה בכל הקופה" של הפרעות הקשב? "הוא לא מתעלם, הוא פשוט לא קשוב" | נחמי פרנקל משחזרת את הדרך מהאבל על הנישואין ה"רגילים" ועד לבניית בית שמח ומלא אמונה | האזינו
מהדגים העטופים למחניים: המהפכה של בורקיס
סיפורה המרתק של האישה שעומדת מאחורי המהפכה הספרותית בכל בית חרדי. איך הפכו סיפורי חז"ל מצוירים לקלאסיקה חוצת מגזרים, וכיצד הצליחה פנינה בורקיס "לגאול" את קבר הלל הזקן משממונו
גבורה מתחת לגלגלי המשאית והנרות שלא כבו באושוויץ
הרבנית רבקה קלמן משחזרת ב'עומקא דליבא' את רגעי האימה שבהם שכבה אימה מתחת לגלגלי משאית הגסטאפו, את האב שטיטא רכבות נאציות כדי לשרוד, ואת ההבטחה הפלאית שניתנה על סף המשרפות
האם השכולה הגיבה בגבורה: "החוזה בינינו הסתיים"
שנתיים לטרגדיה בבני ברק: תמי יוסקוביץ' משחזרת את הרגע שבו סלחה לחבר שפגע למוות בבנה אריאל ז"ל, הרגע שבו החיים התנפצו, הסרטון שהפך לסמל והברית החדשה והכואבת שכרתה עם בורא עולם | מטלטל
סקופים של אמונה: המהפך של מורן מנוער מרצ לבמה חרדית
איך הופכים סלידה מחרדים לשליחות של קירוב? מורן קורס בשיחה אישית על המעבר החד שעשתה בחייה, על הלידה המפתיעה בגיל 42 ועל האחריות הכבדה שלא לתת לאור הזרקורים לבלבל את התפקיד האימהי
מנשיקת המזוזה ועד העגלה: כך נפקדה דקלה
אחרי 14 שנים של ציפייה דרוכה לישועה, חושפת דקלה פרטוש בשיחה מרגשת איך האמונה שקיבלה מסבתא בבאר שבע ניצחה את כל התחזיות
ניגוב, ניגוב, סיבוב: סוד המגבון הצהוב
"הכי גרוע בעולם זה להשוות עזרות": אפרת ברזל בטור אישי ומשעשע על המאבק בין הניקיון היסודי למגבון המזלזל, ועל הרגע שבו הבינה שכל ניגוב סיבובי הוא למעשה מתנה גדולה
ללא מורא: הילדה יצאה עם הצדיק בין הטילים השורקים
תעודות גרועות, קרוקס ורוד ועצות זהב, מהסגולה המיוחדת נגד טילים ועד הטיפול בפצעי בגרות בעזרת מלפפונים. הצצה נדירה לבית הגדול שברחוב רשב"ם | אפרת ברזל בשיח מרתק עם נכדת הרבנית קנייבסקי
השלישייה מכה שוב והופכת את ברזל למרואיינת
דרך השיחה התוססת והכנה איתן, נחשפה נקודת מבט מרעננת על ההורות, על הקשר שלנו עם עצמנו ועל המשמעות האמיתית של פורים
לא רק פורים: הסוד מאחורי המסכות שאנו עוטים בכל יום
רובנו בטוחים שאנחנו צריכים להשתנות, אבל מתברר שהמטרה האמיתית היא להתגלות. מסע פורימי אל התחושות שחיות בתוך הגוף שלנו, אל הפסיביות שמנהלת אותנו ואל הרגע שבו אנו מסכימים להשיל את המסכות
זווית מפתיעה: "מי שבאמת צריך טיפול – הם המחרימים"
"חרם לא נגמר בכיתה": ומה עם הילדים שמחרימים? שיח מעמיק סביב סוגיית החרמות בבתי הספר | תמרור אזהרה להורים: זה הדבר הכי גרוע שאתם יכולים לעשות עבור ילדיכם! | התוכנית המלאה להאזנה, אל תחמיצו
"ברחתי מהבית, התיישבתי מתחת לעץ ופתחתי במבה"
בחזרה לזיכרון ילדות מתחת לעץ ישן: איך בריחה קטנה מהבית בגיל חמש עיצבה את שיטות ההישרדות המלוות אותנו עד היום
"הרופאה גרשה אותי מהחדר; לא נושמת גם 22 שנה אחרי"
אפרת ברזל וענת קלו לברון על הרגעים שבהם אנחנו בורחים מהכאב ועל הדרך לחזור אליו מתוך חמלה. מסיפור אישי מטלטל בביה"ח דרך שגיאות כתיב שהפכו לתכשיט, ועד שלוש “הדלתות” של החמלה העצמית
הסוד שמתחבא בתוך הציפית: געגוע וירושה
מסע בין חפצים דוממים שיש להם נשמה חיה – מהסכו"ם האנגלי של הדודה מלונדון ועד למרדף אחר ה"מוכרת של פעם"
"אולי אני לא ראויה?": ילדות שלא נגמרת גם בגיל 30
שירה משתפת כיצד משפט אחד שנאמר בילדות יכול ללוות חיים שלמים, ואיך מתחילים לרפא תחושת ערך שנפגעה עמוק בנפש
"הכנסתי את האוצר שמצאתי ברחוב; כך הגיב בעלי"
כף זכות, פלטה חשמלית ואבא שיודע הכל: אפרת ברזל עם סיפור משעשע ולצידו לקח חשוב לחיים | האזינו לדברים
"ילד שמתווכח איתך לא נלחם בך; הוא מבקש שתראי אותו"
אפרת ברזל וליאורה קוסמן בשיחה מרתקת על נוער, הורות והטעויות שדווקא מצילות קשרים | ששת התובנות שיתנו לכם מבט חדש על הקשר עם המתבגרים והילד שעמד תחת החופה כחרדי גמור, בזכותה של אמו, עדן הראל
"הקשר שהיה אמור להציל פגע והרס": כך תיזהרו ממלכודת
"סיפרתי שהייתי בים ועלה לי רצון להישאר מתחת למים; היא אמרה לי: למה לך? יש לך אותי. זה סיפק אותי": כך הפך קשר בין נערה מתמודדת ודמות חינוכית למסוכן ושלילי | חובת האזנה, כי זה יכול לקרות לכל אחד
הזמרת משתפת: "גבולות ההלכה שומרים על הבית"
"ראיתי נשים חרדיות יוצאות בוכות": שרון רוטר מספרת בגילוי לב על המסע הארוך שעשתה והצניעות על הבמה | על האתגרים המקצועיים: "רק נודניקיות מצליחות. אם לא תזכירי שאת קיימת, אף אחד לא יזכור אותך”
כשהיצירתיות מופיעה באמצע השיעור: "נלחמתי לא לצייר"
“היה בליבי כאש בוערת”: שיח מרתק ב'עומקא דליבא' על נפש של ילדים יוצרים, פסנתר נעול ורגשות שאין להם כיתה
אמונה ונרות בחושך: כך נולדה התערוכה החדשה ביד ושם
התערוכה עוסקת באמונה היהודית שנשמרה בתוך החושך בשואה, ובמאמצים כמעט בלתי נתפסים של יהודים לשמר את הגחלת
"ילדים אומרים אמת; בלי פילטרים": השלישייה באולפן
חנוכה הוא זמן חינוך, ואפרת ברזל עושה את זה בענק: שלישיית אחיות בנות עשר מתיישבות באולפן לשיחת עומק על החיים מהזווית הייחודית להן ומה לומדים מימי החנוכה | שיחת ילדות שמבוגרים חייבים לשמוע
"מה גן עדן? אתה נשר; תתחיל לעוף!"
גוזל נשר נקלע בילדותו ללול של תרנגולים, והיה בטוח שהגיע לגן עדן. חייו זרמו בנחת עד למפגש עם קרוב משפחתו
"אם הילד לא מתנהג טוב; הבעיה היא בנו"
כעס על בן זוג, ביקורת על קולגה, רוגז בפקק או עלבון מחבר: נעצור ונשאל - איפה אני מתנהג כך? מה אני מוזמן לתקן?
"מנסה לתפקד כרגיל; אף אחד לא יודע מה אני עוברת בלילה"
עדותה המטלטלת של שובל רביב שחושפת את מסע חייה: פגיעה קשה לאורך שנים, ההדחקה וההשתקה והפיצוץ ברגע האחרון אצל הפסיכיאטר | איך מתמודדים ביום שאחרי עם פוסט-טראומה מורכבת? | האזינו
מי שלא רוצה לראות: הנפגע השלישי שעומד מהצד
משולש הפגיעה: הפוגע והנפגע וגם מי שעמד בצד | כש"הכול נראה בסדר" אבל בפנים רקוב: איך מזהים אלימות רגשית?
הנערות רצו לשמוע כבר עכשיו; ברזל הזמינה לאולפן
למה בכלל צריך להתחתן? שלוש נערות שלא מוכנות לחכות למדריכת הכלות כדי לקבל את התשובה, מתכנסות באולפן לשיחה פתוחה ומרתקת עם אפרת ברזל | על בית של תורה, זוגיות בריאה ומקומה הטבעי של האישה
"האזור הפנימי הוא קדוש וייחודי; הוא רק שלנו"
אני נהנית כשהדברים על הבמה ספונטניים, מלאי אמת, גם כאן בדף, אינטואיטיבית כזו, חיה. גרועה, מצטיינת, משתפרת
"ילד עם עורף - לא יהיה טרף": סודות המוגנות על ילדינו
ברגישות ובמקצועיות, משתפות נשות המקצוע בדרכי מניעת פגיעות בילדינו ואופני הטיפול אם חלילה קורה משהו | מה עושים באוטובוס ובישיבה, את מי משתפים ומה צריך להחדיר בילדים מגיל אפס? | עומקא דליבא
וידוי אמיץ: "אמרו לי 'את הולכת למות' אבל פחדתי לאכול"
כשילדה בריאה ורגילה מתחילה להרוג את עצמה בכוונה, ואף אחד לא יכול לעזור | סיפור חיים מטלטל על נערה שהצליחה להיחלץ מזרועות הפרעה מסכנת חיים ולשוב לארצות החיים | תוכנית שאסור לכם להחמיץ
בידיים של בורא עולם: "ישב בין המחבלים וידע שלא ימות"
סגירת מעגל של אמונה: ג'ולי קופרשטיין בשיחת עומק נרחבת בתוכנית 'עומקא דליבא' על נס השחרור וזוועות התופת | האמונה בגיא צלמוות והמסרים הזהים שצפו גם אצל הבן בעזה וגם אצל האם המודאגת | אל תחמיצו
בני ברק נערכת: המסלול בו יעבור החטוף האהוב בדרכו הביתה
אמו של בר קופרשטיין מספרת: "ביקשו ממנו להוריד את הכובע לתמונה אז הוא שם כיפה" | כפי שהבטיחה, תעבור ביום ראשון הקרוב ברחובות בני ברק: "נפגוש את התושבים האכפתיים וניכנס להתברך" | זה המסלול
ג'ולי קופרשטיין הפתיעה באולפן; ברזל פרצה בבכי
"אני סוגרת מעגל; אני לא מאמינה שאת פה": מגישת 'עומקא דליבא' הופתעה לראיין את אימו של בר קופרשטיין
ההבדל בין מוזיקה חרדית לחילונית: "קודם כל משפחה"
השתיים שנפגשו בגינה וזו שגדלה במשפחה חילונית: חברות להקת בראשית בשיחת עומק עם אפרת ברזל על המוזיקה והנשמה | "הרגשתי שהמילים בתפילה יבשות, אז התחלתי להלחין אותם. פתאום נפתח לי הלב"
אנשים שאטמו את עצמם: יש סליחות שאסור לבקש
בימים של חשבון נפש ובקשות סליחה ומחילה, אפרת ברזל מפתיעה בטור דווקא על סליחה כואבת שלא פותרת באמת
זקן המשגיחים ביקש: "לשמח אותו ביום כיפור"
הרבנית יפה במסר מאלף על הזכות והכוח של 'אבינו מלכינו', וגם, הצצה לרגעי חייו האחרונים של הגר"ד יפה זצ"ל
"קיבוצניקים נחטפו כי היו מעורבים בפרשת ילדי תימן"
"אני לדודי ודודי לי מתחיל בזוגיות ובחמלה; מאיפה האומץ והביטחון לקבוע ולשפוט אחרים? אנחנו מבינים?"
"התביישתי באמא הדתייה; הבחור הגוי נטש אותי באיטליה"
"הקונטיינר עם כל החיים שלי לא הגיע והבנתי שזה סימן שהגיע הזמן לפתוח בפרק חדש; הקב"ה מחק לי את העבר", אומרת סיגל | אסתי: "עשיתי דרך כל כך ארוכה, ולמה מסתכלים עליי בעין עקומה?" | האזינו
כך בישרתי לבעלי: "ישבנו מול הכותל וכתבתי"
מה עושים פה? בגיל 24 הגעתי לראשונה בחיי לרחבת הכותל המערבי; מה כותבים בפתק? | הטור השבועי האהוב
"בכל משפחה יש סבתא שמוכנה לעזור וסבתא שניה"
"שאלתי את עצמי, מה אני הכי אוהבת בסבתאות שלי?": אפרת ברזל בטור שמוקדש כולו לסבתות ולצאצאיהן | האזינו
התעוררות בחמולות: "איש השב"כ הופתע מזהות המחבל"
הדסה קלוש גדלה כילדה חילונית אך שאבה השראה מחסידי ויזניץ ברחוב הסמוך | יאמנה עלתה ממרוקו לחברון, אך צאצאיה כבר חיו כמוסלמים | 'עומקא דליבא' בפרק מרתק במיוחד, שלא תרצו לפספס
"חלק מהילדים חילוניים; מרגישה ניסיון של אברהם אבינו"
"יש לי ילדים מדהימים, אבל יש גם ילד שלא קם לתפילה", מספרת ד"ר אפרת לירז. "זה לא פשוט, אבל הקדוש ברוך הוא בחר בי למסע הזה" | שיח מרתק על איך מקבלים כוח הורי דווקא מילדים נושרים עם בעיות שקופות
אחרי שהפכתי לסבתא; כבר אסור לשחק בבובות?
הילדים נכנסו אחרי לחדר השינה, וכשראו מה עומד ליד המיטה שלי, התפקעו מצחוק | ילדות נצחית, מותר לכולנו
"בילדות, הרגשתי כבולה; אהבת ההורים החזירה אותי לדרך"
רבקה התרחקה מדרך התורה וחזרה, חוותה פגיעה קשה פעם אחר פעם ושרדה, ילדה תינוק פג שניצל בנס, והיא מספרת על מסע מרתק מטלטל | "כשחיללתי שבת, האצבעות נשרפו" | "העיקר - שההורים תמכו"
"אל תיכנסו; זה קליקבייט": כך תזהו פרסומות
אשת פרסום חושפת כיצד ללמד ילדים ומבוגרים לזהות פרסומות סמויות ולנווט בעולם המורכב של הבינה המלאכותית
"אל תיבלעו ברשת": איך נסנן תוכן בעידן הדיגיטל
אפרת ברזל חושפת את הסכנות בצריכת תוכן ללא סינון פנימי ואישי ואת הכוח של מודעות וביקורתיות | האזינו
מסיימים שנות לימודים; סוגרים פרק בחיים
ה'בייבי' של של אפרת מסיימת את בית הספר; "פתאום אני יודעת לקרוא את השלטים" | טור מרגש במיוחד
רחל נתקעה בסן-דייגו: "רוצה לחזור למלחמה בארץ"
"הלב חצוי בין סן דייגו לישראל המופגזת": מגישת 'עניין משפחתי' משתפת בתחושות הגעגוע לישראל ובאמונה
עוד כתבות שיעניינו אותך
VIP לראשונה באומןהמקווה המפואר בעולם: 180 דולר לכרטיס כניסה
מרגש במיוחד"מזמור לתודה": שורד השבי אלקנה בוחבוט חבק בת
כך זה עובדפרצה מפתיעה: כך מצליחים 'עריקים' חרדים להמריא לאומן
שידור מיוחדליל שישי: יהודה גלילי מגיע ל'שולמלייכם'
בלוף ה'התאמה' בצה"לרב אישר? חיילים נדרשו להיכנס לנמ"ר לצד אישה וסירבו
טוקר התערבמשה קליין חשף בשידור: "לא קיבלו את הבן שלי כי אני זמר"
חוששים מאובדן קולות"לפרוש בכבוד": הדיל שהוצע לגנץ - והתשובה שמסר
נגד כיוון התנועהאימה בירושלים: המרדף הסתיים בתאונה קטלנית
צפו בתיעודניסיון מעצר 'עריק' בכביש 443: המונים חסמו את האזור
סוף טובטוקר הודיע: "נמצא פתרון לבנו של משה קליין"
כתב אישוםזעזוע בצפון: בן 7 הוכה והושלך לפח האשפה
מאחלים בהצלחהמבני ברק לברוקלין: "אברך הפלא" עבר לארה"ב
מחאה סוערתעימותים בבר אילן: נזק נגרם למתחם הרכבת הקלה
תיעוד מארה"במלחיץ: נרדם על הפסים והתנגש ברכבת אחרת
זה החשש הבאמאות זרים בין הנעדרים: ממדי האסון בנפאל נחשפים
"הציבור החרדי"?יצא המרצע מן השק: לייטנר פועל להחלשת הנציגות החרדית
כבש את הרשתאיך מסלסלים פאות? הסרטון החסידי שזכה ל-20 מיליון צפיות
בפורטופינוההקפדה של מוטי שטיינמץ: חופת ה'כוכב' - בהפרדה
כ-1500 נעדריםשליח חב"ד: "מסתמן כאסון הגדול בתולדות נפאל"
מכתב מטלטל